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 Pompes de capoeira.

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cool dam
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MessageSujet: Pompes de capoeira.   Ven 17 Aoû - 0:54



la plupart du temps ma deuxième jambe reste au sol et je monte plus haut la première.
à terme ce mouvement permet de frapper depuis le sol et de se relever.. mais c'est interessant pour la muscu.
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Pompes de capoeira.
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