Le mental

En effet le mental est la clé numéro 1 pour se sortir d'une situation dangereuse. Et difficile de l'apprendre a l'entrainement également, meme si on essaie au maximum de rendre la situation réelle.

Je me rappelle a mes débuts, lorsque je contrais une attaque, je ne mettais qu'un coup puis j'"attendais". Puis on m'a dit de vraiment défoncer l'autre et ne pas hésiter a faire des enchainements. Je n'y avais jamais pensé, mais là je ne pourrais plus contrer un coup sans faire des enchainements. Donc ca se travaille le mental, le stress, faut préparer notre corps et notre tête au jour fatidique qui n'arrivera pê jamais ! :

Bref, training !!

Citation :

[quote="speedy"]Salut,

Avez vous un bouquin à me conseiller ou des techniques car le mental c'est mon probléme, lors d'un vrai conflit je discute et je pense pas vraiment à combattre

Ben rassure-toi, discuter, quand c'est possible, c'est tout simplement la bonne attitude. C'est vrai qu'il faut quand même se préparer à combattre (ton corps s'en charge souvent à ta place à grande dose d'adrénaline, mais le combat ne doit être choisi qu'en dernier recours. Et si tu es passé plusieurs fois à côté de te faire défoncer, c'est que tu ne t'es pas fait défoncer, ce qui reste quand même le but n1 d'un art martial, non? Dans ce cas, je ne crois pas que tu aies vraiment un problème Moi je suis plutôt comme Cayenne, je chauffe direct, et crois-moi, ça c'est un vrai problème, parce que tu es toujours à deux doigts de déclencher une bagarre que tu pourrais éviter (avec toutes les conséquences pour l'autre ou pour toi)... Heureusement, avec les années, ça m'a passé...
Par contre ton intervention met le doigt sur une lacune fondamentale des écoles d'arts martiaux dans le sens où elles n'apprennent pas à désamorcer un conflit verbalement, ce qui devrait pourtant être le comportement et l'apprentissage numéro 1, non?

Super Seb a écrit :

Citation :

Par contre ton intervention met le doigt sur une lacune fondamentale des écoles d'arts martiaux dans le sens où elles n'apprennent pas à désamorcer un conflit verbalement, ce qui devrait pourtant être le comportement et l'apprentissage numéro 1, non?

Crois-tu vraiment qu’il puisse exister le manuel du « parfait petit désarmorceur verbal de conflits » ! ?
Moi je pense que c’est juste une question de bon sens (puis ensuite de tempérament, de feeling, de circonstances.....etc).
Je ne crois pas qu’il y ait de règles, ni de théories, si !?

pour moi le mental,c'est déjà gerer ta peur,ta colère,ton stess,tes émotions,et ce n'est pas facile!petite histoire:lors d'un gala,je devais combattre un gars surnommé"bulldog",ce mec avait une sale réputation sur et en dehors du ring,avant le combat,il est venu me voir et m'a menacé de m'exploser!!je suis resté tres calme,on est monté sur le ring,au dernier round,il a tenté de me casser la main en me chargeant comme un taureau,tete baissée alors que j'allais lui mettre un direct droit au visage,j'ai tout simplement mis un front kick,il a pris mon genou et il s'est mis k.o conclusion,pourtant étant d'un tempérament fort agité,je n'est pas réagi quand il est venu me faire son numéro,je suis resté calme et cela a payé,j'ai geré mon stress,mon temperament,je n'ai pas fait n'importe quoi,c'est une question pour moi de mental