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 Tendinite à l'épaule

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hug93
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MessageSujet: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 28 Mai - 20:18

Bonjour, j'ai attrapé une tendinite à l'épaule droite, dû à en entraînement trop intessif, au mois de mars, je suis aller chez un chiro plusieurs fois et j'ai toujours mal, je pense faire une pause quelque mois, car je peur d'aggraver le problème, des solutions ? 686
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THIERRY
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 28 Mai - 21:52

essais des anti inflammatoires pour douleur musculaire .La douleur est ptet due à une inflammation.Ton doc te prescrira celui qu'il te faudra exactement.
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stryges
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 28 Mai - 23:31

j'ai eu le même probléme il y a maintenant 10mois.
Aujourd'hui, cela va mieux.
Pour les anti inflammatoire, cela ne sert à rien si ce n'est à faire disparaitre la douleur ( et encore) mais cela ne soigne en aucun cas la tendinite.
Si tu vas voir un toubib, il te conseillera les infiltrations chez un rhumato.
Là encore, ça a te soulage pendant 15 jours et rebelote.
En fait, le mieux est l'ostéopathie ou l'éthiopatie.
En ce qui me concerne, je me fais suivre par un éthiopate et cela est vraiment efficace.
Parc contre, dis toi que si c'est vraiment une tendinite, il te faudra plusieurs mois sans exercice et que tu devras désormais faire toujours gaffe.
+
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hug93
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeLun 1 Juin - 18:44

Je suis aller chez mon chiro, et il ma donner à faire un exercice ,avec une bande élastique que j'accroche à une poignée de porte, et que je tient avec les 2 mains, je faits des nouvement avec les avants-bras en même temps et de chaques côtés, il ma dit de faire aussi de la natation, fait je ne sais pas nager, je pense faire des cours
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeLun 1 Juin - 22:23

stryges a écrit:
j'ai eu le même probléme il y a maintenant 10mois.
Aujourd'hui, cela va mieux.
Pour les anti inflammatoire, cela ne sert à rien si ce n'est à faire disparaitre la douleur ( et encore) mais cela ne soigne en aucun cas la tendinite.
Si tu vas voir un toubib, il te conseillera les infiltrations chez un rhumato.
Là encore, ça a te soulage pendant 15 jours et rebelote.
En fait, le mieux est l'ostéopathie ou l'éthiopatie.
En ce qui me concerne, je me fais suivre par un éthiopate et cela est vraiment efficace.
Parc contre, dis toi que si c'est vraiment une tendinite, il te faudra plusieurs mois sans exercice et que tu devras désormais faire toujours gaffe.
+
Je suis d'accord si c'est une tendinite.Ce qui calme la douleur sont les antalgiques, paracétamol(efferalgan doliprane etc) et aspirine. Une inflammation créé une douleur (lumbago, luxation)l'anti inflammatoire va enlever cette inflammation donc si plus d'inflammation plud besoin d'antalgiques.Bien sur en parallèle soigner l'origine du mal,du style pour un lumbago anti inflammatoire associé à un decontractant musculaire.
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 0:14

Salut , je relance pas un new topic pour ça , j'ai récemment amplifié mes pompes et mon entrainement musculaire , et mes arrière bras ainsi que mes cuise commencent à tirer anormalement .
> Il m'est souvent arrivé d'avoir des courbature des petit bobo musculaire , mais la je sens que ce n'est pas bon pour moi , et je préfère pas prendre de risque sachant que c'est exactement au même endroit sur les quatre membres . Un pôte pense également à un début de tendinite donc j'aimerais votre avis , à la fois sur la nature , et surtout sur comment éviter d’aggraver ( pour le moment c'est pas handicapant c'est très léger mais voilà tout )

Plus précisément ça se situe sur le côté extérieur de l'arrière bras , depuis un peu plus haut que le coude jusqu'à presque l'épaule . Sur les jambes ça se passe à l'arrière dans la même zone .
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 1:09

salut,

pour les bras ok, "trop" de pompes peuvent te donner des courbatures et des tendinites,
essaie le repos pour voir si sa passe, pour les jambes je vois pas le lien ou peutetre tu les fais avec les pieds surelevés?

(ps si sa dure va voir un specialiste) bek047
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 1:16

merci
Je surveille shades
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 1:17

J'avais une douleur dans les deux coudes la semaine dernière , ça ressemblait à un début de tendinite , j'ai glacé avec une poche de gel pendant plusieurs jours , 10minutes +10min de repos et encore 15minutes de plus + une semaine de repos. La j'ai plus mal du tout , j'ai fait des pompes ce soir nikel rien du tout.
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 13:56

Salut,
tendinite un jour ,tendinite pour toujours . Hopital13
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 18:43

katagatame 11 a écrit:
Salut,
tendinite un jour ,tendinite pour toujours . Hopital13

Chuuuuutttttt!!!!!
push
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 10 Nov - 19:50

Pas de pesimiste hein ... Hopital13
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeMar 15 Nov - 18:51

L'exercice (trop ?) intensif créé des courbatures et parfois des douleurs pouvant rester plusieurs jours voir semaines.Ce qui m'est arrivé et avec plusieurs jours de repos total des bras et avant bras ça va mieux...mais des bras sans exercices perdent un peu donc va falloir reprendre.:)
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeMer 16 Nov - 1:39

J'ai "suspendu" ma séance muscu pour voire , c'est vrais que ça va mieux , plus rien je dirais même .

Par contre , sur , c'était pas des courbatures c'est pour ça je me suis inquieté.
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitimeJeu 24 Nov - 3:36

Bonjour Aza,
oui repos et apres ça va bien, les tendinites ne pas forcament chronique, mais bien soigné veut dire mieux aprés.
Slts, Harold
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MessageSujet: Re: Tendinite à l'épaule   Tendinite à l'épaule I_icon_minitime

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