| Combien d'entrainement dans votre club ? | |
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+8Goeland-29 MANBERNA lilou schilik_km synergie frankie PHISH cocokais 12 participants |
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PHISH moulin à parole
Nombre de messages : 2319 Age : 49 Localisation : Mèze 34 Hérault Emploi : Père au foyer Loisirs : Sport de glisse: snowboard, SK8 et surf, écouter et faire de la sique Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mer 19 Aoû - 16:50 | |
| J'aime les challenges mdr | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mer 19 Aoû - 16:57 | |
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PHISH moulin à parole
Nombre de messages : 2319 Age : 49 Localisation : Mèze 34 Hérault Emploi : Père au foyer Loisirs : Sport de glisse: snowboard, SK8 et surf, écouter et faire de la sique Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mer 19 Aoû - 17:07 | |
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synergie moulin à parole
Nombre de messages : 1205 Age : 44 Localisation : 92 Hts de Seine Emploi : salariee Loisirs : fitness, krav, guitare, jouer avec le chien Date d'inscription : 15/06/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Ven 21 Aoû - 7:09 | |
| a mon club ils proposent un cours ts les jours de la semaine et on y va quand on veut, je compte y aller 3-4 fois par semaine au moins mais pas facile avec mon planning chargé, d ou l interet de proposer des seances completes (technique + combat) ts les jours. | |
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schilik_km Nouveau
Nombre de messages : 14 Age : 49 Localisation : Strasbourg Emploi : Manager Loisirs : Sports de combat Date d'inscription : 23/08/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 24 Aoû - 11:51 | |
| - cocokais a écrit:
- Dans le club ou je compte m inscrire il est prévu 1 seul entrainement par semaine, qu en pensez vous ? cela suffit il ?
Dans le domaine sportif, en faire un minimum sera toujours mieux que de ne rien faire, ça fait lapalissade mais toujours bon de le rappeler. Etant entrain de monter un club je peux vous assurez que de trouver des créneaux horaires est un parcours d'obstacle sévère ! Si un club ne propose qu'un créneau ce n'est pas nécessairement de la mauvaise volonté de la part des responsables. Un avantage pour toi, c'est que l'enseignant ira certainement à l'essentiel durant cette unique séance. | |
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lilou Langue pendue
Nombre de messages : 135 Age : 51 Localisation : Rueil Emploi : gestionnaire de dindes Loisirs : moto,vtt,piscine,Kick,bf,jogging Date d'inscription : 06/02/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Dim 6 Déc - 1:58 | |
| En ce moment mes horaires me permettent de faire 9 hrs d'entrainement par semaine!!!! Rahhh c'est trop bon meme si apres je suis detruit !!!!!! | |
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MANBERNA modo du forum
Nombre de messages : 5634 Age : 46 Localisation : CANNES/ LE CANNET Emploi : vendeur Loisirs : GOLF PENCAK SILAT FISFO l'orval et facebooker avec la petite bimbam. Date d'inscription : 16/12/2006
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 1:56 | |
| P our ma part c'est 2 à 4heures de silat par semaine et 2H de boxe anglaise. | |
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synergie moulin à parole
Nombre de messages : 1205 Age : 44 Localisation : 92 Hts de Seine Emploi : salariee Loisirs : fitness, krav, guitare, jouer avec le chien Date d'inscription : 15/06/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 13:21 | |
| ben moi j ai fait une pause kitkat d un mois et la je morffle bien comme il faut avec 6:30/semaine de Krav.. j ose meme pas regarder mon sac de frappe quand je rentre chez moi lol | |
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Goeland-29 moulin à parole
Nombre de messages : 542 Age : 39 Localisation : brest Emploi : voleur de gnack Loisirs : Guerre, violence, haine, destruction! Date d'inscription : 09/03/2007
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 16:49 | |
| eh ben moi je ne m entrainne pas! je suis trop bon! je passe 1h30 chaques jour devant mon mirroir, j adore! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 18:37 | |
| T'es beau en kimono vert fluo ? |
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Goeland-29 moulin à parole
Nombre de messages : 542 Age : 39 Localisation : brest Emploi : voleur de gnack Loisirs : Guerre, violence, haine, destruction! Date d'inscription : 09/03/2007
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 19:10 | |
| magnifique, de toutes facons je ne peux qu etre beau, brillant, superbe! et dire que mon psy m a dit que le goeland etait atteint du complexe de chuck norris... comment ose t il pretendre connaitre la psychologie du goeland!!!! infidele! tu va croire en la magnificience du goeland! oula, je crois que je vais un peu loin, il me reste plus qu a creer mon propre systeme et mettre mon cv de 5 pages en ligne... | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 19:15 | |
| Je me prosterne devant-toi. |
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synergie moulin à parole
Nombre de messages : 1205 Age : 44 Localisation : 92 Hts de Seine Emploi : salariee Loisirs : fitness, krav, guitare, jouer avec le chien Date d'inscription : 15/06/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 19:50 | |
| - Goeland-29 a écrit:
- je passe 1h30 chaques jour devant mon mirroir, j adore!
schroumpf coquet ?? | |
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lilou Langue pendue
Nombre de messages : 135 Age : 51 Localisation : Rueil Emploi : gestionnaire de dindes Loisirs : moto,vtt,piscine,Kick,bf,jogging Date d'inscription : 06/02/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 7 Déc - 20:38 | |
| Je vois qu'au niveau entrainement il y a des grands " malades" mdr | |
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Goeland-29 moulin à parole
Nombre de messages : 542 Age : 39 Localisation : brest Emploi : voleur de gnack Loisirs : Guerre, violence, haine, destruction! Date d'inscription : 09/03/2007
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mar 8 Déc - 14:07 | |
| et je serais bientot le maitre du Monde!!!!! ahahahahahahahah mieux que le Dr denfer | |
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synergie moulin à parole
Nombre de messages : 1205 Age : 44 Localisation : 92 Hts de Seine Emploi : salariee Loisirs : fitness, krav, guitare, jouer avec le chien Date d'inscription : 15/06/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mer 9 Déc - 15:53 | |
| qui lui a encore caché ses medicaments lOl | |
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djamac Nouveau
Nombre de messages : 5 Age : 55 Localisation : Toulouse Emploi : beurreur de tartine Loisirs : sports-cuisiner-glander-ma famille-la fiesta Date d'inscription : 08/12/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mer 9 Déc - 16:06 | |
| bonjour, pour moi c'est 2 séances par semaine Lundi et Vendredi 1h30 Krav par jour
et en plus Mardi ,Mercredi , Jeudi muscu 1H par jour Samedi farniente Dimande corde a sauter + adbos 45 mn
voila, comme ca je reste en forme. J'aimerais bien faire plus de krav, mais je n'ai pas le temps. Il faudrait que je m'entraine a la maison pour cela. | |
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capkaverne Nouveau
Nombre de messages : 17 Age : 49 Localisation : lacanau Emploi : technicos Loisirs : voile, krav Date d'inscription : 11/09/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Dim 24 Jan - 15:26 | |
| Salut à tous,
pour ma part, 2 entrainements le lundi et mercredi soir (soit 2x2 heures) et le week end je me trouve 2h pour bosser mon cardio (j'ai un gabarit de poney mais trop de poids en rab').
J'essai aussi d'avoir un objectif au bout de ces entrainements (ça aide pas mal...on sait pourquoi on bosse). Pour moi c'est gagner en fighting spirit et dépasser mes limites notamment mon "seuil de douleur".
A+ | |
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MANBERNA modo du forum
Nombre de messages : 5634 Age : 46 Localisation : CANNES/ LE CANNET Emploi : vendeur Loisirs : GOLF PENCAK SILAT FISFO l'orval et facebooker avec la petite bimbam. Date d'inscription : 16/12/2006
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 25 Jan - 21:08 | |
| pour moi c'est en générale 2 cours de penchak silat (lundi mercredi ou jeudi) et 2 cours de boxe anglaise (mardi et vendredi). le week end c'est repos ou un peu de golf selon la météo. y'a aussi une petite demi heure voir une heure de boxe sur la wii le dimanche. lol | |
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capkaverne Nouveau
Nombre de messages : 17 Age : 49 Localisation : lacanau Emploi : technicos Loisirs : voile, krav Date d'inscription : 11/09/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Lun 1 Fév - 0:25 | |
| et un plasma! un! | |
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MANBERNA modo du forum
Nombre de messages : 5634 Age : 46 Localisation : CANNES/ LE CANNET Emploi : vendeur Loisirs : GOLF PENCAK SILAT FISFO l'orval et facebooker avec la petite bimbam. Date d'inscription : 16/12/2006
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mar 2 Fév - 0:48 | |
| - capkaverne a écrit:
- et un plasma! un!
c'est à dire??? | |
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PHISH moulin à parole
Nombre de messages : 2319 Age : 49 Localisation : Mèze 34 Hérault Emploi : Père au foyer Loisirs : Sport de glisse: snowboard, SK8 et surf, écouter et faire de la sique Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mar 2 Fév - 1:19 | |
| 1 écran plasma, fais gaffe à pas l'éclater en jouant à la boxe sur la WII mdr.... | |
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MANBERNA modo du forum
Nombre de messages : 5634 Age : 46 Localisation : CANNES/ LE CANNET Emploi : vendeur Loisirs : GOLF PENCAK SILAT FISFO l'orval et facebooker avec la petite bimbam. Date d'inscription : 16/12/2006
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mar 2 Fév - 12:47 | |
| t'inquiète j'ai pas de plasma, et j'ai des protections pour que les télécomandes ne parte pas des mains. lol | |
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thcbull Bavard
Nombre de messages : 63 Age : 49 Localisation : belgique Emploi : Instructeur hardstyle kettlebell et kravmaga Loisirs : Krav et kettlebell Date d'inscription : 27/09/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mar 2 Fév - 23:03 | |
| 2* 1h30 de krav mardi/samedi 1h30 de mma jeudi cardio muscu lundi/mercredi j aimerais bien rajouter de la boxe thai mais je trouve pas de club dans ma region parcontre que conseillez vous pour l endurance?? | |
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synergie moulin à parole
Nombre de messages : 1205 Age : 44 Localisation : 92 Hts de Seine Emploi : salariee Loisirs : fitness, krav, guitare, jouer avec le chien Date d'inscription : 15/06/2009
| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? Mer 3 Fév - 13:19 | |
| endurance physique ? > pompes et abdo en series, corde, runner, et pas fumer sinon integre une equipe de basket ou de football | |
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| Sujet: Re: Combien d'entrainement dans votre club ? | |
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