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 coups de pieds retourné sauté

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MessageSujet: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 12:22

Bonjour, j'aimerais réaliser les techniques de coups de pied sauté en retourné. Je n'y arrive pas .

J'aimerais connaitre le détail des techniques mais également les différents exercices pour y arriver.

Le placement des jambes, du buste, de la tête et des pieds, faut il une impulsion pour sauter . quels sont les différents types d'exercices. merci d'avance
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 16:49

Bonjour,

Je ne sais pas si tu pratique du krav maga, mais pour commencer dans cette discipline ce genre de coup de pied est inutile sauf si tu l'exécute très rapidement et efficassement et que tu est en face d'une personne pas très réactive.

Sinon pour apprendre à effectuer ce genre de coup de pied commence déjà à travailler ta détente (corde à sauter, répétition de saut avec ou sans poid en décomposant bien le mouvement)
parrallèlement travail ta souplesse au niveau des gens donc cela passe par un travail d'étirement (pour de bon résultat au minimum 3 fois par semaine)
et puis entrainement toi a visualiser le mouvement et le faire.Si tu exécuté tous ca normalement il n'y a pas de problème cependant attention il s'agit d'une travail à moyen terme pour avoir des premiers résultat.
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 17:19

oui je fais du krav, et c'est dans le passage de ceinture. Ok merci je vais applicuer
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 17:27

Ah bon pour quel ceinture?
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 17:52

la marron, et ces techniques sont dans le programme.
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 18:33

on dois savoir faire un coup de pieds sauté retourner pour passer sa ceinture marron de krav?
je le crois pas. ca sert à rien. on m'as toujours appris en self defense ou combat de rue de ne jamais au grand jamais de frapper au dessus des côtes avec les pieds, car d'une c'est trés difficile a faire ( car il faut etre souple rapide et précis en même temps) alors le sauter c'est pire , et de deux tu as beaucoups de chance de te faire contrer notement frappe génitale ou genoux qui t'enverais au sol...

bon aprés pour réussir un coups de pîeds retourner sauter fait comme le dis ckrav bon ça t'aideras.... perso je ne sais plus et ne peux plus les faires....
sportivement.
ps un petite video avec un kick sauté visage bien efficace.
https://www.youtube.com/watch?v=sPNoGhdhKyw&feature=related
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 19:08

ben, c'est dans le programme de Richard douieb . Mes entraineurs sont issus de son club et c'est le même programme. mais dans la rue, t'inquiètes pas je le ferai pas et surtout pas avec un jean :-(
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 19:09

dis moi , vu que t'es modo , t'as eu ta ceinture noire ? on t'a jamais demandé les coups de pieds sauté retourné . c'est de la technique . pour l'instant je n'ai appris aucune technique lié à çà.
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 19:12

tiens je viens de la voir cette video sur le facebook de kmc.

je suis au club de saint cloud. et voici notre jolie site
http://www.kmc92.fr/
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 20:30

Manberna est modo mais il fait pas de krav ^^ il fait du penchak fisfo

Pour revenir au coup de pied retourné sauté, et vu que j'ai fais pas mal de taekwondo, ce n'est pas trop difficile il faut juste s'entrainer encore et encore.

Par contre ça me fais toujours autant marrer/pleurer de voir comment la fédé de karaté a dénaturer le krav maga avec des programmes foireux... Car oui c'est Douieb qui a réaliser ces programme (enfin je crois :o) mais c'était pour rentrer dans le moule de la FFKDA ! Et on voit le résultat aujourd'hui

Je suis vraiment content d'être tomber dans un club non affilié et qui se fout des grades :p
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeMer 21 Nov - 20:40

laurent.w a écrit:
dis moi , vu que t'es modo , t'as eu ta ceinture noire ? on t'a jamais demandé les coups de pieds sauté retourné . c'est de la technique . pour l'instant je n'ai appris aucune technique lié à çà.
je suis modo mais j'ai pas de ceinture noire. les modérateurs de forum automobile ne sont pas forcement des pilotes pro....expliquez moi alors? donc si tu ne sais pas faire un coup de pieds retourné sauté ou que tu ne peux plus le faire tu ne peux pas avoir ta ceinture noire?
je trouve ça un peu bizzare voir même ambivalent car d'un coté pour ta ceinture noire tu doit savoir ça mais dans la rue le faire t c'est dangereux te dis ton non?
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeJeu 22 Nov - 10:23

Après une petite recherche rapide ce matin, j'ai trouvé le programme de la ceinture marron pour la FEKM et effectivement il y a bien le coup de pied retourné circulaire mais également dans celui de la FFKDA.


http://www.kravmaga-rivegauche.com/wp-content/uploads/2011/10/Ceinture-marron.pdf
http://www.krav-maga95.fr/images/programme_technique_krav_maga.pdf

zozio j'ai pas compris en quoi la FFKDA a dénaturé le krav maga avec des "programme foireux" car en jetant un coup d'oeil ce matin les programmes sont les mêmes?
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeJeu 22 Nov - 13:42

moi je m'amuserais pas à faire un retourné dans la rue, mais voilà programme oblige , alors on pratique. Attention , aujourd'hui on scinde. le pure Krav maga ne fait plus partit de la FFKDA mais maintenant de la FEKM
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeJeu 22 Nov - 20:44

ckrav_bon a écrit:
Après une petite recherche rapide ce matin, j'ai trouvé le programme de la ceinture marron pour la FEKM et effectivement il y a bien le coup de pied retourné circulaire mais également dans celui de la FFKDA.


http://www.kravmaga-rivegauche.com/wp-content/uploads/2011/10/Ceinture-marron.pdf
http://www.krav-maga95.fr/images/programme_technique_krav_maga.pdf

zozio j'ai pas compris en quoi la FFKDA a dénaturé le krav maga avec des "programme foireux" car en jetant un coup d'oeil ce matin les programmes sont les mêmes?

Parce que avant que le krav n'intègre la FFKDA il n'y avait ni ceinture ni programme aussi biscornu ;)
Donc tu dis que les programme FFKDA et FEKM sont les mêmes... Et bien oui ! Et c'est normal vu que c'est DOUIEB qui a fait les prg de la FFKDA et quand il est parti il les as aussi intégré à la FEKM.
Mais regarde dans les autres fédé française et internationales tu verras que ce n'est pas pareil ^^'
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 10:11

Ah je savais pas ça, je pensais que les ceintures ont toujours existé en krav sauf qu'il n'avait pas une réel importance sauf à voir le niveau du pratiquant.Mais comment cela se fait il alors qu'il y est des ceinture noir avec dan aujourd'hui comme R.DOUIEB?En quel année il avait intégrer la FFKDA?
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 12:16

Salut à tous

Je vous lis avec attention et je vois encore cette rivalitée des Fédés ... deegroller

Richard D à reçu sa ceinture noir en 1980 bien avant qu'il n'integre la FFKDA en 2004 ou 2005 et ne la quitte en 2011.

Je n'ai pas la science infuse et je pense que certaines personnes sur ce forum seront plus à même d'expliquer en profondeur le pourquoi du comment ... je reprend juste les écrits de la FEKM Paris et Lyon ...

Certains devraient s'en inspirer et lire avant d'écrire !!! bek047

A+



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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 12:32

c'est pas en 1997 qu'il a intégré la FFKDA ? en tout cas, je préfère la FEKM mais je dirais également qu'étant ceinture noire de ju jitsu , j'avais pris le krav car il n'y avait pas de ceinture à passer . Aujourd'hui c'est différent. quel dommage ! je voulais juste etre bon en close combat
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 13:25

dans certaines fédé ils te donnent des grades qui à la fin lorsque tu passes ton diplôme d'instructeur peut être équivalent à une ceinture noire...
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 13:34

Après, les grades c'est pas forcément une obligation (dans notre club en tout cas). Tu peux très bien continuer à t'entrainer et à progresser sans passer les grades.

Les grades n'auront vraiment d'utilité :

- si ton club est affilié ffkda
et
-si tu souhaites enseigner.


pour la première condition c'est à relativiser, mais c'est dans le sens où ajd les seuls grades véritablement reconnus quand tu veux enseigner sont ceux délivrés par le ministère de la jeunesse et des sports. Comme la ffkda est la fédération chargée du krav et la seule habilitée par le ministère à délivrer de tels diplomes, par principe si ton club n'y est pas affilié, tu risques d'avoir des difficultés ensuite pour enseigner....surtout si tu dois louer des salles municipales par exemple et que tu es en concurrence avec d'autres disciplines reconnues.

Si ton but est simplement de progresser pour toi meme alors tu peux t'en foutre en principe des ceintures.
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 14:36

Re

Comment ça pas de ceinture à la FEKM ? fumeur

A quoi sert alors le programme des ceintures si il n'y en a pas ? coups de pieds retourné sauté 51 686

Aprés que tu fasse ton passage de grade ou pas qu'importe !!! ce qui compte c'est le plaisir que tu as de pratiquer et de te faire plaisir...

Maintenant certaine personnes se refère au plus gradés pour progresser et pouvoir se projeter dans le futur ...

Enfin il n'y a aucun déshonneur d'appartenir à la FFKDA car beaucoups d'instructeurs ont étaient formés par RD et je pense suivent son enseignement. bek047
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 15:02

erasmuss a écrit:
Après, les grades c'est pas forcément une obligation (dans notre club en tout cas). Tu peux très bien continuer à t'entrainer et à progresser sans passer les grades.

Les grades n'auront vraiment d'utilité :

- si ton club est affilié ffkda
et
-si tu souhaites enseigner.


pour la première condition c'est à relativiser, mais c'est dans le sens où ajd les seuls grades véritablement reconnus quand tu veux enseigner sont ceux délivrés par le ministère de la jeunesse et des sports. Comme la ffkda est la fédération chargée du krav et la seule habilitée par le ministère à délivrer de tels diplomes, par principe si ton club n'y est pas affilié, tu risques d'avoir des difficultés ensuite pour enseigner....surtout si tu dois louer des salles municipales par exemple et que tu es en concurrence avec d'autres disciplines reconnues.

Si ton but est simplement de progresser pour toi meme alors tu peux t'en foutre en principe des ceintures.

Tiens c'est plutot interessant ce que tu dis la.Car je suis justement en train de lire une interview d'un prof qui a créer une structure ou l'on travaille sur le krav-maga en oubliant un peu les grades.Donc je suppose qu'il passe pas de grade et dans ce cas la comment font il pour ceux qui souhaite devenir instructeur pour faire reconnaitre leur niveau?
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 15:10

oui , je pense que cela ne posera pas de soucis; en europe , à la FEKM, nous sommes 12000 licenciés.
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 15:39

Et plus ont aient de fou !!!

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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 16:36

Tiens c'est plutot interessant ce que tu dis la.Car je suis justement en train de lire une interview d'un prof qui a créer une structure ou l'on travaille sur le krav-maga en oubliant un peu les grades.Donc je suppose qu'il passe pas de grade et dans ce cas la comment font il pour ceux qui souhaite devenir instructeur pour faire reconnaitre leur niveau?[/quote]

Je sais qu'il y a une procédure interne à la fekm pour pouvoir enseigner le krav en passant des diplomes d'instructeur/moniteur. (Je pense que le meme genre de procédure doit se retrouver ailleurs)

http://www.krav-maga.net/fr/enseignement/enseigner-le-krav-maga.html


En principe l'instructeur doit forcément avoir un certain grade pour pouvoir enseigner et justifier d'une certaine qualité technique.

Y a différents diplomes en fonction du grade. Une fois que tu as ces diplomes, tu peux en principe enseigner et surtout ouvrir ta propre structure je pense vu que dans certains clubs dès lors que tu as la CN on te laisse enseigner.

Donc oui, en principe, l'instructeur doit être gradé pour que son niveau soit reconnu par sa fédé.

Après, dans son enseignement, libre à lui de pratiquer l'utilisation des grades ou non ....



Pour les élèves, si tu n'as pas de grade attestant de ton niveau, tu dois surement avoir des procédures en interne fédé pour que ton niveau puisse quand meme être évalué.....mais là dessus je ne peux pas t'en dire plus.

De ce que je lis sur le site de la FEKM, il y a des dérogations à certains stages pour ceux qui ont déjà la ceinture requise. J'en déduis que si tu ne l'as pas, tu passes le stage où le prgramme est révisé de la ceinture jaune au niveau requis, donc on teste tout de meme ton niveau.
A partir de là, si tu valides ton stage, le meme principe doit s'appliquer pour les autres stages.
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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitimeVen 23 Nov - 17:16

Tu as raison sur les diplomes d'enseignant : avoir la ceinture noir pour passer le DAF (animateur) ou le DIF (instructeur) qui sont requis pour créer ta propre structure ainsi que l'enseignement bénévole et je pense aussi pour l'assurance, mais j'ai bien peur qu'il n'y ai pas beaucoup de club et d'assoc ou l'entraineur et diplomé.

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MessageSujet: Re: coups de pieds retourné sauté   coups de pieds retourné sauté I_icon_minitime

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