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 Préparation ceinture Noir

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wyllo26
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MessageSujet: Préparation ceinture Noir   Ven 14 Juin - 9:40

Salut à tous
Bon ben voila !!! derniere ligne droite pour la préparation de la ceinture Noir ...
Passage samedi 22 juin ... Violence35
Avec 4 cours par semaine en raison de 2 h par cours ... épuiser physiquement et moralement fin d'année sportive oblige ...(préparation de l'AG, saison 2013/2014 et stage divers).
Le soucis c'est qu'avec la fatigue physique les blessures arrivent vite trés vite même !!! Hopital13
Mais bon aller... y'a pas de raison que ça passe pas !!! bek047

A+
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alliancekravist
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Ven 14 Juin - 10:51

Wyllo ceinture noire!bek047

Courage, comme tu dis ya pas de raison que sa passe pas!

Moral d'acier et Go!

Bon passage de ceinture et bon krav:push:

AK
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wyllo26
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Ven 14 Juin - 12:56

Merci
Va falloir en plus gerer le stress, stress qui arrive doucement mais qui arrive quand même !!!
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katagatame 11
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Ven 14 Juin - 13:08

Je te souhaite une bonne réussite a ton examen ceinture noire .Quel est le programme de ce passage ?
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wyllo26
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Ven 14 Juin - 18:10

Salut
Je dirais 90/95 % du programme de la ceinture noir RD quand il était à la FFKDA du moins pour l'instant c'est toujours le même.
A part le shadow 1,30mn libre et non imposé au lieu de 3mn, pour le combat je ne sais pas + de 40 ans peut être souple on verra bien ....
Je vous dirais une préparation de ceinture noir en fin d'année et une rude épreuve de part la fatigue de l'année sportive et à refaire je partirais plutôt pour Mars ou Décembre ....
A+
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Dim 23 Juin - 10:58

Salut à tous

Au peux d'intérêt qu'a eu mon post ...


Je vous annonce juste la réussite de mon passage de ceinture Noir
....

A+ bek047
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Dim 23 Juin - 13:36

Félicitations ! Bonne assiduité et serieux dans son travail .....ah non ça  , ça fait trop scolaire là !
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wyllo26
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Dim 23 Juin - 18:23

Merci

Mais c'est tout à fais ça, 3 mois de préparation non stop ... push

A+
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Galaad
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 24 Juin - 0:05

Félicitation !
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 24 Juin - 13:50

Merci bek047
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 24 Juin - 18:33

Felicitations!
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 24 Juin - 23:56

Merci !!!
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 15 Juil - 12:53

Un peu de retard , vacance oblige ==>FELICITATION
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THIERRY
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 15 Juil - 17:00

33 Félicitations Wyllo  
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Ven 19 Juil - 11:28

Merci à tous !!!

bek047
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Dim 4 Aoû - 13:45

Félicitations !!!
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Dim 4 Aoû - 23:46

merci  bek047
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Sam 17 Aoû - 21:20

Avec bcp de retard (vacances oblige), ca m a rappelé ce qu j'ai vécu en 2012... entrainements a ne plus finir, plus de ie de famille pendant 3 mois, ne tenir que grace aux nerfs à la fin, le stress qui monte de plus en plus, et pour finir, la satisfaction au bout
Bravo a toi
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 19 Aoû - 9:56

Merci bek047 

Oui ce fut beaucoup de travaille, mais ce n'est que le début "préparation du DIF maintenant" ...

Et ça ...

C'est pas gagné !!!  Grrrr09
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 19 Aoû - 9:58

Je n'est pas encore été voir le programme de la ceinture noir mais qu'est ce qui justifie une si longue préparation?
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 19 Aoû - 15:19

Salut

Comment dire ... le passage ceinture noir comporte 6 UV: (unités de valeur).

Chaque UV comporte un certain nombre de technique:

Chaque technique et à présenter dans un ordre bien définie.

Par exemple UV1: coup de poingt direct : de face ; en diagonal et de coté ; poingt droit et ensuite gauche , ce qui represente 6 coups mini x 3 ou 4 si on te demande les piques , paumes ou autres ... sport05 

Ensuite dans le même UV se rajoute les pieds aprés et avant les coups de poingt x 3 ou 4 suivant la demande et bien sur dans l'ordre.

Ce qui représente pour l'UV1 plus ou moins de 24 à 72 enchainements "dans l'ordre" bien sur. Grrrr09 

Et ainsi de suite jusqu'à l'UV 6 ...soit environ plus de 150 téchniques ou enchainements plus schadow et combat dur ou semi dur pour les + de 40 ans. sport12 

Tout ceci dans un ordre bien défini.

J'insiste dans l'ordre tout simplement par ce qu'avec plusieurs partenaires le travail et trés different , les coups portés , les déplacements , les esquives etc .... voila pourquoi à mon sens cela demande de la mémoire , du temps , de l'énergie et beaucoups de sueur pour ne pas louper ces 2 ou 3 heures de travaille et de stress le jour J .... yahoo 

En espérant avoir repondu à ta question... bek047
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 19 Aoû - 15:29

Ah oui tous de même, c'est en quelque sorte un résumé de tous les programmes précédent?
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 19 Aoû - 15:57

Oui et surtout en vitesse réel les coups ... donc si tu te loupe ton collegue lui ne te loupera pas et crois moi un coups de baton même en mousse ça claque sur la figure et j'en sais quelque chose ... donc il vaut mieux ètre parés .Violence35
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Lun 19 Aoû - 16:06

Ah ouais je vois merci pour tes réponses wyllo
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   Sam 24 Aoû - 21:26

Avec du retard:
BRAVO BRAVO BRAVO
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MessageSujet: Re: Préparation ceinture Noir   

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