roulade

bonjour,
une question sur les fameuses roulade =) j'ai beau faire et refaire ces deux roulades demandé au programme de la ceinture jaune soit je n'y arrive pas soit je m fait mal a l'epaule , avez vous des conseils ou technique ?
d'avance lucas

roulade épaule gauche: main gauche posé au sol ongle vers le nord main droite ongle en direction de l'ouest, tes deux main posé au sol doivent formé un angle de 90° tu balance ta jambe droite d'une impulsion du sol vers le ciel pour guidé ta roulade en avant sur l'épaule gauche.Attention en effectuant ta roulade tu rentre ta tête vers l'intérieur.

Pour la roulade épaule droite tu fais pareil mais de sens inverse.

J'éspère avoir été assez clair c'est assez difficile a décrire, du moins j'ai un peu de mal peu être qu'un autre membre y arrivera mieux que moi.

Sinon demande à ton prof de t'expliquer.

Il faut absolument la faire des deux côtés lors du passage de grade? Ou tout du moins, la réussir des deux côtés?

Ben de mémoire on m'avais demandé la roulade des deux coté ou je devais poursuivre par une roulade arrière.
ex: roulade avant épaule gauche suivi d'une roulade arrière épaule gauche.

Bon ben je sais ce que je vais bosser pendant les 2 prochains mois

Merci en tout cas!

Ouais faut vraiment le bosser car quand on en a jamais fait c'est pas évident et les roulade c'est super pratique pour la vie de tous les jour lors d'une chute.J'ai oublié de précisé que l'on attérie pas de coté mais de face et le plus une fois les roulade maitrisé c'est d'arriver à ce lever se retourner en position de garde.
Voila voila rouler jeunesse

Ouaip en fait j'ai fait du judo avant, et on a vu la roulade arrière récemment donc aucun problème à ce niveau.

Là où ça pèche, c'est que autant à gauche ça passe comme une lettre à la poste, autant à droite j'y arrive pas, mais alors pas du tout -___-

Le plus drôle c'est que je suis droitier \o/

Ben rassure toi j'avais le même problème je suis droitier et la roulade épaule droite je beug un peu plus que la gauche.

Tout va bien alors

du conseil moi s'est ce week end le passage donc je sais quoi faire cette semaine =)

Hummm ... Pour ma part , au passage de ceinture on m'avait demandé de faire une roulade avant (coté droit) et une roulade arrière (côté gauche) -> Je dis ça de tête , je ne suis plus très sûr ...

SteamerDark a écrit:

Hummm ... Pour ma part , au passage de ceinture on m'avait demandé de faire une roulade avant (coté droit) et une roulade arrière (côté gauche) -> Je dis ça de tête , je ne suis plus très sûr ...

Ouais ca me dit quelque chose mais je sais plus si on m'a demandé ca pour la ceinture ou lors de l'entrainement tous simplement.En parlant de roulade hier lors de l'entrainement on a fais des roulade plombé en hauteur et à distance je me suis bien amusé

ckrav_bon a écrit:

SteamerDark a écrit:

Hummm ... Pour ma part , au passage de ceinture on m'avait demandé de faire une roulade avant (coté droit) et une roulade arrière (côté gauche) -> Je dis ça de tête , je ne suis plus très sûr ...

Ouais ca me dit quelque chose mais je sais plus si on m'a demandé ca pour la ceinture ou lors de l'entrainement tous simplement.En parlant de roulade hier lors de l'entrainement on a fais des roulade plombé en hauteur et à distance je me suis bien amusé

Wouhouw ! Quelle chance ! Moi , ça fait bien longtemps qu'on m'a pas demandé de faire de roulades !

SteamerDark a écrit:

ckrav_bon a écrit:

SteamerDark a écrit:

Hummm ... Pour ma part , au passage de ceinture on m'avait demandé de faire une roulade avant (coté droit) et une roulade arrière (côté gauche) -> Je dis ça de tête , je ne suis plus très sûr ...

Ouais ca me dit quelque chose mais je sais plus si on m'a demandé ca pour la ceinture ou lors de l'entrainement tous simplement.En parlant de roulade hier lors de l'entrainement on a fais des roulade plombé en hauteur et à distance je me suis bien amusé

Wouhouw ! Quelle chance ! Moi , ça fait bien longtemps qu'on m'a pas demandé de faire de roulades !

C'est vrai que les roulades on en fait pas beaucoups et c'est dommage car c'est pas simple au début et c'est pas quelque chose qu'on peut facilement faire à l'extérieur.

BEN perso j'en ai fait une devant chez moi de roulade avant pour pas m 'eclater le nez et le dents sur le sol ça m'a bien servi. l'aikido.

moi je fais comme sa debout puis main droite ou gauche plier an laire comme le blocage couteau puis je bascule le corps tout en levant la jambe opposes vers l ariere et la roulade se fait toute seul puis quant tu vois que sa marche tu peux prendre de l élan

je m exprime peut etre mal


https://www.youtube.com/watch?v=78AcJl4Den8

MANBERNA a écrit:

BEN perso j'en ai fait une devant chez moi de roulade avant pour pas m 'eclater le nez et le dents sur le sol ça m'a bien servi. l'aikido.

Ouais je pense que sur un sol " dégager " pas de problème mais bon je pensais m'entrainer dans un parc mais le sol n'est pas niquel "crotte de chien, de lapin, bouteille cassé, motte de terre) donc pas simple.

villi a écrit:

moi je fais comme sa debout puis main droite ou gauche plier an laire comme le blocage couteau puis je bascule le corps tout en levant la jambe opposes vers l ariere et la roulade se fait toute seul puis quant tu vois que sa marche tu peux prendre de l élan

je m exprime peut etre mal


https://www.youtube.com/watch?v=78AcJl4Den8

ouais ben au final ca doit aboutir à ce que tu fais lol mais bon pour un débutant je lui est décris la méthode "d'apprentissage" mais c'est vrai que j'ai oublié de precisé que la finalité c'est de le faire debout car dans toute situation ou tu aura besoin de faire un roulade tu sera debout.

s'est bon j'ai u m'a ceinture jaune aujourd'hui mai je v'est devoir refaire la roulade arrière parce que j'y arrive pas . Sinon
j'ai trouvé que sa avait duré longtemps ce passage de grade .
++ =)

Mes instructeurs m'ont dit que ça durait genre 4h. Vu le programme et le nombre qu'on est à passer, c'est bien possible...

En tout cas félicitations :)

Fahrenheit a écrit:

Mes instructeurs m'ont dit que ça durait genre 4h. Vu le programme et le nombre qu'on est à passer, c'est bien possible...

En tout cas félicitations :)

Nous ca duré deux heure on était tous ensemble et il nous disait quel technique on devait faire et on s'exécuté et il passait dans les rang voir avec son petit cahier pour y mettre c'est annotation.

Même à 48 ans, je n'ai pas de problème avec les roulades car au Viet, ça fait partie de notre entraînement.

ckrav_bon a écrit:

Nous ca duré deux heure on était tous ensemble et il nous disait quel technique on devait faire et on s'exécuté et il passait dans les rang voir avec son petit cahier pour y mettre c'est annotation.

Bah j'espère que ça sera pas trop long parce que je sortirai juste de 7h de stage avec JP Jauffret, pas dit que j'arrive à l'examen bien frais

oui c'est vrai qu'avec le viet vo dao, il y a de quoi etre bien au point sur les roulades KM63

whishess a écrit:

s'est bon j'ai u m'a ceinture jaune aujourd'hui mai je v'est devoir refaire la roulade arrière parce que j'y arrive pas . Sinon
j'ai trouvé que sa avait duré longtemps ce passage de grade .
++ =)

Félicitations.Tu passes l'orange à la fin de la saison?