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 Bonjour à tous et à toutes

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Lenia
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Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 18/12/2017

MessageSujet: Bonjour à tous et à toutes   Lun 18 Déc - 0:31

Bonjour à tous et à toutes,
J'ai 39 ans et ai commencé le krav maga depuis tout juste 1 mois. C'est une agression ayant eu lieu en 2006 qui m'a décidée. Après 10 ans d'agoraphobie (peur de la foule) et souffrant d'anxiété sociale (j'ai peur des gens, de leur violence surtout), j'en ai eu marre de subir et ai décidé de prendre tout ceci en main.
J'espère que ce sport de défense m'aidera à prendre confiance en moi et en mes capacités, m'aidera aussi à gérer ma phobie de l'agression et donc ma peur de l'Autre.
Voilà... Que dire de plus?
Ah si, j'aimerais bien apprendre à gérer cette fichue peur et tous ces symptômes physiques qui l'accompagnent (palpitations, sueur, désir de fuite...) en espérant que le krav me donne quelques pistes pour y parvenir :)
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