Comment rentrer dans la garde de l'adversaire?

En fesant les combats j'ai remarquer que je pouvais plus facilement pénétrer la garde de certaine personne et d'autre non, je suis débutant, bon bien sur j'ai plus de mal à pénétrer la garde des ceinture noire ... car je sais que je dois faire plus attention mais ça créer chez moi comme une peur de me prendre un coup. Je suis obliger de feinté ou de battre en retraitre a la moindre action . C'est genre je donne un coup et j'en prend un directe si je ne me retire pas assez vite , impossible de continuer l'action et de rentrer completement dans la garde à moins de porter véritablement mes coups, ce que je ne peux bien évidement pas faire . Je me sens alors impuissant , faible et innofensif .

Bah t'inquiète pas, ça vient petit à petit avec le temps ...
Au départ j'étais comme toi et maintenant si je ne ramasse pas des coups pendant un sparring je trouve ça ennuyeux ^_^ (gros maso en fait mdr)

Petits conseils gratuit :
- travail ta garde ... essaye d'avoir au moins toujours un poing en protection du menton
- pendant le sparring garde la tête vers le bas (le mentons le plus possible sur le torse)
- essaye de ne jamais rester fixe ... apprend à bouger et balancer le haut du corps

Voili voilou

C'est normal quand on débute. Pour réaliser un bon sparring il n'y pas 36 façons = "si tu veux mettre des coups, il faut en prendre".

Même contre un ceinture noir, il ouvrira forcément sa garde au moment où il cherche à t'atteindre à toi d'encaisser au mieux et de chercher le meilleur point d'impact.

si tu veux prénéter la garde d'un adversaire sur un uppercut j'ai une astuce:
d'abord t'envoie un upper basique avec la paume de la main tourné vers toi, tu réarme puis t'en envoie un deuxième mais cette fois la paume tourné vers la gauche pour la main droite (et vice versa)
Après ta les combinaisons classiques: coup au corps puis à la face.
Sinon une technique plus perso: au lieu frapper simplement, arrache la garde et atteint le visagepar la simple puissance de ton corp en forçant avec tes jambes, si ça garde cede pas il va reculer (ou alors tu glisse dessus et il te contre ^^')

Je pense aussi que tout dépend de la distance entre toi et l'adversaire.

Il ne faut pas "rentrer" dans la garde adversaire mais la casser pour passer un 2eme et 3eme coups.

ex: distance longue
tu casse la garde (ou la distance si tu es en défense) avec un direct gauche puis direct droit et pour finir crochet

2exemple: distance courte (adversaires collés)
1 uppercut pour casser la gare adversaire puis crochets bras droit bras gauche

l'important ce sont les enchainements et la "réactivité" que tu vas envoyer

a++

c normal tu commence .Il y a un travail de garde ,de distance, mai aussi d enchainement a travailler et ca prend du temps.Et prendre des coups par la meme occasion fait avancé .Le Travail avec ta tete et aussi important . Accroche toi

'Tin je me disais : mais ils sont ou, mais ils sont ou.... les Bretons!!

Essaie, quand ton adversaire frappe avec un direct ou un crochet, de lui saisir la main et de l'attirer vers toi en créant un angle avec sa propre main pour le tirer vers le bas. Cela va te permettre de te créer une ouverture et de te mettre en position dominante (vu que ton adversaire sera presque plié en deux si tu tire assez fort). Dès que tu vois l'ouverture, rentres dedans. En gros avance toi et frappe avec ton genou si il est déjà bas ou alors avec ta main libre si tu n'a pas réussi à le faire se baisser suffisamment.

pas facile de saisir la main d'un jab ou d'un crochet... à moins que le gars en face soit vraiment une vraie quiche

Alors à ce moment, esquive arrière (un peu à la Matrix mais pas trop bas quand même) et "attrapage" du bras en poussant celui-ci vers l’intérieur et en se déplaçant sur le côtés avant d'asséner des crochets dans les côtes flottantes, à la tête ou encore coup de genou dans les génitales. En poussant comme il faut le bras vers l'intérieur, on va dégager les côtes de l'adversaire et se mettre à l'abri, car car l'adversaire aura un bras pris et le deuxième ne pourra pas frapper car il devra passer par dessus l'épaule de l'autre bras et c'est pas la position idéales pour exécuter une frappe

[quote="Invité"]Bah t'inquiète pas, ça vient petit à petit avec le temps ...
Au départ j'étais comme toi et maintenant si je ne ramasse pas des coups pendant un sparring je trouve ça ennuyeux ^_^ (gros maso en fait mdr)

Petits conseils gratuit :
- travail ta garde ... essaye d'avoir au moins toujours un poing en protection du menton
- pendant le sparring garde la tête vers le bas (le mentons le plus possible sur le torse)
- essaye de ne jamais rester fixe ... apprend à bouger et balancer le haut du corps

Voili voilou[/quote

Quelqu'un sait ce qu'il ou elle a voulu dire par balancer le haut du corp?

Pour ce qui est de l'inspiration je te conseille notamment des combats de Mike Tyson, bien que nombre de personnes disent que c'est juste un bourin, sa défense fut l'une des meilleurs. Pour travailler ma vitesse, je cours avec veste lestée, poids au poignet ... la corde a sauter est un élément sympa pour bosser aussi !

Bon courage !

Je confirme la corde a sauter est vraiment génial depuis que j'en fais j'ai gagner bcp en endurance durant les combats.

ckrav_bon a écrit:

Quelqu'un sait ce qu'il ou elle a voulu dire par balancer le haut du corp?

Je pense qu'il parlait des esquives => balancer de gauche à droite le buste ou faire des esquives rotatives

zozio a écrit:

ckrav_bon a écrit:

Quelqu'un sait ce qu'il ou elle a voulu dire par balancer le haut du corp?

Je pense qu'il parlait des esquives => balancer de gauche à droite le buste ou faire des esquives rotatives

je vous renvoie aux combats de Iron mike ;)