salut à tous

salut à tous,
rien de tel que votre forum qui m'a l'air bien sympathique pour me lancer dans le KM ! My name is Delphine, 28 ans, j'habite à 15 km de Dijon et je suis prof de fac de linguistique. Ce qui est très bien, mais ne m'aide pas beaucoup dans les situations qui tournent mal...!
Question sports, j'ai fait du judo dans ma jeunesse, 5 ans de muscu de 20 à 25 ans mais depuis plus rien, je m'entretiens au jogging (!). J'ai envie de reprendre une activité physique et d'avoir confiance en moi et de savoir agir en situation. J'ai regardé un peu ce que proposaient les arts martiaux, mais je veux un sport de combat efficace avant tout.
J'ai deux questions : je vois qu'il n'y a qu'une fille sur le forum. J'espère que le KM n'est pas contre-indiqué pour la gent féminine, car je suis hyper-motivée !!!

Ensuite, à Dijon et aux alentours je ne vois rien sur le net qui ressemble à un club de KM. Le plus proche est à côté de Vesoul (133 km de chez moi!) Quelqu'un peut-il m'aider là-dessus ?
!!!!
Delphine

Salut Delph 21 rassures toi le krav n'est pas contre indiqué pour les femmes,ce sport s'adapte en fonction de chaque situation et des morphologies de chacun.Tu as fait le bon choix fing02 ,car le krav puise dans différents AM pour être le plus efficace possible en fonction d'une situation donnée,agression mains nues ,couteau Violence10 ,armes,dégagement,etreinte etranglement etc...son but est la defense et l'attaque simultanée afin d'annihiler les mauvaises intentions d'un agresseur,ou et l'agresseur lui même.Tu peux le bloquer ou au choix bien l'amocher,tout est dans l'enchainement et la rapidité des gestes.Tu verras la progression est rapide ,beaucoup de self au debut(c'est la base)et après s'ajoutent quelques combats sport25 mais toujours dans le respect et la loyauté.Voilà j'espère avoir a peu près répondu a ta demande mais d'autres très qualifiés en la matière vont venir ,bises et à bientôt.N'hesite pas quant aux questions
Thierry

Salut Delphine !

Eh non il n’y a pas qu’une fille sur ce forum, il y en a beaucoup + !.. au moins……3 ou 4 :DD

Je vois que, malgré ta motivation, tu vas rencontrer le même problème que moi : trouver une école près de chez toi
(si possible dans la même rue, mais bon, si c’est 2 rues plus loin, ça pourra aller aussi ! !)

Je te souhaite bonne chance dans tes recherches car je viens aussi de jeter un œil sur le Net et je n’ai rien trouvé non plus sur Dijon ….

Bienvenue sur ce forum en tous cas ! !

Salut Delph21 et bienvenue

Bienvenue !

le clan feminin s'agrandit,

melle tu es ici chez toi!
arnold

Hi Delph21,

Et sois la bienvenue

Ne t'inquiètes pas le Krav Maga est tout à fait indiqué pour les filles (comme l'a très bien résumé Thierry), par contre good luck pour trouver un club :(

Patience....

Sleej

Salut Delphine et bienvenue à toi!



Si vraiment tu galères pour trouver une école sur Dijon, tu peux toujours demander ta mutation à Strasbourg, très jolie ville, climat quasi tropical (30° prévus demain ), et... et.... excellente école de Krav Maga (qui compte aussi quelques filles très sympas).

En tous cas je te souhaite une bonne découverte du Krav!!!

Cha-lut du Chameau,

Bienvenue sur le forum du Krav maga :-)
Je suis né à Dijon et y ai vécu quelques années dans ma jeunesse. D'ailleurs, j'ai une grande partie de ma famille en Bourgogne.

Le Krav Maga pour les filles?... oui.
D'ailleurs, pas plus tard qu'hier soir, j'ai fait quelques exercices pratiques avec une fille (sympathique au demeurant malgré qu'elle me prodiguait des coups bien appuyés).
Cet entraînement qui permet, de par le fait que nous sommes protégés (coquille, protèges tibias, ...) d'intégrer dans la mémoire physique une réalité des gestes (puisque donnés avec la puissance que l'élève veut bien apporter selon ses possibilités) que l'on ne retrouve pas forcément ailleurs.
Oui, c'est un sport de combat et de self défense très approprié et permet aux pratiquants de gagner en assurance et surtout d'avoir la réponse adéquate lors d'une possible confrontation physique.

N'hésite pas à faire un ou deux cours d'essai si par hasard tu trouves LE club dans la région de Dijon.
Sinon, je t'invite à déménager en Suisse car du côté de Lausanne, on en a à la pelle... Je ne dis pas cela pour te décourager mais il est vrai que nous sommes bien servis et que nos instructeurs sont véritablement de bons formateurs de Krav Maga répendant de plus, une mentalité très saine.

Meilleures salutations.
A bientôt sur le Forum

Bonjour Delphine,
Je n'ai pas grand chose à ajouter si ce n'est qu'effectivement le Krav est hyper adapté pour les femmes puisqu'il n'y a pour ainsi dire pas de rapport de force . Je t'encourage donc vivement à poursuivre tes démarches pour trouver une école à une distance acceptable (pas toujours évident).
Ravi de voir que les filles nous rejoignent tout doucement.
A bientôt peut-être .
Alain

Merci vraiment à vous tous pour la quantité et la qualité des messages ! ça fait chaud au coeur
Je suis maintenant convaincue que le krav maga est le sport que je cherche.
Par contre, je suis vraiment verte qu'il n'y ait pas un seul club vers Dijon Si ça se trouve il y en a un qui n'est pas répertorié (comme celui de Nantes). Peut-être vais-je aller voir à Vesoul, si c'est une fois par semaine. Combien de fois vous entraînez-vous par semaine ?
amitiés
Delphine

Pour remarquer une progression acceptable, un minimum de 2 entraînements par semaine est requis.
Créer des automatismes, aiguiser ses réflexes, assimiler les techniques demande du temps et surtout du travail. Je pense que je ne te l'apprends pas.
Mais si tu n'as l'occasion de t'entraîner qu'une seule fois par semaine (dû à la distance avec le club de Vesoul), c'est mieux que pas du tout.
Un travail personnel à la maison pour compléter ce cours te permettra de progresser quand même.
Des DVD de Richard Douieb existent et pourrait t'aider dans cette démarche.
Mais il faut dire que la motivation est le maître-mot et rien ne peut se faire sans.
Alors bon courage pour le maintenir bien haut et bon entraînement.

Meilleures salutations

Salut Delphine!!

Sois la bienvenue sur le forum du Krav Maga bek032 bek032

NiRvAnA

coucou, et bienvenue

Nirvana, Eco pour votre bienvenue !
au chameau pour ses précisions techniques
je viens de bosser trois jours non stop et je me dis que ça va être dur dans l'année de faire l'aller-retour à Vesoul (surtout le retour !! ). La mort dans l'âme (et avant de déménager) je crois que je vais me résoudre à faire un autre truc de self-defense, ou peut-être du tir, en attendant.... Je vais me renseigner à Dijon. En tous cas, vivement que le krav soit un peu plus répandu dans ce fichu pays !
salutations amicales

ok delphine mais si pour des raisons de distance tu ne peux pratiquer le krav regulierement,rien ne t'empeche de rester avec nous ,pour rester dans le bain,et t'informer.Bises
Thierry

le loup bek032
je reste avec vous avec plaisir
de toute façon je ferai du krav un jour :223:
bises