krav maga
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 Présentation Alexis ( un débutant )

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alexdegrasse
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alexdegrasse

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MessageSujet: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 17:18

Salut a tous , je m appel Alexis, je m inscris parmi vous car je vais débuter dans le monde des arts martiaux et j ai vraiment bien accroché l ésprit et les techniques du Krav Maga , je voulais quelque chose de discret pas tape a l oeil comme le kungfoo et le karaté et tt . Je suis dans le 06 et je vais commencé un cours ce soir 15/09/2011a Pégomas.

Encore un de plus dans cette communauté bek047

A et Merci a tous
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THIERRY
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THIERRY

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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 17:38

Panneau01 Alexis
Je te dis à ce soir alors ,tu vois où est la salle du château?
Pour l'équipement je t'avais dis en MP des gants.Ce n'est pas une obligation pour le début.Si tu ne les a pas encore tu peux voir avec le club pour l'achat équipement.on en parle ce soir
A toute
Thierry
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No²
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 17:42

Welcome :)
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alexdegrasse
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 17:59

Merci Thierry oui et ce soir j ai rendez vous avec vous
rendez vous 19h15 sur le parking du super U lol merci

061

PS Bonjour No2
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MANBERNA
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 18:15

bon entrainnement.

_________________
50% des femmes sont insatisfaites sexuellement. eh je peux pas être partout. Rico Rico Rico...

Je disperce mon mepris avec parcimonie car il ya trops de nécessiteux.
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alexdegrasse
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 18:19

Merci Manberna
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THIERRY
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 18:32

alexdegrasse a écrit:
Merci Thierry oui et ce soir j ai rendez vous avec vous
rendez vous 19h15 sur le parking du super U lol merci

061

PS Bonjour No2

Ah t'as vu avec Christophe :14:
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeJeu 15 Sep - 18:53

oui , merci

Bon comment s'est déroulé le premier cours ?

- Reponse je suis K.O ( je vais vite me remettre en forme physique , surtout la Cardio ), sinon j ai adoré merci a toi Thierry pour cette belle accueil et a toi Chris,
oui je vais continuer voir meme 3 x par semaine, d ailleurs je voudrais faire du footing si quelqu un en fait je suis pret a le suivre lol.

@@@@@+++++++
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THIERRY
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitimeVen 16 Sep - 0:48

Impec Alex heureux que ça te plaise et ce n'est qu'un début..Le cardio ça vient,et pour un début tu t'es plutôt bien débrouillé.Pour le footing commence doucement ne pas forcer au début,.Commence par 20 mns à petites foulées,à ton rythme et puis petit à petit tu augmentes le temps .A mardi pour de nouvelles suées. :14:
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MessageSujet: Re: Présentation Alexis ( un débutant )   Présentation Alexis ( un débutant ) I_icon_minitime

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