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 STAGE FISFO NICE

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MANBERNA
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MessageSujet: STAGE FISFO NICE   STAGE FISFO NICE I_icon_minitimeSam 6 Avr - 0:44

STAGE DE penchak silat fisfo sur nice Salle laure ecart 50bd st roch 0600 Nice Le 28/04/2013.
renseignement jean christophe ledu au 0611118190.
1OH 12H 14H 16H Prix 40 euros.

_________________
50% des femmes sont insatisfaites sexuellement. eh je peux pas être partout. Rico Rico Rico...

Je disperce mon mepris avec parcimonie car il ya trops de nécessiteux.
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MessageSujet: Re: STAGE FISFO NICE   STAGE FISFO NICE I_icon_minitimeLun 15 Avr - 11:44

POUR ceux qui le souhaitent ils pourront passer leur grade fisfo a la fin du stage.

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MessageSujet: Re: STAGE FISFO NICE   STAGE FISFO NICE I_icon_minitimeLun 29 Avr - 16:27

Aller je vais faire un petit retour de stage.
trés bon stage de penchak silat animé par monsieur Charles Joussot et L'nstructeur de nice Jean christophe Ledu assister d' instructeurs du club de cannes.

- matin: endurcissement et mise en condition
Technique frappe un contre deux.
Technique frappe patte de tigre
-aprés midi:
technique defense baton contre baton
technique baton contre couteau
defense couteau à mains nues...
technique de clé....
Super stage tres bonne ambiance (entre 20 et 25 participants dont une participantes) encadré par 3 instructeurs .
a refaire trés rapidement.

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