Entraînement ceinture orange 4 jours

Bonjour à tous!
J'espère avoir mis le sujet au bon endroit, désolé si ce n'est pas le cas!
Je viens de recevoir ma ceinture jaune en "excellent élément" et mon prof de Krav m'a dit que je pourrais passé ma ceinture orange samedi, c'est à dire que j'ai 4 jours grosso modo pour m'entraîner. (mais je suis en vacs dans j'ai le temps pour ça ).
J'ai déjà vu toutes les techniques mais je ne les maîtrise absolument pas toutes!

Si vous avez un lien, un site, un DVD etc... où les différentes techniques sont expliquées je suis preneur!
Je n'ai plus qu'une séance de Krav avant samedi, et je ne pourrai pas demander à mon prof de m'expliquer toutes les techniques à la fin du cours.

Merci d'avance! :)

4 jours pour préparer une ceinture c'est un peu "short" non ?

ici ya un lien par Richard Douieb jaune/orange, le meme programe que ffkda en principe, je c pas dans quel ecole tu pratique!?

http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/krav-maga/krav-maga-par-ceinture-jaune-orange-video-2070.htm

mais en effet un peu short 4 jours!

bonne chance!

Oui je sais bien, mais je n'ai été averti qu'avant-hier! :)
Je commence donc l'entraînement perso aujourd'hui, qui ne tente rien n'a rien!^^ Au moins je verrai quel niveau on demande exactement et je saurai à quoi m'attendre si je dois la repasser. :)
Vous avez déjà passé la ceinture orange?

L'école est affiliée à la FEKM RD ! :)

Comment s'est passé ton passage de ceinture?

Bah j'ai quelques regrets, notamment les coups de pied que je pensais maîtriser, et des erreurs techniques par-ci, par là... Après on verra bien!
On a les résultats jeudi, je vous dirai!! :)

comme tu l'as dit, au moins si tu la passe pas tu seras quel parametres travailler!

bonne chance et bravo d'y avoir été!

Je l'ai eu! :) En fait bon nombre de ceux qui l'ont passé avec moi l'ont eu également.
Le combat souple est un exercice assez difficile : réussir à se maîtriser en même temps garder une bonne technicité... Ce sont les 2 paramètres les + importants!
Prochaine étape ----> La verte! :p (pas en 4 jours cette fois... ouf :)

Félicitation   

 félicitations!