Contenu d'un cours de Krav Maga : Rue de Trévise

Cette question a surement déja été posé mais je n'ai pas trouvé la réponse. En esperant qu'ils y aient des eleves de ce cours :)

Les cours dans la salle rue de trévise dure : 1h15 minutes au maximum.
J'aurai aimé savoir comment était décomposé ce cours ? (Niveau Echauffement, Exercices, Frappes, Combat, ...Enfin tout...)

J'aurai voulu aussi savoir de quoi était composé la salle ? Tatami ou sol dur ? Sac de frappe ? Appareil ?

Une fois le cours terminé, peut on rester dans la salle pour s'exercer ou doit on fuir menacé par le prof ?

Venant de la musculation, je suis habitué a des sceances durant de 2h à 3h maximum...je trouve que 1h15 est vraiment léger, qu'en pensez vous ?

Et la couleur de la salle ? La température de l'eau de la douche ? Le parfum du prof ? ......

Elsass krav maga, tu te caches derriere ton ecran, mais moi si je te trouve je te casse le nez.....et je peux te dire que je deviens Maitre en la matiere.....
Ce que tu voulais dire dans d'autres mots c'est" le mieux et d'aller jeter un oeil sur place...."

bonjour tout le monde, bonjour la dream team.

Le cours du lundi est un cours uniquement technique , façon Stage Douieb en plus court . Pour les autres cours , ça se passe en gros comme ça :

echauffement 10 à 15 minutes cardio léger pompes abdos et autres renforcements ( pas trop dur ) .
Ensuite on révise des techniques qui ont été vues le lundi , parfois on en voit des nouvelles , puis généralement on mets les gants pour des combats souples , et on reprend ensuite les révisions de technique.
Très peu voir pas d' assouplissement en fin de cours : mais tu peux rester à la fin du cours pour en faire de ton côté.
La salle est souvent pleine à craquer , on s 'entraine sur du parquet , il n'y a pas de sac de frappe , mais il y a des tapis pour les chuttes.
Tu peux assister à tous les cours , donc si les 1H15 ne te suffisent pas il y a des quoi satisfaire ta soif d 'entrainement.