aucune confiance en moi je dirai meme de la peur

Mais aussi ca t apporte confiance en toi dans la vie de tout les jours pour moi en tout cas c est le cas je suis moins timide qu'avant je m affirme plus et je dis ce que je pense sans me soucier du quand dira t on

PHISH a écrit:

Mais aussi ca t apporte confiance en toi dans la vie de tout les jours pour moi en tout cas c est le cas je suis moins timide qu'avant je m affirme plus et je dis ce que je pense sans me soucier du quand dira t on

il t auras fallu combien de temps pour acquerir cette confiance en toi ????

loupdessabes a écrit:

PHISH a écrit:

Mais aussi ca t apporte confiance en toi dans la vie de tout les jours pour moi en tout cas c est le cas je suis moins timide qu'avant je m affirme plus et je dis ce que je pense sans me soucier du quand dira t on

il t auras fallu combien de temps pour acquerir cette confiance en toi ????

comme je te l'ai dit des que tu commences la pratique jour apres jour tu vas augmenter la confiance en toi.Des gestes simples et efficaces.Tu te diras pourquoi ne pas y avoir penser avant,le tout et de te le montrer et pour ça rien ne vaut la pratique.Beaucoup de personnes venant aux cours sont anti violence,ou ont été victimes d'agressions.Ils viennent non pas pour detruire mais pour savoir comment anihiler une violence faisant face à eux.

Comme le dis thierry c est jour apres jour, je ne sais pas en ce qui me concerne le temps que ça m a pris en tout cas le KM me construit, me forge et me structure (je parle pour moi), dans tout ce qu'est la vie, j en suis à ma 5ème année.

sur les menaces avec armes ça m'a pris au moins deux ans, car j'avais l'apréhension de me faire lamer ou casser le crane en ratant mon blocage ou ma technique, maintenant ça va mieux.
mais aprés le fait d'arriver à surmonter la peur peu prendre plus ou moins de temps en fonctions des pratiquants et des personnes.

tu devrais peut être en parler à quelqu'un de compétent en la matiére , à savoir un psychologue ou psychiatre... ils sont là pour çà aussi

ps : il y a 6 peurs fondamentales...
1. peur de la pauvreté
2. peur de la mort
3. peur de la maladie
4. peur de la perte d'amour
5. peur de la vieillesse
6. peur de la critique

ma deuxiéme fille est psychologue...

bien à toi

ben la peur que j ai moi est de ne pas pouvoir defendre mes proches et moi meme contre un agresseur

Dans le cadre du post de Daniel, ta peur peut etre assimilable à la peur de la mort (agression=danger) ou à la peur de la perte de l'amour (ne pas pouvoir défendre tes proches=tu crains qu'ils t'en voudront et ne t'aimeront plus).

en faite je suis confronté a un gars que quand t il pète un plomb me fait peur c mon locataire du premier et je n arrive pas a lui tenir tete car la peur est présente et je voudrais savoir si grace au KM je pourrais enfin l affronter la tete haute

le krav maga peut aider, mais un bon calibre 12 a canon scie sera egalement une aide precieuse...
beaucoup plus rapide a acquerir!lol

voici un lien qui pourrait rendre service...

http://www.accomplissement-de-soi.org/pdf/emotions&angoisses.pdf

bien à vous

Salut,

j'arrive un peu après la bataille mais bon...

loupdessabes a écrit:

en faite je suis confronté a un gars que quand t il pète un plomb me fait peur c mon locataire du premier et je n arrive pas a lui tenir tete car la peur est présente et je voudrais savoir si grace au KM je pourrais enfin l affronter la tete haute

Perso je pense que ta peur réside dans le fait que tu ne sais pas ce qui peut se passer et si tu vas pouvoir réagir face à ça...

Le krav peut te donner plus confiance en tes capacités à te défendre.
Cette confiance peut t'amener à tenir tête à cette personne car tu te diras qu'en cas de nécessité tu sauras comment te défendre...

Mais il ne faut pas confondre confiance et certitude,
j'ai confiance dans le fait que je sais me défendre mais je suis loin d'être certain d'y arriver en toute circonstance...

Donc quelque part la peur sera toujours là car liée à cette incertitude,
la seule différence est que tu auras plus confiance en toi et que cette confiance te donnera peut-être la force d'affronter ta peur...

Maintenant c'est un point de vue tout à fait personnel et c'est seulement en essayant le krav maga que tu pourras vraiment voir si cela t'aide à avoir moins peur...