alain cohen show

cadeau les amis (es)

https://www.youtube.com/watch?v=fWP-JuNOelc&feature=share

j 'aimes bien la vidéo, techniques sympas fluide efficaces les deux trois première technique j'y voix quelques pates de tigres génitales de pencak silat. ce que j'aime bine c'est que sur certaines technique il ne reste pas linaire, il y a des déplacement sur le coté ou triangle.

le petit bémole pour moi c'est l'entrainnement en kippa (je trouve ça moyen)...