En fait, l'individu a peur de ce qu'il ne connait pas :
1) Il a d'abord peur de lui-même : "vais-je pouvoir me défendre efficacement" se demande-t-il. Il n'a pas forcément confiance en ses capacités car il ne se connait pas.
2) Il a peur de l'agresseur : celui-ci parait inquiètant. Pourtant son apparence extérieure ne fait pas forcément de lui un bon combattant. Il a beau avoir des tatouages partout, et une balafre sur le visage, cela ne fait pas de lui un excellent combattant.
3) Il a peur de prendre des coups. Mais un coup, cela s'encaisse. Dès l'instant où l'individu a compris qu'il pouvait encaisser les coups, alors il fait un grand pas en avant dans la maitrise de sa propre peur. En plus, lors d'une agression, sous l'effet de l'adrénaline, on ne sens pratiquement pas les coups sur le moment. On les sens après...
Mon instructeur de Krav Maga qui formait les unités spéciales en Israël, me disait souvent que des soldats qui avaient pris plusieurs coups de couteau, continuaient à se battre. Bien sûr, ce n'étaient pas des organes vitaux qui étaient touchés. Mais l'idéee est la suivante : il est possible d'encaisser des coups et de continuer à défendre sa vie.
Conclusion : une fois qu'on a compris que l'on pouvait encaisser des coups, et continuer à se défendre. Une fois qu'on a compris qu'on avait certaines capacités, certaines aptitudes au combat. Et une fois qu'on a compris que l'agresseur, même avec un aspect extérieur inquiètant (tatouages, balafres, capuche sur la tête) ne fait pas de lui un combattant hors pair, alors la confiance vient et s'installe.
Sujet: Prendre confiance en soi ? 
Mar 3 Juin - 16:17
