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 IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN

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BITTANACADEMY-FFMI
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BITTANACADEMY-FFMI

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MessageSujet: IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN   IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN I_icon_minitimeMar 13 Déc - 17:38

IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL
Du 28 Novembre au 4 décembre 2011.

L’idée est simple, venir une semaine en Israël dans la plus grosse école de krav maga du moment l’IKM (Impact Krav Maga) pour s’y entrainer rigoureusement matin, midi et soir.
Zeev Cohen, master niveau 1 (6ème dan), qui est a la tête de l’IKM, avec son groupe ont développé un KV moderne .
Je suis en train de préparer la venue de notre équipe en Israël pour des séries d’entrainements et stages avec l’IKM et MMA Israël.

JOURS 1 :
Levé à 7h du mat
Début des entrainements à 9h dans la ville de Kfar Saba dans l’une des écoles de Zeev.
Il y avait là deux français, professeurs de krav à Versailles, qui venaient de finir leur session d’une semaine d’entrainement et de remise a niveau.


Pour ma part je suis parti pour 3h d’entrainement de défense au pistolet.
- défense de face, de cote, de dos… a une main, deux mains, prise d’otage, des situations incroyable et surtout réel, avec film a l’appui.
13h les français finissent leur journée, nous avons pris 10min pour parler s’échanger les coordonnées et prendre des photos au moment ou deux autres professeurs cette fois venues des USA, Los Angeles et San Diego arrivent.

Nous travaillons les défenses au bâton a une main, deux mains, cote, face, dos….puis travail au pistolet et on fini avec un travail au fusil d’assaut.
Vers 16h30 commence avec le groupe le travail aux paos avec diverses attaques de plusieurs personnes, au bâton, pistolet et fusil d’assaut pour recouvrir toute les techniques de ce jour.
Ainsi s’achève le jour 1

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JOUR 2 :
Levé 8h du mat
Début des entrainements a 9h toujours dans la salle de Kfar Saba.
Aujourd‘hui je travail avec un Hongrois, un expert en la matière. Révision de jour 1 de tout le travail au pistolet, a coté de moi les deux professeurs des US sont la toujours sur leur travail d’enseignement.
Au bout de 1h de révision, Zeev arrive et nous commençons avec lui un gros travail sur les points de détails, je pensais connaître des techniques mais lui il est la pour te dire que « tu pensais connaître !!! » ca me rappelle quelque chose avec le JJB, je pense qu’il doit y avoir beaucoup de monde qui savent de quoi je parle, ahahahahahahah..


Vers 14h nous commençons le travail a main nue, défense contre coup de poing direct avant et arrière avec tout les blocages, esquives, contre attaques possible.
Attaque aux parties génitales coup de pied direct avant et arrière, même chose, blocage, esquive, etc.…
Nous avons fait beaucoup de travail à thème, répétition de mouvements et drills.
17h break, nous pouvons aller manger, retour pour 19h entrainement avec le groupe du soir.
19h-21h : entrainement avec le groupe du soir, la c’est échauffement typique krav, techniques, mise en situation et combat.
La fin de journée se fait sentir…

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JOUR 3 : JEUDI 1 DÉCEMBRE 2011
Levé à 8h, début des entrainements 9h
Aujourd’hui travail de défense sur différentes frappe pour l’échauffement, suivi des techniques de saisies tous ca pendant 4h durant.
Pour finir travail avec multi assaillants, bâton, couteau, pistolet…
Nous finissons l’entrainement avec un travail sur le M16, fonctionnement, calibre, charge…
Rendez vous à 19h pour les entraînements du soir a Tel Aviv.
19h-20h15 : 1er groupe de 25 personnes
20h15-22h : 2ème groupe de 20 personnes.


[img][/img]


JOURS 4 : VENDREDI 2 DÉCEMBRE 2011
Aujourd’hui Zeev nous réserve une surprise entrainements de 9h a 14h.
J’arrive au centre d’entrainement et la surprise pleins de monde, je vois Zeev Master 1, il y a un G5, un G3, deux G2 et pleins d’autres.
Ca me rappelé les entrainements au brésil avec que des champions et des ceintures noires, ce qui veut dire que ca va chauffé grave, j’avais pas tord on démarre échauffement de 10 min et ensuite, travail a 3 personnes.
Un qui tiens un bouclier et l’autre un couteau, frapper pendant 2 min et a chaques fois se faire attaquer de tout les cotés.
Même chose au baton, pistolet.
Il y avait 2 nouveaux américains, dont un qui combat en MMA, il n’arrête pas d’amener les gens au sol.
Ca arrive a nous de tourner avec lui et la, il essaye de m’amener au sol, grosse surprise pour lui, un sprawl passage sur le cote et bing-bong frappe lourde aux cotes et au visage.


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Au bout de 1h30 de travail environ, nous commençons le travail d’agressivité, 2 contre un et là, une boucherie, on peu frapper au corps, comme on veut, en faisant attention au visage mais permis….
La c’est la guerre, impossible de se retrouver au sol si non c est la fin.
On fini, retour au calme…

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Jours 5 : SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2011
Direction Tel Aviv au Dojo TLV
10h-14h : entrainement sur la révision de tous ce qu’on a fait durant la semaine.

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MessageSujet: Re: IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN   IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN I_icon_minitimeMar 13 Déc - 19:41

serait ce trop de curiosité de demander le cout d'un tel stage ?
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MessageSujet: Re: IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN   IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN I_icon_minitimeMar 13 Déc - 19:48

Ce n'ai jamais trop demandé, vous pouvez poser toutes les questions que vous voulez, il n'y a aucun soucis, le hic, c'est que je n'est pas toujours les réponses, comme dans ce cas ci...désolé.
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MessageSujet: Re: IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN   IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN I_icon_minitimeMer 14 Déc - 18:55

Super, merci de ton partage !
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MessageSujet: Re: IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN   IMMERSION IMPACT KRAV MAGA EN ISRAËL par P.BITTAN I_icon_minitime

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