eco
webmaster
Nombre de messages : 842
Age : 48
Localisation : VIKINGS LAND
Emploi : envahisseur
Loisirs : krav maga et les haches
Date d'inscription : 30/12/2004
 |  Sujet: pour les vacances  Jeu 7 Juil - 20:03 | |
| salut a tous, petite question comme ça en passant !!!!!!! mon club est fermé pour l'été  alors quel est votre entrainement pour patienter avant la rentrée ?? | |
|
THIERRY
modo du forum
Nombre de messages : 2318
Age : 61
Localisation : 06
Emploi : technicien (menuisier,electricité ,peinture,plomberie)
Loisirs : krav maga, Jogging,Foot,(allez l'OM)ciné.sapeur pompier volontaire,moniteur secourisme,protection civile de Cannes
Date d'inscription : 16/03/2005
| |
eco
Invité
| | Sujet: eco Ven 8 Juil - 0:31 | |
| il y a un super truc c'est de t'entraine avec des mecs de ta salle et de vous faire un programme entrainement du moins c'est ce que je fais avec waza et quelques autres
eco |
|
Mangezdespommes
Nouveau
Nombre de messages : 48
Emploi : Prévention fruitière
Loisirs : Prévention fruitière
Date d'inscription : 17/03/2005
| | Sujet: Re: pour les vacances Mar 19 Juil - 6:17 | |
| 1)travail au cardio-training de l'endurance et de la résistance...
2)musculation légère et stretching doux
3)travail technique avec partenaire :bek006: | |
|
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: pour les vacances | |
| |
|
