1 er entrainement ce soir

Salut à tous et toutes,
juste pour vous annoncer que j'irais à mon 1 er entrainement ce soir.
Je vous en dirais des nouvelles juste après.
Equipement ok, reste plus qu'a y aller.
Apres 10 bonnes années a rien faire comme arts ça va être sans doute un peu dur mais ça doit être comme le vélo .
Allez a toute
Venax

Bon courage alors et hésite pas a donner tes impressions

UNE tite présentation Nellag stp.

MANBERNA a écrit:

UNE tite présentation Nellag stp.

presentation effectuée
https://kravmaga.forumactif.com/t6083-un-ptit-nouveau

désolé pas vu que c'etait pas pour moi

Nellag a écrit:

Bon courage alors et hésite pas a donner tes impressions

Alors j'ai adoré la 1er séance
Beaucoup de nouveau pour le 1 er cours, 30 ceinture blanche et 30 ceinture verte sont venues après notre cours, y'a du potentiel.
30 min d'échauffement puis présentation de la garde puis présentation du coup dans les parties avec essais mutuelles....Tu appréhendes un peu et puis après ca se fait naturellement.Sortie d'étranglement avec coup de genou dans les parties et enfin un bon cardio + pompes a la fin.
J'ai pas trouvé ça ultra violent comme certains le précise dans les forums au contraire on nous a dit des le début qu'on été la parce que on le souhaité et que par définition on n'était pas obligés de faire ce que l'on ne voulait pas.
Chacun a son rythme.
Bref j'y retourne mercredi.
Merci de m'avoir lu
Venax

amuse toi bien et bon krav
moi j'ai mon 5e cours demain et j'adore

narcisse34 a écrit:

amuse toi bien et bon krav
moi j'ai mon 5e cours demain et j'adore

Merci pour le message a toi aussi

, n'oublie pas tes protections... j'ai failli perdre une dent mercredi :)