Cherche partenaire(s) d'entrainement hors cours

Salut à tous,

Puisque j'ai une envie d'apprendre et de pratiquer à la limite du raisonnable, je me suis dit qu'il fallait que je trouve quelqu'un d'aussi motivé que moi afin de continuer à nous perfectionner... en dehors des cours.

Donc, si y'a des sudistes motivés, qu'ils se fassent entendre ici ou en privé.
Je me fou totalement de quelle fédération vous venez, ce qui compte c'est la passion avant tout ! En fait, je trouverai même plus intéressant de partager avec quelqu'un d'une autre paroisse, si si !

Salut,
ça aurait été avec plaisir mais vu que je ne pratique pas encore et que je ne pourrais commencer a pratiquer que l'an prochain, je ne peux pas...

L'an prochain peut-être!!!

Par contre, tu compte pratiquer ou? il ne faut pas une assurance ou monter une assos, histoire d'être couvert? je dis ça mais j'en sais rien c'est juste au cas ou si y a un blessé...

Amicalement!

X-tremsurf

Citation :

il ne faut pas une assurance ou monter une assos, histoire d'être couvert?

Alors franchement, j'avoue ne pas du tout y avoir pensé. J'avais en tête de m’entraîner dans un lieu public (un parc ?). Si y'a des gens qualifiés pour répondre à la question je suis preneur ^^

ben pour répondre à ta question no² si tu veux t'entrainner sans risque fait des combats ou entrainnement souple, car si ton partennaire te casses une dent ou autre la seule façon d'être couvert c'est de porter plainte contre ton partennaire du jour.
perso je l'ai déjà fais des entrainnement à la cool dans un parc mais uniquement avec de personnes que je connaissais, pour pas faire comme ce qui mets arrivé lundi dans le ring, avec un type qui appuis ses coups et risqué la blessure.

Salut Manu, à vrai dire je comptais pas faire de combat dur, mais plus revoir le coté self pure et pourquoi pas un training au Pao (kick toussa toussa), le tout en évitant de se blesser évidemment !

bon et bien vas y no probleme mais si sparring sparring souple alors.

Yep manque plus que des intéressés, et mon petit doigt me dit que ça courent pas les rues :p

et les gars de ton club ?

Salut,
nous nous entrainons à deux ou trois tout l'été hors cours donc pas d'assurance .
Parc ,stade sont nos terrains de jeu .Travail technique,combats trés souples (les continuitées au sol sur l'herbe sont sympa... la machine à laver .)
Ce ne sont que de simples amusements entre copains donc l' assurance responsabilité civile suffit.

Rien n'empêche de s'entrainer avec des partenaires de club ou des personnes dont on fait connaissance.Ensuite ce n'est pas sous la ''protection'' d'un club,donc si il y a blessure,c'est la couverture sociale normale qui rentre en ligne de compte.
Comme des gars qui jouent au foot en club,si ils se blessent lors d'un match entre amis.

Salut,


je suis peut-être un peu loin (sur Fréjus), mais je cherche aussi un pratiquant pour s'entraîner régulièrement (mes amis n'étants pas très chaud et quand bien même ils le sont, c'est surtout un prétexte pour boire l'appéro!)


Ayant mes cours le mardi jeudi et samedi, j'essaye de faire 1h/1h30 de sac de frappe le mercredi, vendredi et dimanche suivant ce programme:


2 rounds d'échauffement de 3 minutes (emphase sur la technique, introduction d'accélérations dans le 2ème)


4 rounds de Tabatas (20 secondes à fond / 10 secondes de récupération active)


4 rounds en puissance de 1 minute (dur a faire seul, car mon sac étant accroché à la systemD ce décroche régulirèment sur les frappes puissantes surtout avec les pieds. Ce qui en plein éffort a le don de ... En attendant que j'acquiers un pied (j'en profite pour savoir si ce pied vaut le coup, si quelqu'un connait.))


Puis 1 round de 3 minutes de récupération (lent, retour au calme) avec 3min de shadow et 10/15 min d'étirements pour finir.


Mais s'il m'était possible de travailler ma technique et faire de petits combats souples avec un pratiquant ça serait le top.


J'ai une grande terrasse qui peut accueillir plusieurs motivés! A bon entendeur .

Edit ps: Il y a aussi un grand terrain ouvert aux publics qui s'appelle la base sur Fréjus, on y fait les cours de temps en temps le samedi, lieu idéal pour s'entrainer en plein air et comme dit plus haut assez bien pour continuer au sol sur la pelouse.

drx83 si un jour tu passes sur cannes ça sera un plaisir d'échaner quelques techniques avec toi. je connais un coin sympas pour m'entrainner.

Salut à tous,

DRX83, J'ai un ami qui a ce pied dans sa chambre, il est vraiment sympa, le seul hic c'est qu'il necessite l'achat de poids (en fonte ou autre) car sinon avec le peu de poids que mon pote avait il glissait sur le carrelage!!! =/ sinon vraiment bien pour eviter de faire des trous partous!!!^^

Amicalement

x-tremsurf

@Manberna, c'est noté! Je passe rarement sur Cannes et la semaine je m'entraîne après le taf, donc cela risque de faire tard si je dois monter. Mais un de ces week end avec plaisir.


@X-tremsurf, du conseil , mon sac doit faire pas loin de 35kg qui est apparemment le max pour ce pied (j'en ai pas trouvé d'autre), ils disent qu'il faut au mini 60/70kg de lest si je veux travailler les pieds. Je verrai bien, je viens de le commander à l'instant.

Oui je crois que mon ami avait mis 30 et rien qu'avec des coups de poings appuyé ça glissait mais faut se dire que c'etait du carrelage donc suivant ton sol ça peut un peut changer!!!
Je lui ai demander, il en est très satisfait, les seuls petits souci appart le fait qu'il glisse c'est un peu le bruit mais sinon très bien!!!

Salut,


alors pour info, j'ai reçu mon pied qui une fois monté à coup de marteau pour détordre les barres, puis lesté de 70kg, passe assez bien. Bon ça bouge un peu sur les coups appuyés pieds ou poings, mais c'est largement assez stable pour pouvoir travailler vitesse fluidité et le cardio. Pour le travail en force ça passe sans non plus trop abuser.. Cela avec un léger bruit il est vrai, mais d'une façon générale, j'en suis content! Je peux bosser.