site avec idées d'exercices

comme j'ai besoin de perfectionner ma boxe pieds poings je me suis mis a la recherche d'un site avec des exercices entre autre au sac.et je suis tomber sur celui ci qui offre differentes idées d'exercices pour le cardio,la muscu,boxe en somme assez complet http://www.greggot.com
dites moi ce que vous en pensez et si vous avez d'autres sites de ce genre.

moi j'aime bien son site