Blessure au tibia

SLEEJ

Maggot a écrit:

bonjour every body,moi je penses qu'il faut accepter cette douleur.la douleur et la chose qui te rappel que tu fait parti du monde des vivants....amen.

Perso je ne vois aucun intérêt à accepter la douleur dans ce cas précis... En KM tu apprends aussi et surtout à ne pas te blesser (à l'entraînement comme dans la rue) afin de ne pas être afffaibli lors d'une confrontation réelle. Tout ce qu'il risque s'il ne se soigne pas correctement c'est d'avoir un point faible qui va durer dans le temps car mal traité...

protège toi bien en attendant et pratique lentement , ça a ses avantages.

Accepter la douleur c'est bien lors d'un combat ou d'un exo spécifique, pas lorsque l'on risque un handicap.

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"Une guerre est juste quand elle est nécessaire."
Nicolas Machiavel.

http://www.kravmagamoselle.com

Goeland-29

c est bete de se blesser a l entrainnement!
comme dit precedement, remets toi de ta blessure bien comme il faut, tant sur le plan physique que psychologique... donnes toi du temps, ce serait dommage de te peter la patounette avec l ete qui arrive... cicatrise bien, oublie un peu que tu as une faiblesse aux tibias ( donne toi du temps et changes toi les idees), et au mois de septembre, c est reparti comme en 40!!!
tu n es pas un rambo qui n a pas peur de la douleur...
( ce conseil n est pas valable pour les brestois!!! et d ailleur ce serait cool de passer par la case presentation!)

MANBERNA

+ 1000 pour sleej et goeland. quand j'ai eu grosse blesssure lier à mon travail, mon medecin m'a dis de m'arréter deux mois de bosser et trois mois de sport de contact, ben pour être sur de revenir à 100% et ne pas faire chier mes partennaire en leur disant d'y aller molo à cause d'une blessure je me suis arrété pendant six mois de pratiquer le penchak, car au bout de trois mois j'avais du mal à faire des descentes au sol et surtout je voulais pas risquer des complications de ma blessure et être exclus de penchak pour plus longtemps. (en fait ma blessure c'était une hernie inguinale= c'est quand une partie de l'intestin traverse la paroi abdominale.).

et comme le dis le dicton mieux vos prevenir que guerrir.

et comme dis plus haut accepter la douleur d'accord, accepter la blessure non...
sportivement.

Iuse

En tout cas, Merci à tous pour vos précieux conseils. Je pense que vais m'arrêter une petit moment puis je reprendrais tranquillement bek047

PHISH

C'est la meilleur option que tu as

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את הגלגילית זה לא פשע

camalo

tu peut continuer ton entrainement mai laisse de cote tous ce qui pourais endommager tes tibias (choc , blocage , kick)et attention au comba

jamaimpapeur

perso... j'ai pas besoin d'avoir mal pour me sentir bien vivante shades

synergie

je te conseil de mettre une serviette humide au congèlateur (ou une plaque en métal), une fois givrée tu l'appliques sur tes blessures pour éviter que ca ne gonffle et bleuisse. fais en sorte d'en avoir tjrs une d'avance au frais.. c'est radical.
l'avantage avec la plaque c'est que tu peux bien "lisser" le tibias en appuyant.

pour ton sac de sport mets un fer médical et une bouteille d'eau congelée (retire une gorgée d'eau avant de la mettre au congèle sinon elle va éclater) dans une poche, ainsi tu auras a disposition de quoi soigner tes hématomes et de l eau bien fraiche par la meme occasion.

http://fr.muaythaitv.com/pages/shop/product.php?s_id=766

bon courrage Iuse

ps : en bmx, prendre des retours de pédales (en métal) est courant.. c'est de là que me vient cette technique de soin.

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seconde chance

Mais que fait la police ?! Du Krav Maga ..