coup de pied haut et souplesse

grand écart

Les filles sont naturellement plus souple que les garçons[...

https://www.dailymotion.com/video/x4y15r_le-grand-ecart-methode-progressive_sport


...] notamment ici.

https://www.youtube.com/watch?v=FrGoScXgg-I&feature=related

https://www.youtube.com/watch?v=mmHRhgq6UGM&feature=related




https://www.youtube.com/watch?v=eRDoufkhJ8c&feature=related

cela a l'air facile et pourtant ce n'est pas le cas!

coup de pied

Intéressant son travail en semi- statique.

https://www.youtube.com/watch?v=_bygQcvuxfM&feature=related