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 Gagner en fluidité

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Pedro
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MessageSujet: Gagner en fluidité   Mar 2 Juil - 21:03

bonjour mise à part le shadow qu'elles sont vos excercices pour gagner en fluidité et évité l effet robocope, saccadé?
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villi
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villi

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MessageSujet: Re: Gagner en fluidité   Mer 3 Juil - 0:46

bonsoir pedro
pour ma par je travaille beaucoup main ouverte avec des gestes tres cour en shadow et je me fores a ne pas metre de force (détendue)
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MANBERNA
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MANBERNA

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MessageSujet: Re: Gagner en fluidité   Mer 3 Juil - 4:44

idem a villi. mouvement sans force mains ouvertes...sinon travail divers enchainements au sac, plusieur fois de suite.

_________________
50% des femmes sont insatisfaites sexuellement. eh je peux pas être partout. Rico Rico Rico...

Je disperce mon mepris avec parcimonie car il ya trops de nécessiteux.
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Pedro
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MessageSujet: Re: Gagner en fluidité   Mer 3 Juil - 20:08

merci pour vos conseils, effectivement je suis souvent trop tendu pour être suivre, je crois que je vais essayé d'installer un sac de frappe chez moi
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erasmuss
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MessageSujet: Re: Gagner en fluidité   Jeu 4 Juil - 9:28

Pedro a écrit:
merci pour vos conseils, effectivement je suis souvent trop tendu pour être suivre, je crois que je vais essayé d'installer un sac de frappe chez moi

Avant d'investir, et sauf si tu en as vraiment envie/besoin, essaie de t'entrainer à faire des séances de shadow régulièrement, de façon détendue et calme afin de ne pas t'épuiser, pouvoir bien travailler tes mouvements et les rendre les plus fluides possibles.
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MessageSujet: Re: Gagner en fluidité   

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