Bonsoir

Voila iphone 22 ans, je commence mon premier cours demain.

Voulant rentrée d'ici deux ans dans la marine ou l’armée de l'air voir la gendarmerie je souhaite mettre à profit ces deux années afin de pouvoir connaitre un minimun requis.

Globalement je fais 1.68 pour 62 kilos 2 ans de musculation lafay.

Bonne soirée à tous.

Cordialement iphone

iphone....5 ?

NON je suis encore au 3g je dois passé au 5 d'ici la fin de l'année je sais pas si faut voir une corrélation avec la pratique du Km.


Je voulais savoir si 1h30 de krav suffisait par semaine car je ne pourrais pas faire l’autre séance à cause de mes études??

Bienvenue iphone.

1h30 / semaine je trouve ça juste mais bon, tout dépend de tes objectifs. L'important reste d'être assidu. Tu peux aussi revoir les cours avec un partenaire plus expérimenté en dehors des entraînements... si possible bien sûr !

Merci de ta réponse, quand je commence un sport j'ai pour habitude de suivre un entrainement physique qui va avec. donc ce sera circuit training avec un travail en plio.


Cela peut paraitre prétentieux mais je veux être au top


J'ai commencé à lire comment est né ce "sport". J'ai deux ans pour me faire.Mais je suis extrêmement motivé trop peut être.

salut iphone!
bienvenue sur le forum!
si tu veux etre "au top" en deux ans il te faudra plus d un entrainement par semaine ; en effet assimiller une methode de combat rapproché demande de repeter et repeter des gestes jusqu a les integrer comme des automatismes; un seul cours par semaine crée pour moi un delai trop long pour la "mémoire physique"
LA PERFECTION N EST APPROCHABLE QUE PAR LA REPETITION

as tu deja un bagage en art martial ou sport de combat? si oui ca peu jouer en ta faveur, si non, ca confirme la reponse que je t ai donné

a plus

goten64 a écrit:

salut iphone!
bienvenue sur le forum!
si tu veux etre "au top" en deux ans il te faudra plus d un entrainement par semaine ; en effet assimiller une methode de combat rapproché demande de repeter et repeter des gestes jusqu a les integrer comme des automatismes; un seul cours par semaine crée pour moi un delai trop long pour la "mémoire physique"
LA PERFECTION N EST APPROCHABLE QUE PAR LA REPETITION

as tu deja un bagage en art martial ou sport de combat? si oui ca peu jouer en ta faveur, si non, ca confirme la reponse que je t ai donné

a plus

et deux cours par semaine ?

raphael: 2 cours semaines je trouve ca bien , disons pour un adulte qui bosse et qui a d autres activités... car y a la fatigue a prendre en compte; mais par exemple pour un ado ou un etudiant , jeune ,3 c est encore mieux! c est comme ca que j ai commencé la boxe pied poing vers la fin des années 90, soit presque 5 h par semaine et j ai pris des bonnes bases qui m ont toujours servies dans tout les autres sports de combats ou am que j ai pratiqués par la suite.....

Et oui il faut donc du Drill.
Bas là ou je m'inscrit il n'y a que deux cours par semaine,je ne peux faire que celui du lundi celui du mercredi commence trop tôt mais je vais demander demain à mon professeur, si il peut me donner des cours particulier le samedi au moins deux heures.


J'ai fais un an de karaté quand j'étais chtio. Mais autant ne pas compter dessus....

Le "souci" c’est que j'ai trois entrainement de muscu par semaine et le dimanche course à pied.

Edit modo : évite les doubles-post stp ;)

thierry a écrit:

iphone....5 ?

mdr thierry, j'ai tout de suite pensé pareil!

bienvuenue i phone, quelque soit ton numero! et oui il faut bosser 2 a 3 fois par semaine (minimum) donc fait au mieux!

bon

c'est vrai que 2 cours c'est mieux surtout quand on commence.Par contre l'avantage du krav c'est la progression qui est très rapide par rapport à d'autres AM ou SC .

Hola Iphone 5 , moi meme Apple Addict

bienvenue à toi ihpone.
pour info AK et Thierry, l'iphone 5 selon le vendeur de la fnac il ne sort pas avant le 14 octobre, et encore au USA donc on l'aura pas avant fin octobre bébut novembre. bonne journée les amis.

Alors après mon premier cours et bien la coquille en titane n’est pas de trop, je me suis mis durant l'entrainement avec une personne qui avait un an d'ancienneté.

J'ai bien morflé je me suis porté volontaire pour quelque démonstration et j'en ai pris plein les couilles malgré ma coquille en titane AAHAHA.


Sinon j'ai appris 3 défense que je vais répéter ce soir avant ma douche au final je pourrais allé au cours le mercredi soir et il semble que mon entraineur souhaite mettre en place des cours en très petit comité et j'en ferai parti , environ 1h30 supplémentaire.

Voila sinon que du bonheur d'en prendre plein les articulations.

bienvenue au club de ceux qui morflent car ce soir au penchak j'ai ramassé sévère mais bon c'est le métier qui rentre.

Bienvenue à toi. ;-)