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 Muscler ou non?

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binbin26
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MessageSujet: Muscler ou non?   Mar 24 Jan - 15:09

Salut à tous,j'ai une question :
Croyiez -vous que la force phisique à un grand intérêt
En krav maga?
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erasmuss
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mar 24 Jan - 16:00

Non, je ne pense pas que la force physique soit dans la philosophie du krav.

L'explosivité, la rapidité, l'efficacité (toucher les points sensibles, etc ) ça oui !

Après, forcément un minimum de force physique est nécessaire pour être efficace et faire mal quand on porte ses coups....mais ca c'est le travail qui est fait en entrainement par la musculation/renforcement musculaire.

Pas besoin d'avoir les bras de schwarzy pour être bon en krav, pas besoin de savoir lever une roue de tracteur de 100kg non plus !!!!

Mais je pense que dans la mesure où tu pratiques depuis 4 ans déjà, tu dois avoir conscience que la force physique n'est pas indispensable....cela peut être un atout dans une certaine mesure, mais ce n'est pas indispensable....sinon au lieu de faire du footing tous les dimanches tu ferais de la muscu non ? ;-)
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MANBERNA
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mar 24 Jan - 17:11

la force physique n'est pas obligatoire erasmuss, mais la résistance physique l'est.
par exemple hier j'ai pris deux trois low kick frappé un peu fort et j'ai les deux cuisses en feu depuis hier soir. non pas que je manque de muscle mais surtout de résistance à cet endroit car sur les autres parties du corps je recois avec la même intensité et j'ai beaucoups beaucoups moins mal.a+

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50% des femmes sont insatisfaites sexuellement. eh je peux pas être partout. Rico Rico Rico...

Je disperce mon mepris avec parcimonie car il ya trops de nécessiteux.
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zozio
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mar 24 Jan - 21:38

chui pas d'accord...

Je trouve justement qu'au krav il faut avoir une certaine force physique malgré les beaux discours commerciaux.
L'exemple le plus flagrant sont les défenses 180°. Quoi qu'on en dise une frêle jeune femme de 50 kg tout mouillé pourra difficilement bloquer un coup venant d'un gars pesant 100 ou 120kg

J'aime le krav mais il faudra qu'on arrête de faire gober n'importe quoi au gens surtout à ceux qui en ont le plus besoin
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alliancekravist
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 5:31

pareil que zozio!

Les defenses 180 c'est plutot 360°!

Mais de n'importe quel angle le probleme reste le meme, comme tu l'as bien dis, une petite personne de 50 kilos ne peut pas bloquer une attaque d'un gabarit de 120 kilos, c'est mathematique!

Donc oui la force physique est necessaire, period! Bien sur nulle besoin d'etre Schwarzy ou Stallone rocky-rambo, au contraire trop de muscle ralentit la machine!

Comme disait Imi: do what you can but do it right! Fais ce que tu peux mais fais le juste (ou bien).

Viser le renfocement musculaire et l'explosivité et n'oubliez pas de stretcher....

ps: les defense 360 n'etaient pas des defenses a l'origine mais un exercice de coordination pour les yeux(gauche droite haut bas) pour faciliter le developpement des deviations! Meme si les defenses débutent par ce mouvement!

bon krav bek047
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bayard
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 12:58

Plus tu tapes fort, mieux c'est ....
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 14:47

Le krav n'est fait que pour les hommes forts ,puissants ,imposants qui ,vu leurs physiques,n'ont jamais trop de problemes ?

Aux hommes forts les coups de poings au menton ,les crochets destructeurs.....
Au freles personnes ,les doigts dans les yeux ,les "remontées de roustons" ,les coups à la gorges ,les morsures ,griffures,l'utilisation "d'armes (clé ,stylo....)....
personnellement ,le krav est ouvert à tout et à TOUS .

Mon Dieu que celà serai triste ,si le pouvoir se défendre n'etait que pour ceux qui en n'ont le moins besoin.

La force physique ,la carrure ,la souplesse ,la rapidité ,la jeunesse ,l'experience ,la volonté ,l'intelligence ,la bravoure....etc ...etc ....ne sont que des qualités qui peuvent apporter un plus à notre pratique
Il faut faire avec les siennes ,et si possible en developper d'autres ,mais personne n'est parfait .

Deplus ,pour finir ,face a un couteau..................


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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 14:55


Le krav est en effet ouvert à tous....je ne pense pas avoir dit l'inverse, je fais 1m70, 64 kg, ....

Cependant je te propose de faire 10 combats contre un adversaire qui a le même niveau technique que toi , mais qui fait 40 kg de plus que toi.....

Tu me donnera le compte rendu des 10 combats...savoir qui a gagné le plus de combat, qui a été KO le plus de fois.
10 combats, ça permet d'éliminer le facteur chance.


Je pense, sans trop me tromper....que le plus lourd...donc le plus puissant...aura le meilleur ratio combat/ victoire.

Cordialement

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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:01

Salut ,
@Bayard: Sérieusement ,je pense que tu as tord .La force physique est loin ,mais alors trés loin d'etre le critére de réussite numero 1et ce que ce soit en sport ou en combat de rue .

Je rajoute ,que la réponse n'etait pas spécialement adressé à toi .
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:28

Je comprend ton point de vue, pas de souci... bek047 Je pense que nous avons une conclusion très différente de notre expérience des combats.


Fais les 10 combats, et on en reparle après si tu le veux bien...
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:34

les sorties de boites ça compte ? .....................................................
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:36

Bien sur que ça compte ! 049 bek047

Quel est ton gabarit ? 049
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:42

1.75/80 kgs !!! Pas de quoi affoler les foules non ?
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:47

tu dois avoir un bon rapport poid puissance bek047

Quoiqu'il en soit, nous avons des avis divergents, pas de pb ! biggri
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 15:58

bayard a écrit:
tu dois avoir un bon rapport poid puissance bek047


Ah ça pour la puissance !Celà en surprends plus d' un,mais il est souvent trop tard lol 049
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 16:18

Donc avoir de la puissance t'es utile.... biggri
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 17:01

bayard a écrit:
Donc avoir de la puissance t'es utile.... biggri

Coquin va !!! La force et la puisance sont deux choses differentes non?
Et puis oui, elle m'est utile car elle surprends par rapport à mon gabarit qui lui n'est pas trés impressionnant .Tout comme l'aggressivité d'une femme pourrait surprendre un homme soi-disant fort ou etre surpris par la réaction de lacheté de quelqu'un que l'on croyait fort physiquement, mentalement et qui en fait derriere son "air " de colosse bodylbuildé se cachait en fait une grosse mer.....!!!!
Chacun se sert de ses armes .Pour moi ,peut etre ma puissance cachée,pour toi ,peut etre ton coté vicieux ( biggri ),pour d'autre un mental à tout épreuve .....A chacun son krav . deegroller


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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 17:05

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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 19:08



Pas facile comme expérience à réaliser, je fais 2m03 pour 235 kg et je ne parviens pas à trouver 10 adversaires de 275 kg !!!
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Mer 25 Jan - 19:22

Le principe du km c'est pas de faire des beaux combats pieds/poing. Le but c'est de faire le fourbe et de frapper là ou l'adversaire ne s'y attend pas et où ses muscles ne feront pas de différence. Pour moi c'est le plus fourbe qui gagnera qu'il soit colosse ou pas. Si une femme de 50 ans frele me met un coup (même faible) dans les genitales ou dans le nez. J'aurai mal.
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Jeu 26 Jan - 0:37

Mort de rire Simon! C'est Akebono (je crois) le nom de la montagne! bek047

La force est une des composantes de la puissance! On calcul la puissance par:

la force multiplié par la vitesse, égale la puissance. (F x V = P)

donc il faut le minimum des 2 pour avoir une certaine puissance, je pense que le post de zozio a été mal compris, on ne pretend pas que la force seule=Superman (ben ouais il faut la cape aussi, LOL) mais pour l'exemple cité, les defenses 360°, il faut de la puissance pour arreter une attaque "lourdes"! Bien sur le mental qui represente 80% en importance dans un combat est plus important mais ce n'est pas une raison pour negliger le travail "physique"!
Le niveau technique, incluant le deplacement, le timing, la precision et comme disent les ricains, l'attitude fait bp! Et elle ne sera que meilleur entrainée sous stress!
Maintenant on a vu souvent en boxe que la force ne fesait pas le vainqueur pour autant, voir Ali comme excellent exemple! Il a battu tout les plus fort de sa génération, grace a son mental, vitesse, timing et footwork! Bon push


Pour conclure un petit article que j'ai copié/pris sur un blog krav:

Le Krav Maga tel qu'il a été conçu par Imi doit pouvoir être utilisé par tous sans distinction d'âge, de sexe, de condition physique. Une des raisons pour cette souplesse est l'un des principes, l'une des tactiques du Krav Maga qui demande d'attaquer les points sensibles de l'agresseur afin de garantir une efficacité maximale dans les techniques de défense. Mais ... cela ne doit en aucun cas dissuader la pratiquante ou le pratiquant d'acquérir une excellente condition physique pour se donner le plus de chances d'affronter tout type de situations où l'intégrité physique et même la vie peuvent être menacées.
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MessageSujet: Re: Muscler ou non?   Aujourd'hui à 12:33

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