Les filles... et le krav...

PHISH pour toutes tes réponses !!!
mais diiiiiis ??? pieds poing LITE ??? c'est koi ?? :-/ je sais suis une truffe !

en tous cas je pense que j'ai bien besoin de "bouffer" des pao et des sparring pour apprendre à donner et recevoir des coups ( c'est la base quoi ^^) ... parce que c'est loin d'être ça pour le moment !!!!

C'est 1 combat peid poing qui est plus axé technique afin de travailler ou retravailler les bases. Celles ci se travaillent tout le temps et à tout niveau. Combat light= combat souple voir semi souple (léger on appuie pas les coups)

okiiii ;)

protections importantes au début. Protège poitrine,coquille pour femme protège tibias voir protège avant bras ,afin de bien faire les gestes en limitant la douleur.Ensuite dans les combats question cardio tu vas être servie,mais c'est important.La technique de défense et riposte est essentielle ,mais en combat tu as un certain stress qui est positif ,peur des coups,placements etc...

allelluiaaaaa ! les protège-tibia existent !!!
parce que la dernière fois... avec l'attaque au couteau en 360°... j'ai eu trop mAAL ! lool
conclusion de l'exercice : Il vaut mieux se defendre plutôt qu'attaquer ;)

thierry de tes conseils !

MDR "lite" ? Je crois que phish voulais mettre "light"

donc sparring light = combat léger ;)

C'est ce que j'ai mis plus bat, souvent on fait des fautes de frappe, mais merçi tout de même de me corriger Noha

Bat y a ossi 1 fote

jme disais aussi... mais comme on s'connaît encore pas trop...
j'ai pas osé l'dire ...

faut pas hésiter à nous corriger ... on aime ça :D (tu peux même utiliser des accessoires si tu veux ^_^)

MDR :-))

Noha a écrit:

faut pas hésiter à nous corriger ... on aime ça :D (tu peux même utiliser des accessoires si tu veux ^_^)

Dans quel sens doit-on prendre ... tes propos ?

Désolé pas pu m'empêcher.

jamaimpapeur a écrit:

allelluiaaaaa ! les protège-tibia existent !!!
parce que la dernière fois... avec l'attaque au couteau en 360°... j'ai eu trop mAAL ! lool
conclusion de l'exercice : Il vaut mieux se defendre plutôt qu'attaquer ;)

thierry de tes conseils !

attaque 360°Mal aux avants bras? si tu as mis des protèges tibias dessus un peu grand non?

! jm'ai trompée thierry :p

jvoulais dire "protège avant-bras" ! tsss ... (et j'en avais pas ...)

pis j'en ai tjrs pas acheté ! faut que je me magne... parce que ce soir... y a eu qlq que loupés sans la coquille !! ptdrrr

(jvois qu'on va pas m'louper nan plus ^^)

Noha a écrit:

faut pas hésiter à nous corriger ... on aime ça :D (tu peux même utiliser des accessoires si tu veux ^_^)

ils me disent ça aussi pendant les cours
j'ose pas encore... mais quand ça va venir !!! attention !!! lol

http://closecontact.wordpress.com/2009/06/01/krav-maga-on-chelsea-lately/

c'est pas moi lol

Dis moi synergie tu es bien matinal dis donc

ptdrrrr ! excellente la vidéo !!!
stune vrai pompomkraveuse elle chu sûre ! :D

Je me permets de te faire remarquer que tu as dit sur un autre fil que c'était impossible (pas de couette).

Il ne fallait pas essayer de battre le record du Marseillais.

mince tu suis pour de vrai nos conneries jago

Je suis le président de la FFPPK, synergie la secrétaire et toi la trésorière, si le francombat marche, y-a pas de raison pour que la fédération française de pom pom kraveux ne marche pas.

halala Miss, fallait pas sous estimer l'attention de Jago.. il est sur toutes les affaires héhé !!!

c'est bon pour la gérance de la FFPPK ca..hihihihi

jamaimpapeur a écrit:

bonjour,

j'ai commencé les cours mercredi soir... et en 1H30 de temps je n'ai tjrs pas réussi à toucher la coquille de l'adversaire !! mdrrr je fais un blocage ! Pourtant c'est pas faute d'avoir été encouragée ! loool
Ce soir, c'est ma mission, au moins taper du bout de l'orteil !! :D

par contre je suis toute courbaturée :-/
je redoute déjà l'échauffement... tour de stade + pompes !!! ouinnnn !!!

je n'ai pas encore acheter de protections... des conseils sur les coquilles et protège-tibia ?? des trucs à savoir ? des trucs à éviter ?? d'autres protections ??? je veux pas faire ma chochote... mais bon j'ai besoin de rester entière pour m'oqpé de mes loulous et !


d'avance pour les infos...

a +++

c'est gentil ca !!!!

pour les protect tibia je te conseillerai d'en prendre avec des protect cou de pied au bout, et puis si tu peux prends celles qui se "velcrotte" (lol) derriere car comme ca c'est ajustable et puis c'est plus rapide a enfiler et aussica tient moins chaud. en revanche ca passe pas a la machine contrairement a celle en cotton, mais bon, un coup d eponge et hop (c'est du cuir)

perso le plastron c'est indispensable aux entrainements , jte conseille de prendre une monocoque (addidas en fait une homologuée ki est nickel)
http://www.intersport.fr/e-commerce/control/product/~category_id=CABO0005/~product_id=61114D

c'est dans une brassiere lessivable donc tu peux meme la mettre sous le t.shirt stu veux ;)
pour les avant bras, c'est bien d'avoir des bandes> pr taffer les blocages au début,
des protection renforcées cotton > pour quand tu combats contre un "bourrin" lol

pour tes courbatures>> tu peux prendre 5 granules d'arnica montana 9ch homéopathie (à laisser fondre sous la langue avant chaque entrainement)
..............................>>tu fais une séance de streching-yoga apres chaque séance... c'est OBLIGATOIRE !!!!!

Avec toutes ces protections, tu as un look CRS / moblots d'enfer.

thierry a écrit:

attaque 360°Mal aux avants bras? si tu as mis des protèges tibias dessus un peu grand non?

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