Comment apprendre a taper sans Sac et autres matos?

J'ai du mal a concevoir comment on peut apprendre a taper avec son poing ou ses pieds ou tout autre partie sans utiliser de SAC ou tout autre materiels utilisés pour apprendre a taper ou a s'endurcir... ?

Si vous me repondez en tapant dans la tete de quelqu'un, je vous dis, AIE.

A Strasbourg on utilise des carcasses de porcs comme dans Rocky I, le pb c'est pendant la canicule ça sent légèrement.....

Sinon il y a des paos pour taper, ouais taper !

il faut différencier frapper et taper!

Frapper: avec des protections adéquates simple (gants de sac) ou complétes (bandages gants épais) pour travailler sans blesser l'un ou l'autre!

Taper: sans protections (mains nues) poing fermé, main ouverte, tranchant ou doigts, pour s'endurcir et se rapprocher des conditiosn "réelles".

Dans le deuxieme cas c'est un travail progressif d'endurcissement, du classique "pompes sur les poings" aux frappes dans des sac remplis de mais ou sur des casques de moto suspendus ou comme chez les dingues dans de la bidoche mais c'est salissant!

A Strasbourg on utilise des saucisses géantes que l'on met dans un boc à bière remplit de choucroute, lui-même solidement fixé au sol. Ca fait un très bon punching-ball... ça s'appelle un "knacky-ball".

Oui, bon, voila. Je suis en grande forme aujourd'hui.

Sinon je te propose le shadow boxing (travail d'enchaînements dans le vide contre un adversaire imaginaire).

Pendant qu'on est dans les histoire de rentrée, tu seras des notres cette année Bredele ?

Je continue dans le JJB cette année...
Mais si tout va bien, je serai des vôtres une fois par semaine!
Gilles t'expliquera...

A bientôt!

Ah oui c'est vrai, il m'en a parlé ! Das esch guet prima !

essaies le bambou comme vandamme ça tue mais plus besoin de proteges tibias

arnold a du faire ça d'ailleurs

En fait j'ai mal posé ma question : En fait pendant les cours, apparement il n'y a pas de PAO ou de Sac, donc comment apprend ton a frapper ou taper ? Si ce n'est en tappant sur quelqu'un :)

la réponse est dans ta question! et accessoirement dans la réponse de Bredele (pour le shadow pas les knacky) et puis si tu casses ton poignet ou le petit doigt ou le pouce, et ben c'est que tu étais mal placé

bien sur qu'il y a des paos

Paos, pas paos? Pas paos lélé!

Bon allez, c'est la dernière vanne de merde, c'est promis.
Pfff... faut que je reprenne le sport, je craque là.

D'après moi il va forcément y a voir un moment où vous allez vous entraîner avec les paos.

ou alors sur un "bredele"...histoire de lui replacer le cerveau dans l'axe!!

Non non ne touchez pas a notre bredele!!!!
ca fait partie du patrimoine alsacien.

Dommage tu n'etais pas là samedi, on s'est entrainé chez EDDY avec ces gars, et aprés......BBQQQQQQ!!!!!

Citation :

Dommage tu n'etais pas là samedi, on s'est entrainé chez EDDY avec ces gars, et aprés......BBQQQQQQ!!!!!

Ben si on me prévient pas moi...
Ceci-dit j'avais des tonnes de trucs à faire!

Je suis pas là le week-end du 9 septembre pour la rentrée du club.
Je fais un stage chez Guiness à Dublin. Je vais bosser mes clés de coude...

Dommage tu vas louper la soirée des sports avec la demo à la jacky chan qu'ona preparé...

Héhé!
T'inquiètes j'aurais un rapport complet. Je sens que ça va être spéctaculaire.
Et si en plus tu mets tes gants oranges...

Aïe, je vais me faire taper là...

Bon en tout cas j'espère que ça va bien se passer avec Daniel et Eddy, a priori c'est sur la bonne voie.

mon cher jeremy,

bon on va redevenir serieux, pour en revenir a ton sujet ,je pense savoir ce que tu veux nous dire, en fait tu veux savoir comment donner un coup de poing ,sans se faire mal. car dans la majorite des cas ,les gens ne savent pas taper et resultat ,un gros " bobo" ou voir un platre ou vis pendant plusieurs mois!
pour t'expliquer le plus simplement possible , tu mettras ton bras face a toi, paume de mains face au visage, ta premiere phalange devra etre alignée a ton avant bras,et ceci va legerement casser ton poigner ,ceci te donnera un bon aplomb, et evitera a ton poigne de "devisser" donc de se blesser.
si tu veux "endurcir" cet endroit ,il suffit de faire des pompes sur les deux phalanges et tu verras qu'au fur et a mesure tu ne sentiras presque plus rien.
j'espere avoir ete asser explicite.

arnold

Merci :)
Donc en fait on casse le poignet vers l'exterieur pour le bloquer en fait ?


voilaaaaaaaaaaa....................;t'as tout compris

arnold

Bredele a écrit:

Héhé!
Et si en plus tu mets tes gants oranges...

C'est pas bien de se moquer des gants de Gilou, même s'il les a empruntés à Casimir !!

Sleej