Bonjour,
Prartiquant en // cet Art Martial Russe, qui me permet de contrôler le stress via les techniques (basiques) de respiration...je vous invite à regarder ces différentes vidéos afin partager ce nouveau plaisir !
...au début de chaque cours, on détend le corps et les muscles par différentes techniques. Les tensions de la journée s'efface !!!
Les clubs en France : http://www.russianmartialart.com/main.php?page=affiliates&loc=int&osCsid=c36a50c744d44516340285759a32b013
Les vidéos :
https://www.dailymotion.com/video/xadbk7_russian-martial-art-the-system-syst_sport#rel-page-under-2
https://www.youtube.com/watch?v=vM0zRimF3q4
https://www.dailymotion.com/video/xac92j_systema-rukopashnii-boi_sport
https://www.youtube.com/watch?v=r08m1rOl2-4
https://www.dailymotion.com/video/x3pm54_specnaz-systema_news#rel-page-5
https://www.dailymotion.com/video/x4q9s1_mikhail-ryabko-vladimir-vasiliev-sy_sport#rel-page-1
https://www.youtube.com/watch?v=_xYHtcN_ZlQ&feature=player_embedded
https://www.youtube.com/watch?v=48pJgE6FF5I&feature=player_embedded
https://www.youtube.com/watch?v=81uD50xoWHk
Bonne visu !!!
Holmgang