Si tu cherches à améliorer tes capacités de défense, plus que la discipline en elle-même, c’est l’expérience opérationnelle de l’enseignant qui compte.
En effet, nombre de cours sont dispensés par des professeurs ayant une bonne expérience sportive, voire une « maîtrise » martiale. C’est un bon début, et pour un public qui recherche une remise en forme ou une pratique de loisir, c’est tout à fait convenable. Les techniques qu’ils enseignent sont peut-être efficaces en dojo ou salle d’entraînement, voire issues du terrain…mais sans une solide expérience de l’intervention, il y a nombre de paramètres que l’on ne maîtrise pas, et que par conséquent, il me parait difficile d’enseigner.
Le hic, c’est que bien souvent, ils ne se sont pas trouvé en situation de conflit physique depuis le temps de l’école maternelle. Donc, malgré toutes leurs qualités et leur bonne volonté, il se peut que leur enseignement ne soit pas adapté à ta recherche.
Il existe des cours donnés par des personnes dont l’expérience professionnelle (forces de l’ordre en unité spécialisée, sécurité en complexe nocturne…) peut apporter le « plus » nécessaire à une bonne préparation mentale, morale, tactique et technique vis-à-vis d’une agression réelle.
La par contre, il faudra s’assurer que l’enseignant possède un minimum d’acquis en matière de biomécanique, de procédés d’entraînement, etc afin d’éviter d’éventuelles séquelles liées à une mauvaise pratique. Attention aux Rambo et autres mythos « commandos-basket »
L’idéal serait donc de trouver un enseignant ayant à la fois les qualités de l’enseignant sportif (titulaire d’un B.E.E.S, et non pas d’un diplôme fédéral bidon) et possédant une expérience du terrain. Un enseignant responsable insistera sur les règles élémentaires de prudence, il faut fuir les marchands d’illusion qui promettent l’invulnérabilité en quelques leçons.
Désolé, de ne pas vraiment t’aider dans ta recherche, mais il est réellement important que tu te fasses une idée par toi-même après avoir participé à différentes séances dans différents clubs.
Bon courage et tiens nous au courant des résultats de tes recherches.