Stage CTS avec Christophe Carrio le Dimanche 28 Avril 2013 à Saint-Affrique (Aveyron).
Pour tout pratiquant (Sport de Combat, Art Martial, Musculation, Football, Rugby, Volley, Hand, Athlétisme…)
Venez participer à un stage exceptionnel ouvert et bénéfique à tout sportif quelque soit son niveau de pratique sportive (débutant ou confirmé).
Animé par Christophe Carrio
Sportif de Haut Niveau, Quintuple Champion du Monde de Karaté, artiste, auteur de livres, chroniqueur dans des journaux sportifs, coach physique et mental, coach nutritionnel, formateur et consultant dans les grandes entreprises…
Le C.T.S. (Carrio Training System) est une méthode développée par Christophe Carrio suite à son expérience personnelle dans le monde du sport de haut niveau.
• Le Carrio Training System se base sur :
l’amélioration de notre posture
la prévention du risque de blessures
L’augmentation des performances
La récupération du corps et de l’esprit (gestion du stress).
• Programme du stage réparti en 2 x 2h30 :
Pourquoi et comment s’auto-masser ?
Comment bien s’échauffer ?
Exercices et principes de bases autour de l’explosivité et l’agilité.
Savoir se gainer.
Savoir s’étirer
• Horaires :
9h30 - 12h00
14h00 - 16h30
• Tarifs :
Stage complet 2x2h30 = 40€ (j’envoie 30€ d’arrhes)
Stage ½ journée 2h30 = 25€ (j'envoie 15€ d’arrhes)
Inscription avant le 15 Mars 2013 me demandez le fascicule d’inscription.
Stage CTS avec Christophe Carrio le Dimanche 28 Avril 2013 à Saint-Affrique (Aveyron).
Pour tout pratiquant (Sport de Combat, Art Martial, Musculation, Football, Rugby, Volley, Hand, Athlétisme…)
Venez participer à un stage exceptionnel ouvert et bénéfique à tout sportif quelque soit son niveau de pratique sportive (débutant ou confirmé).
Animé par Christophe Carrio
Sportif de Haut Niveau, Quintuple Champion du Monde de Karaté, artiste, auteur de livres, chroniqueur dans des journaux sportifs, coach physique et mental, coach nutritionnel, formateur et consultant dans les grandes entreprises…
Le C.T.S. (Carrio Training System) est une méthode développée par Christophe Carrio suite à son expérience personnelle dans le monde du sport de haut niveau.
• Le Carrio Training System se base sur :
l’amélioration de notre posture
la prévention du risque de blessures
L’augmentation des performances
La récupération du corps et de l’esprit (gestion du stress).
• Programme du stage réparti en 2 x 2h30 :
Pourquoi et comment s’auto-masser ?
Comment bien s’échauffer ?
Exercices et principes de bases autour de l’explosivité et l’agilité.
Savoir se gainer.
Savoir s’étirer
• Horaires :
9h30 - 12h00
14h00 - 16h30
• Tarifs :
Stage complet 2x2h30 = 40€ (j’envoie 30€ d’arrhes)
Stage ½ journée 2h30 = 25€ (j'envoie 15€ d’arrhes)
Inscription avant le 15 Mars 2013 me demandez le fascicule d’inscription.
Stage CTS avec Christophe Carrio le Dimanche 28 Avril 2013 à Saint-Affrique (Aveyron).
Pour tout pratiquant (Sport de Combat, Art Martial, Musculation, Football, Rugby, Volley, Hand, Athlétisme…)
Venez participer à un stage exceptionnel ouvert et bénéfique à tout sportif quelque soit son niveau de pratique sportive (débutant ou confirmé).
Animé par Christophe Carrio
Sportif de Haut Niveau, Quintuple Champion du Monde de Karaté, artiste, auteur de livres, chroniqueur dans des journaux sportifs, coach physique et mental, coach nutritionnel, formateur et consultant dans les grandes entreprises…
Le C.T.S. (Carrio Training System) est une méthode développée par Christophe Carrio suite à son expérience personnelle dans le monde du sport de haut niveau.
• Le Carrio Training System se base sur :
l’amélioration de notre posture
la prévention du risque de blessures
L’augmentation des performances
La récupération du corps et de l’esprit (gestion du stress).
• Programme du stage réparti en 2 x 2h30 :
Pourquoi et comment s’auto-masser ?
Comment bien s’échauffer ?
Exercices et principes de bases autour de l’explosivité et l’agilité.
Savoir se gainer.
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• Horaires :
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• Tarifs :
Stage complet 2x2h30 = 40€ (j’envoie 30€ d’arrhes)
Stage ½ journée 2h30 = 25€ (j'envoie 15€ d’arrhes)
Inscription avant le 15 Mars 2013 me demandez le fascicule d’inscription.
Sujet: Stage Christophe Carrio 
Mar 11 Déc - 15:35
