vos petits bobos

Salut à tous

Juste pour info, j'entame ma cinquième année de krav, et je n'ai eu à déplorer que 2 fois le nez cassé, 2 cotes pétés, et un tibia félé et vous ?

timarco a écrit:

Salut à tous

Juste pour info, j'entame ma cinquième année de krav, et je n'ai eu à déplorer que 2 fois le nez cassé, 2 cotes pétés, et un tibia félé et vous ?

ben rien mais ça ne fait que 3 mois

combats durs pour toi ? ou pendant l'entrainement ? ça fait beaucoup je trouve!

pat

pat_1100 a écrit:

combats durs pour toi ? ou pendant l'entrainement ? ça fait beaucoup je trouve!

pat

Combats assez appuyés lors des entrainements en accord avec le partenaire...préparation aux combats durs des passages de grade

slt les gars

purée c cho le nez cassé 2 fois ,moi j'ai eu la meme chose quan je fesai du thai et j'étais obligé de subir une opération de chirurgie car le nez cassé c pas tres esthetique.Il a fallu 1 an pour que la forme du nez soit stabilisée

c'est la 1eme année en Art martiaux que je me suis le plus bléssé.élongation , rupture de ligament (genoux,dos,bras ect..).Parellelement j'essayais de travailler la resistance avec plus de musculation localisée .Apres le corps s'adapte et résiste mieux .
depuis j'ai de temps en temps kelkes élongations pas méchantes.Et on apprend à connaitre son corps (ne pas aller au dela de ses capacités ,laisser reposer son corps pendant une semaine ou 2 sans pratiker aucune activité ect...).

Il fo savoir ke les blessures sérieuses sont souvent handicapantes pour toute une vie et diminue fortement ta performance.

Pratiker du self pour etre un peu plus fort Ok mais pas pour etre fragile à cause des blessures !!!

c'est vrai qu'au début on travaille comme des bourrins, après on se calme...

slt timarco ,alors 5 ans et bientot ceinture noire non?
t'as l'impression de progressé ou pas , moi apres 3ans j'ai ce genre d'impression!!

timarco a écrit:

Salut à tous

Juste pour info, j'entame ma cinquième année de krav, et je n'ai eu à déplorer que 2 fois le nez cassé, 2 cotes pétés, et un tibia félé et vous ?

ohhh???

MAIS CA FAIT PEUR! alors là....

moi j'me suis faite un écrasement du menisque dû à un combat souple un peu... pas très souple! mais vu ce que tu notes en-dessus ça m'encourage grave à me calmer....

je réfléchis .... non au krav pas de blessures, vite je touche du bois.

bigs a écrit:

slt timarco ,alors 5 ans et bientot ceinture noire non?
t'as l'impression de progressé ou pas , moi apres 3ans j'ai ce genre d'impression!!

Oui normalement "black belt" l'an prochain...
Question progression, c'est vrai qu'au niveau technique j'ai un peu l'impression de stagner dans la mesure où l'on apprend pas grand chose de nouveau. Le point positif de ces années passées est la rapidité d'éxécution des techniques, le geste qui devient "presque" naturel et inné.
et çà c'est très important, ne plus refléchir lors d'un échange.

Là où j'ai porgressé aussi est dans le combat, surtout en anglaise, je prend beaucoup moins de coup qu'auparavant, observe plus l'adversaire; cherche l'ouverture...

Venant du karaté, je ressens moins ce phénomène de stagnation.
Quand je pratiquais le shotokan, ce phénomène était arrivé à la ceinture noire justement.

timarco a écrit:

bigs a écrit:

slt timarco ,alors 5 ans et bientot ceinture noire non?
t'as l'impression de progressé ou pas , moi apres 3ans j'ai ce genre d'impression!!

Oui normalement "black belt" l'an prochain...
Question progression, c'est vrai qu'au niveau technique j'ai un peu l'impression de stagner dans la mesure où l'on apprend pas grand chose de nouveau. Le point positif de ces années passées est la rapidité d'éxécution des techniques, le geste qui devient "presque" naturel et inné.
et çà c'est très important, ne plus refléchir lors d'un échange.

Là où j'ai porgressé aussi est dans le combat, surtout en anglaise, je prend beaucoup moins de coup qu'auparavant, observe plus l'adversaire; cherche l'ouverture...

Venant du karaté, je ressens moins ce phénomène de stagnation.
Quand je pratiquais le shotokan, ce phénomène était arrivé à la ceinture noire justement.

ben ecoute je te dis bonne chance pour ta prochaine ceinture noire!!
moi je sui pas dans le fede de douei donc pas de ceinture mais j'aimerai bien m'essayer chez eux l'année prochaine.ce ki m'embete c que les clubs sont un peu loin et me tape 2h de transort aller retour pour 1h15 de cours c'est un peu chiant.Je comprends pas pourkoi ils font pas d'affilé 2h de cours sauf le club en 95 je crois mais c encore trop loin de chez moi

Merci Bigs pour tes encouragements

Moi je me tape 1 heure aller/retour pour m'y rendre et parfois sous la flotte (moto) et quand il neige c'est 3 heures (RER)
Mais quand on s'accroche....

bonsoir a tous,

moi aussi j'en suis a ma cinquiéme année et ............................quasiment rien!
a part biensur , hematomes , entorses aux doigts( suite a des coups de pieds" erreur de debutants" ), claquage aux quadriceps ( pas asser echauffé); je touche mais ne blesse jamais car je ne ferme pas le poing!
on peut appuyer ses coups sans pour autant toucher ,tout est dans la maitrise du mouvement , et une base du krav maga.

arnold

Bonjour

Voila comme souvent moi qui veut y aller 2 fois par semaine ba ce sera une fois, suite à l'entrainement d'hier j'ai une douleur derriere la cuisse, surement une petite elongation, du coup pas d'entrainement ce soir

J'espère que çà ira pour la semaine prochaine.

C'est le probleme au Krav entre les bleus et les entorses ou elongations, claquages, difficile d'y aller autant qu'on le souhaiterait!