Bonjour,
Je pratique le Krav Maga (FEKM) depuis environ 1 an.
Malgré ma volonté et mes efforts, il m'est absolument impossible de progresser en combat (souple pour le moment).
Il m'est toujours difficile de réagir correctement à une attaque adverse et quand, par miracle je choisie la bonne défense, le coup m'a généralement atteint avant que j'ai terminé mon action.
De plus, dans mon club, nous avons quelques bourrins qui se font un plaisir de coller un petit bourre-pif quand cela est possible (pas très puissant mais ça pique un peu à force). Du coup, j'appréhende un peu cette épreuve puisque je sais que j'y aurai droit à chaque voyage :/
Auriez-vous des conseils ou des exercices qui pourraient aider à m'améliorer ?
J'adore le Krav ... mais le fait d'être aussi mauvais en combat me chagrine vraiment et m'empêche d'en profiter pleinement.
Merci d'avance