CLUB de penchak silat de Cannes

Bonsoir à tous .
le club de penchak silat réouvre le 13 spetembre à 20h.
les cours de penchak silat fisfo ont lieux: lundi mercredi et jeudi et jeudi de 20H à 21H30 22H
TARIF: 70 euros licence et assurance et 150 l'inscription à l'année.
cette cotisation vous permets de pratiquer les différentes activités du clubs de l'A.S.L.M Cannes.
c'est à dire Boxe française penchak silat , jiujitsu .

Adresse du club Impasse de la chaumière- rue marius monti 06400 Cannes (proche hôpital des borusailles.).
pour plus d'info n'hésitais pas à me contacter par MP, ou par téléphone le responsable de la section penchak silat de cannes: 0686376786.

Pour les nouveaux qui désir s'insrire au club l'équipement de base est:- tenus noire, chaussure de salle, coquille, pour les gens fragiles comme moi un protège dents, un baton et un couteau d'entrainnement .

bonne nuit à tous et bienvenue au club.

Alllez les nouveaux c' est la reprise ce soir. allez au boulot pour ramasser.

Moi ce que j'aime bien c'est que tout le monde ramasse lol débutant comme confirmé ou instructeurs mdr c'est ça qu'est bon

non les débutants on les dégoutes pas d'entrée mais on leur fait comprendre que pour l'apprentissage de la self défense faut accepter les souffrances.

bon ben premier cour sympas. totu d'abord 5 10 minutes d'échauffement, puis 20 minutes de conditionnement , puis techniques pricncipalement basée sur les clés de bras, frappes génitales....
c'est cool on a des nouveaux mais ça manque de filles (muriles robin peux s'abstenir ).