Defense de rue

Bonjour a tous

Demain je teste "la defense de rue" , j'aurai du tester en mars mais le satge avait ete annule; donc demain toute la journee avec Eric Quequet comme animateur je vais voir a quoi cela ressemble.

Donc je reviens de ce stage d'une journee:

Rendez vous a 9h00 , c'est un peu en avance sur l'heure mais cela permet de se presenter, de voir ou on va bosser toute la journee et surtout recevoir un accueil super sympa par Eric Quequet himself.

10hrs c'est parti on commence par un echauffement progressif, toujours sous l'oeil de quecquet qui manit l'humour et les conseils , tres agreable pour l'ambiance.

Nous sommes une trentaine, ce qui permet de varier au niveau des partenaires.
Perso je debute dans la boxe rue et defense de rue, mais le ton est mis d'entre de jeux : efficacitee et rien d'autre!

Donc le travail sur les coups de pied j'apprends a les donner sans armer et pleines pointes ca fait mal meme en le faisant gentiment
Puis viens les ateliers pour se degager d'une etrainte genre etranglement ou encore agression de type" on vous attrape par le cou , bref tous types de degagement avec souvent un bon coup dans les B...nes ca permet d'enchaines derriere .

Pause dejeuner , tout le monde est content de cette pose apres 2h30 non stop

Apres midi

On bosse surtout les percussions et degagment au sol, c'est usant!!! surtout quand ton "adversaire" fait 90 kilos et toi juste 63 kgs mais la je me rends compte que malgre tout c'est une question d'explosivite et de technique meme au sol une percussion avec les genoux c'est devastateur!!!!

Bref super journee, je n'avais pu faire celui de mars car il avait ete annule, la je suis ravi , le prof et ses assitants sont super disponibles, passe voir tout le monde et donne conseils sur conseils !!!
alors la j'avoue que pour aout je vais me faire la semaine complete et certainemnt m'inscrire a la rentree!!

Merçi pour ce compte rendu lilou

du compte rendu. quand il sera sur le sud je viendrais le voir.

de rien, voila le lien

www.adacfrance.com