commen se déroule vos entrainements en général

Je commence
Pour nous une seance de 2 h
10 mn d'echauffement assez bref des avant bras , petits mouvements shadows boxe
le reste est essentiellement travail technike .On cherche à peaufiner la technikes en vitesse , timing et puissance .L'attakant frappe tres fort ect..
en général 3 à 4 technikes par séances pa plus

Il y a peu de technikes mais on les travaille a fond en tout situations
le but est de maitriser à fond les quelkes technikes pour se sortir de la plupart des situations (attakes à plusieurs,sous stress , dans lieu insolites ect.. )
Pas de combat pied poing comme celui de la fédé de DOUEIB ( ca me gene pa du tout car je pratike la thai en //)
Pas de sol ni corps à corps

Etant donné k'on est pa nombreux , l'instructeur est toujours a coté pour nous corriger.
Le club n'est affilié à aucune des 2 fédérations mais des stages sont régulièrement organisés avec pa mal d'intervenants extérieurs tel jussot,Roca vincent , Delanno,Ciryl rousseau ect..

A vous les gars

Nouveau Nombre de messages : 33 Date d'inscription : 13/01/2005

1H30 de cours à l'EIKM de Genève,
pas vraiment d'échauffement, 1/4H de repetition à vide de la technik
qui va etre travailler apres à 2, ou 3 avec correction des positions etc..
1H00 d'exercice sur la technik à différentes vitesses et différents angles
d'attaques, d'abord en souple puis en + dur avec PAO.
1/4H de strech..

Voilà l'programme !

Invité

salut pat

tu t'entraines chez philippe ?

Nouveau Nombre de messages : 33 Date d'inscription : 13/01/2005

Salut Eco,

Oui les cours sont avec Philippe, sauf le Jeudi ou c des instructeurs
du club.

a+

Langue pendue Nombre de messages : 191 Date d'inscription : 02/01/2005

pat a écrit:: Salut Eco,

Oui les cours sont avec Philippe, sauf le Jeudi ou c des instructeurs
du club.

a+

parmi ces instructeurs, y a un policier (modo sur le site de gign.org)?

bonjours a tous ,
souvent je peux constater que beaucoup pratiquent un echauffement de 1/4 d'heure voir 1/2 heures,c'est peut etre tres bien pour eviter les blessures , mais est-ce vraiment bon?
a mon humble avis ,je pense qu'il faut eviter un echauffement trop prolonger,car le krav maga est une technique "reflexive" ce quiveut dire que ,si agression il y a ,le mouvement sera naturel et non calculé!
donc je pense qu'il vaut mieux "attaquer" tout de suite les cours ,afin de mettre le corps dans les plus proches conditions d'agression possible,et tant pis pour les hematomes!
de toutes facons ,il vaut mieux eviter les coups de pieds plus hauts que la ceintures, contrairement au karaté et autres qui ,eux , a froid risquent fort un bon "claquage"! :bounce:
mais tout ceci n'est que la pratique de mon club et a chacun sa technique. j'aimerai connaitre votre avis!
arnold 8)

Nouveau Nombre de messages : 33 Date d'inscription : 13/01/2005

...aucune idée, je ne connait pas ce forum, mais si tu as son nom je peux peut-etre te le confirmer..

a+

ne me parlez de gign.org, a part incendier les visiteurs il ne savent pas faire autre chose,domage qu'ils laissent des ados gerer le forum krav,dailleur il n'y a jamais personnes a part le webmaster,pas etonnant!!!!!
c'est facile de jouer les "je sais tout" ,mais pour cela ,il faut argumenter,afin bon bref,site peu recomamdable(tout du moins krav)
arnold

Langue pendue Nombre de messages : 191 Date d'inscription : 02/01/2005

site pas du tout recommandable!
leur modo qui est policier en Suisse est un vrai raciste, qui clame haut et fort etre fier d'etre national socialiste...

il casse du sucre sur le dos de Douieb, alors qu'il est prof depuis quelques mois seulement, et mainteant ils demandent à tous de ne pas faire de guerre de fédé

ils ne prennent en compte que les mecs du GIGN. pour ces petits suisses, tous les autres membres des forces de l'ordre, sportifs et internautes peuvent aller voir ailleurs

Invité

salut allocine

je ne connais pas encore ce site mais je vais aller faire un tour
par contre je tiens à preciser quelque chose d'important
les propos que tiennent des gens sur telle ou telle fede ne regardent qu'eux et rien qu'eux

je suis parti de webmartial car trop de debiles se cartonne pour se genre de connerie alors laissons les cons derriere et avancons
merci

sportivement eco :cheers:

Invité

eco a écrit:: je suis parti de webmartial car trop de debiles se cartonne pour se genre de connerie alors laissons les cons derriere et avancons
merci

J'ai quitté web martial pour les mêmes raisons que toi, alors ne recommençons pas içi par pitiée...

Langue pendue Nombre de messages : 191 Date d'inscription : 02/01/2005

tout à fait d'accord.
j'ai quitté webmartial à causes de leur intestine et sterile sur les fedes, et aussi par la pauvreté volontaire du niveau

j'ai du respect pour les 2 fedes de krav (mais aucun pour les modo de gign.org)

nous ne sommes plus du tout dans le sujet initial les gars

attention :suspect:

Invité

tu as raison benoit
mais je pense que cette discution avait juste pour but de mettre d'accord tout le monde sur les raison de notre presence sur ce forum
partager une passion qui nous devore LE KRAV MAGA :lol!:
tout simplement
sportivement eco :thumright:

D'ACC AVEC TOI BENOIT !!LES MECS CONCENTREZ VOUS MERDE!!!

:suspect: le mieux c'est de revenir au sujet....
1:petit echauffement sur les techniques :preparation
2:techniques à differentes vitesses:acquisition des réflexes
3:mise en pratique:soit combat lent ou mise en situation de stress
et ça me convient tout à fait
sportivement WAZABI :rambo:

Invité

tu as oublie les porte de l'enfer pour que tous soit parfais :mrgreen:

:suspect: C'est vrai :shock: mais bon faut pas le dire trop fort on va dire qu'on est des gros bourrins après :rambo:
:lol!:

Invité

salut wazabi

(belle photos :mrgreen: )pour les portes de l'enfer on travailles l'agressivite et le cardios(au passage) et pour continuer a frapper apres 1,30 il faut y faut gere les techniques et surtout aller au bout de soit meme pas evidant
donc je pense (et cela n'engage que moi) que les portes de l'enfer il y a du physique mais ce n'est pas le but rechercher
a plus

Du temps ou je pratiquais le tai jitsu, sur une séance de 2 heures:
* 1h d' échauffement (et oui!!)
* Etude d' une technique (10 mn)
* Mise en application de la technique (20 mn...)
* Randouris
Je vais signaler quand même qu' apparemment, d' aprés les techniques et les différentes vidéos que j' ai pu voir, il y a certaines techniques de tai jitsu (qui est également une self défense) dans le krav maga. Je pense notamment aux bloquages articulaires...

ce qu'il faut regarder surtout c'est à quel mioment tu peux passer les blocages,souvent dans la self défence on t'apprend à passer des clefs mais sur un adversaire figé et on te fait répéter 600 fois le même mouvement, alors qu'en krav on t'apprend une technique et à toi de l'enchainer apres une attaque celà devient donc une contre attaque soit pour réccupérer une arme soit pour projeter ton adversaire sur un de ses copains afin de te dégager de plusieurs assayants, le krav est constitué de techniques "simples mais efficaces" qui ne sont pas figées elles évoluent en permanence et son testées dans des situations de terrain, celles qui ne fonctionnent pas sont abandonnées ce qui est aussi primordial que les techniques ce sont les réflexes ceux que nous avons naturellement et qu'il faut réactivés pour qu'il redeviennent instinctifs, car le krav , pour finir, n'est pas un sport ni un art martial , c'est une technique qui permet de se maintenir en vie et qui met en alerte les instincts de survie.
Si je n'ai pas répondu à tes attentes j'ai au moins exprimé un point de vue, en tout cas je pense que tu as fait le bon choix en te mettant au Krav Maga. :salut:

Je ne m' y suis pas encore mis, mais tout ce qu' on me dit ne fait que me motiver à courir au club le plus proche...

manix59 a écrit:: Du temps ou je pratiquais le tai jitsu, sur une séance de 2 heures:
* 1h d' échauffement (et oui!!)
* Etude d' une technique (10 mn)
* Mise en application de la technique (20 mn...)
* Randouris
Je vais signaler quand même qu' apparemment, d' aprés les techniques et les différentes vidéos que j' ai pu voir, il y a certaines techniques de tai jitsu (qui est également une self défense) dans le krav maga. Je pense notamment aux bloquages articulaires...

bonjours a tous ,
souvent je peux constater que beaucoup pratiquent un echauffement de 1/4 d'heure voir 1/2 heures,c'est peut etre tres bien pour eviter les blessures , mais est-ce vraiment bon?
a mon humble avis ,je pense qu'il faut eviter un echauffement trop prolonger,car le krav maga est une technique "reflexive" ce quiveut dire que ,si agression il y a ,le mouvement sera naturel et non calculé!
donc je pense qu'il vaut mieux "attaquer" tout de suite les cours ,afin de mettre le corps dans les plus proches conditions d'agression possible,et tant pis pour les hematomes!
de toutes facons ,il vaut mieux eviter les coups de pieds plus hauts que la ceintures, contrairement au karaté et autres qui ,eux , a froid risquent fort un bon "claquage"!
mais tout ceci n'est que la pratique de mon club et a chacun sa technique. arnold :thumright:

Invité

oui j'ai du mal a imaginer de dire a un mec venu me botter les fesses
attend 5min je m'echauffe :mrgreen:
le mieu et de faire un echauffement en relation avec le cour
pas de perte de temps la²au moins ont est dans le vive du sujet :rambo:

Invité

c'est quoi "les portes de l'enfer" ?