Stage toulon le 26/11

Salut!

pour les sudistes et même les motivés du ch'nord: stage toulon

Ce week end avec Mr Sébastien RIBO, 3ème dan FEKM-RD élève direct de Richard Douieb. 4h de krav en perspective.

A bientôt.

je me permets de rajouter le programme :

1-Echauffement + enchaînement du deuxième DAN

2-Parade contre coup de pied direct aux parties ou bas ventre avec un pas :

3-Jeu de combat : sans les gants.

4-Couteau : contre une menace au couteau de face. / avancés : attaque au couteau angle particulier.

5-Jeu combat avec les gants/ Pour les avancés on peu faire un combat léger.

6-Dégagement saisie de veste de face une main / avancés : dégager puis contrôle de l’agresseur

7-Mise en situation : sur menace au couteau (couteau - main)

8-Bâton travail de l’attaque basse

9-En ligne : jeu combat

10-Travail du parade contre (tout le monde) : logique de l’exercice. Comment réussir très souvent.

... Et beaucoup d’autres choses…. Beaucoup ….. beaucoup

Bref de la self, du combat, de la défense contre arme, baton, couteau, un super instructeur, un bonne soirée après, bref que du bonheur ...