krav maga
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 Douleurs à l'épaule

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timarco
THIERRY
hug93
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hug93
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MessageSujet: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeMer 1 Avr - 23:12

Bonjour, j'ai des douleurs à l'épaule gauche, dû surement à un entraînement un peut trop intense, j'ai pris un rendez-vous chez mon médecin, et j'espère que ce n'est pas grave.
Les douleurs ne sont pas fortes, mais je sens quand je bouge le bras, s'est la région du deltoïde qui est touchée, quelqu'un peut'il me renseigner ? Douleurs à l'épaule 154862
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THIERRY
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeMer 1 Avr - 23:54

Tu as du te faire une élongation ou un étirement ligamentaire ou bien une petite déchirure.Comme ça c'est difficile à dire,mais si les douleurs ne sont pas très fortes je ne pense pas que ce soit bien grave
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timarco
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeJeu 2 Avr - 12:50

Après un cours de krav, toujours bobo un peu partout...sport05
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BBOY67
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeJeu 2 Avr - 16:15

Fais gaffe à l'épaule, a voir si la douleur est musculaire, au niveau des tendons ou de l'articulation
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stryges
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeDim 19 Avr - 15:30

fais gaffe, j'ai eu exactement la même chose suite à un entrainement trop poussé.
En fait tendinite de l'épaule et cela fait 5 mois que j'ai arrêté le krav tout en étant suivi par un osthéopathe.
J'ai fait l'erreur de ne pas y prêter attention car , en effet, au début ce n'est q'une gêne lors de certains mouvements mais par la suite la douleur s'intensifie et surtout ne te quitte plus.
tu as raison d'aller voir le toubib et petit conseil, arrêtes le krav en attendant .
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MANBERNA
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeLun 20 Avr - 19:58

ben j'ai eu la même chose au dos et je l'ai encore un peu suite à un accident du travail, donc je te conseillerais soit d'arrété un temps le krav soit de ne faire qu'un cour par semaine.
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lilou
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitimeLun 20 Avr - 20:53

un osthéopathe ca peut etre une bonne idee
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MessageSujet: Re: Douleurs à l'épaule   Douleurs à l'épaule I_icon_minitime

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