COMMENT J'EN CHIE !!!!

samedi j'ai fait mon 1er entrainement de combat dur au club, pour voir...et j'ai vu. j'en ai pris plein la tronche et le reste. du coup je me suis rendu compte que j'avais des grosses grosses lacunes. d'abord la defense: j'ai l'impression dans ma garde que TOUT passe (et je suis pas sur que ca soit une impression). par contre moi rien passe, en face je sent hermetique l'adversaire. du coup je fonce tete baissee (a la desesperee) pour rentrer et j'en prend encore plus dans le pif.
je pense plus me concentrer sur le travail aux poings et la garde, apprendre a enchainer deux ou trois techniques pas plus. mais comment trouver une fluidite dans ma boxe? shadow? c'est pas un peu chiant seul? et puis je me fait vite chier au bout de 10 mn, hheeellpp !!!

Et oui d'où l'intérêt des combats.Ne fonce pas tête baissée,en plus en attaquant toujours tu vas te fatiguer plus vite que ton adversaire,etudie le esquive et contre attaque quand c lui qui vient te chercher.A trop attaquer (tête baissée)tu ne te protèges plus et en face il se régale.Mets en application ce que l'on apprend et prends ton temps en combat,si ce n'est pas toi qui attaque ,en face il viendra te chercher à un moment ou à un autre

LE CAMARGUAIS a écrit:

samedi j'ai fait mon 1er entrainement de combat dur au club, pour voir...et j'ai vu. j'en ai pris plein la tronche et le reste. du coup je me suis rendu compte que j'avais des grosses grosses lacunes. d'abord la defense: j'ai l'impression dans ma garde que TOUT passe (et je suis pas sur que ca soit une impression). par contre moi rien passe, en face je sent hermetique l'adversaire. du coup je fonce tete baissee (a la desesperee) pour rentrer et j'en prend encore plus dans le pif.
je pense plus me concentrer sur le travail aux poings et la garde, apprendre a enchainer deux ou trois techniques pas plus. mais comment trouver une fluidite dans ma boxe? shadow? c'est pas un peu chiant seul? et puis je me fait vite chier au bout de 10 mn, hheeellpp !!!

rassure toi moi aussi je mange pas mal en sparring . Ce qu'il faut jc'est rentrer le menton bien monter tes bras et pas avoir tes poings trops prés de ton visages sinon tu risque de prendre tes propres poings dans la tronche à chaque blocage frontal que tu feras.

Que veux-tu dire par "entraînement" combat dur ? C'est combat dur, souple, mi-dur... ?
Combien de sparring faites-vous à ton club ?

Je demande ça car j'aimerais comparer un peu à ce que nous faisons ici, comme tous les cours ont un fort pourcentage de sparring pieds/poings.

pour ta réponse.

Domdisa a écrit:

Que veux-tu dire par "entraînement" combat dur ? C'est combat dur, souple, mi-dur... ?
Combien de sparring faites-vous à ton club ?

Je demande ça car j'aimerais comparer un peu à ce que nous faisons ici, comme tous les cours ont un fort pourcentage de sparring pieds/poings.

pour ta réponse.

chai pas moi, ca fait mal et ca calme, lol

c'est normal d'en chier au début ,pour ta garde essaye chez toi de t'en trouver une bien , tu pe te mettre face a une glace et tu regardes les trous d'en ta garde et t'essaye d'améliorez ta garde...

Je rebondis sur cet ancien post car à l'entrainement aujourd'hui mon prof a parlé de la garde et sa façon de l'optimiser.
Ce qu'il en ressortait c'est que gloabalement les mains ne devaient pas être trop en avant ni trop proche du visage ... bon ça je m'en doutais un peu (même si c'est vrai j'ai tendance en ce moment à mettremon poing gauche un peu loing pour garder la distance) mais j'avais l'impression qu'il privilègiait une garde un peu comment dire de thai avec les poings à mi distance mais la garde ouverte ... Vous quelles sont vos avis ?

Concernant la garde il y a plusieurs méthodes différentes, mais la principale chose à garder en tête c'est que tu as une morphologie qui t'es propre c'est à dire que tu dois adapter ta garde à ta morphologie.
Par exemple qqn qui a des poings puissant et des bras solides peus se permettre d'avancer ses poings plus que d'autres. Après une garde selon moi est assez haute, la même qu'en boxe mais lers mains ouvertes et surtout il faut que tu te sentes a l'aise avec =) (enfin si tu es à l'aise et que tu ramasses tout le temps y'a peu être quelque chose qui cloche.... mdr)

+1 avec altor. assez haute, mains ouvertes et à 20/30 cm maxi pour pas tout laisser passer.
Un pratiquant UFC, lors d'un stage nous avait montré aussi sur une série d'attaque au poing, qu'on pouvait lever le coude en ramenant le poing vers l'épaule, ce qui protège très bien quasiment tout le côté de la tête (sensible, notamment la tempe ou mâchoire).
Essayé et ça marche pas mal, surtout quand tu commences à prendre une enchaînement et que t'étais à la ramasse...

J'en reviens au titre du thread...et bien moi aussi j'en chie!!

Ces derniers temps, j'ai fait pas mal de combats, plutôt souples (..en théorie ) et je suis une vraie passoire...

Je ne pense pas à tenir ma garde alors je m'en prends plein la gueule pour pas un rond!

J'ai aussi du mal à parer les coups de pied avec mes jambes. Je le fais instinctivement avec ma main en parade, du coup, je suis découverte et bang! un bon direct en pleine poire!!

En plus, je n'arrête pas de sautiller alors je suis vite à bout de souffle!! (Quand je repense à Richard Douïeb hier en stage qui n'avait aucun geste parasite, juste ceux qu'il fallait pour porter des coups!!!! )

Bref, tout cela remet bien les idées en place (... les coups ont du bon!! ) et me montre à quel point je n'en suis vraiment vraiment qu'au début du chemin!! SNIF!!

N'empêche que j'espère réussir à progresser..c'est frustrant et ça ne donne pas confiance en soi...

Heureusement qu'un ancien ( Rémi ) a fait récemment un combat "pédagogique" avec moi... ça m'a appris beaucoup, m'a redonné un peu d'assurance et le sentiment de progresser un peu dans mon apprentissage, d'aller de l'avant, en tout cas !! Merci.


Enfin... je suis tombée sur un débutant qui n'a pas retenu ses coups (parce qu'il ne se rendait pas compte ou parce qu'il a voulu se prouver qu'il était fort?! ).
Je ne lui ai rien dit par fierté , mais j'ai dégusté (et mes cuisses et mes tibias s'en souviennent encore avec les bleus (passés au violet depuis! ) énormes qui me restent.
Et bien je peux vous dire que j'ai serré les dents et que j'ai prié pour que les deux minutes passent vite!!
Du coup, je ne suis pas une gniogniotte, mais il m'a échaudée, le mec! Je comptais tenter bientôt le ring..mais je crois que je vais attendre un peu!!

En conclusion... J'en chie quoi moi aussi !!