Ce que vous détestez dans le KM

En fait je ne déteste rien au KM .

Le seul reproche est par rapport aux entrainements et surtout à l'échauffement. Vu que le lundi et mardi j'ai muscu, j'arrive plutot fatigué le mercredi soir au KM. Et là je repart pour une heure d'échauffement pour ensuite 45 minutes de technique puis terminer par 15 minutes d'étirements.

Le vendredi soir est bien mieux dans le sens ou il n'y a que 30 minutes d'échauffements pour 1h15 de technique suivi de 15 minutes d'étirements. Je constate qu'il n'y a pas plus de blessures le vendredi soir alors que l'échauffement est moins long. C'est vrai que pour le combat dur il est necessaire d'avoir un echauffement au top, mais pour de la technique et du conbat souple, je me pose la question si une heure d'échauffement c'est pas trop long.

En tout les cas j'en peu plus le mercredi soir .

mais j'aime tout dans le KM je ne deteste rien.

byeeeeeee

Rexon a écrit:

En fait je ne déteste rien au KM .

Le seul reproche est par rapport aux entrainements et surtout à l'échauffement. Vu que le lundi et mardi j'ai muscu, j'arrive plutot fatigué le mercredi soir au KM. Et là je repart pour une heure d'échauffement pour ensuite 45 minutes de technique puis terminer par 15 minutes d'étirements.

Le vendredi soir est bien mieux dans le sens ou il n'y a que 30 minutes d'échauffements pour 1h15 de technique suivi de 15 minutes d'étirements. Je constate qu'il n'y a pas plus de blessures le vendredi soir alors que l'échauffement est moins long. C'est vrai que pour le combat dur il est necessaire d'avoir un echauffement au top, mais pour de la technique et du conbat souple, je me pose la question si une heure d'échauffement c'est pas trop long.

En tout les cas j'en peu plus le mercredi soir .

mais j'aime tout dans le KM je ne deteste rien.

byeeeeeee

pr travailler aussi le cardio peut-être ? (selon le type d'exercices...)

bonsoir a tous,

question pertinante , en faite , dans le krav ,j'aime tout ; il y a une seule chose que je deteste c'est lorsque l'on s'egare de ce qui devrait etre enseigne ( je me comprend et ceux qui me connaissent aussi! )

arnold

Môa c'est les pompes

les bourins
les nuls qui se la racontent
travailler le cardio de maniere fitness sans aucun objectif precis

ben si on doit parler du contenu, y a bien 2 ou 3 exercices que j'aime pas trop, mais au fond j apprécie de le faire, parce que ca me demande un effort psychologique pis aussi parce que après faut que j essaie de donner le plus possible...


Sinon le truc que je n aime pas par prédilection, c est les personnes qui tapent comme des brutes meme lorsqu on leur demande de frapper moins fort.

... les grades !!!

capoeiriste: ton expérience genevoise a pas passé hein ? Je te comprends: dis-moi qui c'est et je te venge (mais il faut qu'il ait moins d'une année de krav, qu'il fasse moins de 1m60, fin comme un grissino et si possible qu'il ait peur de moi)

arnold: toujours aussi mystérieux... : qui s'égare ? On veut comprendre aussi !!

bonjour a tous

Ce qui reviens le plus dans ce que vous détester, c'est les pompes ;-). Mais tout le monde les faits parce que cela fait parti de l'entrainement. Cela prouve que vous ne detester pas grand chose dans le KM, et que ce 'sport" est réellement fait pour vous.

Bonne journée à tous
Sportivement
A+

moi jdéteste avoir des filles comme partenaires, jdéteste avoir des débutants, jdéteste quand jsuis pas la meilleure. Voilà.

Moi ce que je deteste dans le krav ? c'est rien . C'est juste que j'ai une tendinite et que je peux pas kraver pour l'instant, pile au moment où je voulais retourner au club :(

rémi

J'aime pas les " shadows ".
....et les tendinites non plus j'aime pas

Sophie a écrit:

J'aime pas les " shadows ".

Ah ahahahahahahahahaahah....... je l'avais pas remarqué !!!

Sleej

pour rejoindre rdavid et les autres....j'aime pas les entorses des ligaments ^^

Domdisa a écrit:

capoeiriste: ton expérience genevoise a pas passé hein ? Je te comprends: dis-moi qui c'est et je te venge (mais il faut qu'il ait moins d'une année de krav, qu'il fasse moins de 1m60, fin comme un grissino et si possible qu'il ait peur de moi)

Si si ca a bien passé! d ailleurs je compte remettre ca mi-décembre si tout le monde est OK... Val m a dit que je pouvais venir sans autre, mais je préfère redemander!!! prévoyante!!!

Alors en fait le gars qui m a exploser la dernière fois je l ai croisé le 19! je me suis permise de lui rappeler que je ne l avais pas oublié!!!
Mais je crois ca fait plus d un an, il fait en tout cas 1m70 et j suis pas sur qu il ait peur de toi!!!

Mais bon pas de souci!!! j en redemande a chaque fois que je viens aussi!!!

allocine a écrit:

les bourins
les nuls qui se la racontent
travailler le cardio de maniere fitness sans aucun objectif precis

+1

sauf pour le cardio, je ne vois pas très bien ce que tu veux dire.

allocine a écrit:

les bourins
les nuls qui se la racontent
travailler le cardio de maniere fitness sans aucun objectif precis

Je suis totalement d'accord avec toi surtout sur ceux la se la racontent, car le première chose que doit apprendre un combattant de self defense , de sport de combat ou d'art martiaux , c'est l'humilité.