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 Développer un esprit de non crainte en combat ?

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MANBERNA
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MessageSujet: Re: Développer un esprit de non crainte en combat ?   Ven 10 Fév - 1:12

déjà le premier conseil c'est de ne pas avoir peur de prendre des coups ou d'avoir des petits bobos (oui ça arrive comme moi hier en combat, j'ai eu un belle oeil au beurre noir, sans gravité). pour ça demande à des partennaires envirONS 2 ou3 de te boxer gentillement en pieds poings et tu cherchje à que te défendre et éviter les coups. tu vera qu'aprés les parades riposte simultanée c'est un peu plus facile.

_________________
50% des femmes sont insatisfaites sexuellement. eh je peux pas être partout. Rico Rico Rico...

Je disperce mon mepris avec parcimonie car il ya trops de nécessiteux.
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Scott
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MessageSujet: Re: Développer un esprit de non crainte en combat ?   Mer 7 Mar - 18:08

Hier précisément dans cet esprit on s'est amusés à l'entraînement à se mettre dans la situation classique où tu sais que ça va partir, mais tu ne sais pas quoi ni où ni quand et tu t'obliges à répondre proprement.

Face au gars en face qui peut faire ce qu'il veut, tu dois naturellement faire parade/contre simultanés puis enchaîner efficacement minimum trois techniques propres et qui ont une réelle utilité. Donc exit les coups pourris à l'épaule ou dans sa garde ...

Et bien une fois "chaud" tu te rends compte que ça va pas si mal que ça ... quand tu arrêtes de réfléchir, de te demander si ça va être un low kick ou un crochet du gauche, et que tu es dans l'action, curieusement, ça prend pas mal...

Entraînement, répétitions, encore et encore, y'a que ça pour prendre vraiment les bons automatismes.
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