La Respiration

Salut !

Voilà un sujet sur lequel j'attends vos avis et conseils !
Souvent lors de l'etude d'un enchainement, par reflexe, j'expire
sur chaque coup porté, mais vu que bien souvent l'enchainement porte
sur 3 voir 5 coups et à une grande vitesse d'execution, je me retrouve
à ne faire qu'expirer sans arriver a reprendre mon souffle entre les frappes !
Pour en avoir discuté avec quelques autres, la logique voudrait que
j'expire tout au long de l'enchainement et que mon expiration s'achève
sur le dernier coup (le plus puissant !?!)
Mais j'ai un peu de mal à le systématiser.
Certains au club on un truc style cocotte minute, ils sifflent pendant
l'enchainement, mais je voulais savoir si vous avez rencontrez ce problème
et comment vous le gerez !

merci !

un truc simple chante tous en bougeant comme ca ton rytme ne sera plus casse mais plus fuide

faut surtout siffler sur le 1er coup (ou les 1ers coups à la limite). ce sont les 1ers coups les + importants, ensuite c'est du fignolage