prépa physique pour sport de combat

aller, pour les nostalgique de la "house music" des années 90 !!

http://fr.youtube.com/watch?v=CnITnvnzbwM

:-p

Pourrais je avoir la traduction stp Damien

J'adore ! (pas la musique, la prep)

Je crois avoir croisé Karim Clemenceau en Charentes Maritimes il y a plusieurs année.
Si je me souvient bien il était videur,mais il a aussi un brevet d'état Hacumese(haltéro et prépa physique).
Il fait du krav et du MMA(team pythagore).
Ce qu'il propose sur sa vidéo à l'air pas mal et il y a quelques originalités me semble t il....

J'espere ne pas me tromper de bonhomme....

Bonsoir,

j'avais déja vu cette vidéo, je suis très impressionné par karim.
je l'a deja rencontré dans des stages, il est prof à la FEKM, il est très simple et sympa.

Bonne soirée,

Jérôme

A c'est bien ça,il est pas sur Toulouse maintenant?

Une petite vidéo qui est un peu à l'opposé de ce que propose Karim et ross Enamait.
Plutôt une séance à placer en début de saison.
Je l'ai essayé et j'ai eu de bonnes sensations

https://www.dailymotion.com/video/x3z25d_entrainement-force-endurance-mma_extreme

on ne le voit que sur la photo mais kristof Midoux doit être connu de ceux qui vivent sur Cannes.

:-p ça veut dire j'adore ah ok merçi beaucoup damien

inablecun a écrit:

A c'est bien ça,il est pas sur Toulouse maintenant?

Une petite vidéo qui est un peu à l'opposé de ce que propose Karim et ross Enamait.
Plutôt une séance à placer en début de saison.
Je l'ai essayé et j'ai eu de bonnes sensations

https://www.dailymotion.com/video/x3z25d_entrainement-force-endurance-mma_extreme

on ne le voit que sur la photo mais kristof Midoux doit être connu de ceux qui vivent sur Cannes.

Midoux oui bien que je ne l'ai jamais rencontrer j'en ai entendus que du bien sur cannes, je crois (pas sur) que mon prof le connaisse.

Oui midoux est un combattant de MMA de bon niveau qui a bossé sur Cannes dans le milieux de la nuit.
C'est un des meilleurs amis de Georges st Pierre(canadien actuel champion de l'UFC en -77 kg).Je crois d'ailleurs que c'est l'ancien coach de georges en karaté kyokushin.Et il apparaît même sur le dvd de ce dernier.
un physique impressionant,très bon combattant,avec un gros coeur...

Salut tout le monde, je viens de visionné cette vidéo et c'est bien la preuve que sans physique le sport de défense est moin efficace. Je suis actuellement un entrenement physique sur un livre qui est tres complet sur la base du poids du corps je vous donne le titre vous m'en dirais des nouvelles by
http://www.amazon.fr/gp/product/images/2851806424/sr=8-1/qid=1231724659/ref=dp_image_0/278-0583955-4703718?ie=UTF8&n=301061&s=books&qid=1231724659&sr=8-1

La méthode Laffaye est une méthode qui peut convenir lorsque l'on débute ou lorsqu'on a pas accés à du matériel.Le mérite de la méthode c'est que Laffaye propose une progression dans le temps.

Mais on en trouve rapidement les limites en terme d'intensité.
Et moi je me suis vite ennuyé.

Et puis faut pas se leurrer ça ne donne pas la condition adéquate pour le combat,c'est ne méthode qui peut permettre de se maintenir en forme ni plus ni moins.

juniorlewingston a écrit:

Salut tout le monde, je viens de visionné cette vidéo et c'est bien la preuve que sans physique le sport de défense est moin efficace. Je suis actuellement un entrenement physique sur un livre qui est tres complet sur la base du poids du corps je vous donne le titre vous m'en dirais des nouvelles by
http://www.amazon.fr/gp/product/images/2851806424/sr=8-1/qid=1231724659/ref=dp_image_0/278-0583955-4703718?ie=UTF8&n=301061&s=books&qid=1231724659&sr=8-1

oui merc.i, on a déjà parler de Lafay sur le forum. Il est même venu en personne "s'occuper de mon cas" (qu'il a d'ailleurs jamais achevé au passage), prévenu par ses fidèles disciples de la présence d'un hérétique sur ce forum...

Mince j'ai ecorché son nom moi!
Hé,mais j'ai acheter son bouquin quand même,j'éspere que ça compense?!!
Et puis j'ai tenu un mois quand même,mais j'ai du arréter ma femme ne supportait plus que j'abime le mobilier.
Et je progressais trop vite il aurait fallu que je change ma garde robe!

En parlant de Lafay, tu connais la meilleure inablecun?

Il a dit, sur ce forum, que des culturistes utilisaient son programme!! Si si jte jure!!

En même temps y a toujours des premiers et des derniers dans la vie...

Enfin, ca se trouve, il dit ca parce-que ces mêmes culturistes font des exercices à poids de corps...

J'ai retouvé les posts le concernant,je crois qu'on ne va pas repolémiquer,ça lui fait de la pub!

Et comme souvent on peut conclure par on aime ou on aime pas(la méthode).

Il a le mérite d'avoir élaboré cette méthode,mais c'est vrai que j'adhère pas parce que j'aime la fonte,j'aime les kettelbells(j'arrive ni à prononcer ni à écrire),j'aime pouvoir me défoncer et transpirer comme un malade sans avoir peur de salir(le parquet du salon) ou de casser(les chaises de la salle à manger)

Allez!Encore un lien d'un gars qui a sucité quelques passions:
http://preparation-physique.blogspot.com/2006_10_01_archive.html

Je parle de l ebook Gladiator Training vu qu'il y en a plusieurs en vente.
C'est grosso modo la méthode d'enamait mais en français,et en format pdf.

Les reproches qui ont été fait à l'auteur c'est qu'il a tout pompé à Ross Enamait en s'octroyant la "paternité" du système.

Moi c'est justement ce que je trouve bien car la méthode Enamait peut etre accessible au non anglissiste...voila...

Pour finir sur Lafay,je ne connais pas de culturistes utilisant sa méthode.

Si il dit qu'il y en a,bah écoute je le laisse dire,mais si je connais pas tout les culturistes, je connais par contre les mecanismes scientifique et empirique de la prise de masse et de la séche(diét mise à part).

Il faut par cycles, augmenter le volume ou l'intensité des séances et chercher à surcompenser ,et c'est quand même plus éfficasse avec poids et haltères additionnels....enfin me semble t il....ceci n'est biensûr qu' exemple

Bref ça méthode n'est pas nul,pour celui ou celle qui veut juste se maintenir en forme...il faut juste savoir ce que l'on fait....