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 cours de self defense

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marina
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MessageSujet: cours de self defense   Jeu 19 Fév - 15:24

bonjour

qui peut me renseigner sur de bons cours de krav maga su paris Est ou vincennes ?
on m'a dit que c'etait mieux que de faire des cours de self defense?

question : en tant que femme de 29 ans ,qui peut me dire ce qui est mieux pour se defendre

j ai entendu parler sur le forum de self defense ,krav maga, panchak silat, kapap,boxe de rue mais tout ca ne m'aide pas!

merci
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stryges
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Jeu 19 Fév - 16:32

Bonjour,

Je pense que l'important est d'essayer afin de voir dans quelle discipline tu te sens le mieux.
Après les buts recherchés dans ces différents sports de combats sont sensiblement identiques, à savoir efficacité, rapidité relative d'acquisition des techniques quoique le penchak me semble dans sa forme traditionnelle extrémement technique.
Pour le krav maga, il est certain que c'est efficace, lesprogrés sont rapides dés lors que tu es constante aux cours et véritablement adapté à la rue.
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THIERRY
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Jeu 19 Fév - 22:10

Bonsoir Marina.Pour ma part je te dirais que le krav est ce qu'il y a de plus complet.Car en plus de ses techniques personnelles,différentes techniques d arts martiaux sont aussi utilisés pour palier à toutes agressions.Le but du krav:se défendre et riposter et faire en sorte qu'un affrontement ou combat soit le plus bref possible.En fait dans le krav tu as tout en un.Il est vrai que c'est ce qui se rapproche le plus du combat de rue,et que la progression est rapide car les gestes sont évidents(on se dit même pourquoi ne pas y avoir pensé plus tôt).Essais et tu verras tu vas vite accrocher.A bientôt.
Thierry
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MANBERNA
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Jeu 19 Fév - 23:12

pour moi marina les deux sport de self defense que je te dirais d'essayer c'est le krav comme la dit thierry (sobre efficace), ou alors le penchak silat que je pratique sur cannes (style FISFO)
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lcvd
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Ven 20 Fév - 0:56

salut Marina

tu devrais trouver de quoi pratiquer sur le lien suivant http://www.templeduninja.com/

ce n'est pas loin de Vincennes (pont de Charenton)
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dark defender
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Ven 20 Fév - 14:09

Si tu cherches à améliorer tes capacités de défense, plus que la discipline en elle-même, c’est l’expérience opérationnelle de l’enseignant qui compte.
En effet, nombre de cours sont dispensés par des professeurs ayant une bonne expérience sportive, voire une « maîtrise » martiale. C’est un bon début, et pour un public qui recherche une remise en forme ou une pratique de loisir, c’est tout à fait convenable. Les techniques qu’ils enseignent sont peut-être efficaces en dojo ou salle d’entraînement, voire issues du terrain…mais sans une solide expérience de l’intervention, il y a nombre de paramètres que l’on ne maîtrise pas, et que par conséquent, il me parait difficile d’enseigner.
Le hic, c’est que bien souvent, ils ne se sont pas trouvé en situation de conflit physique depuis le temps de l’école maternelle. Donc, malgré toutes leurs qualités et leur bonne volonté, il se peut que leur enseignement ne soit pas adapté à ta recherche.

Il existe des cours donnés par des personnes dont l’expérience professionnelle (forces de l’ordre en unité spécialisée, sécurité en complexe nocturne…) peut apporter le « plus » nécessaire à une bonne préparation mentale, morale, tactique et technique vis-à-vis d’une agression réelle.
La par contre, il faudra s’assurer que l’enseignant possède un minimum d’acquis en matière de biomécanique, de procédés d’entraînement, etc afin d’éviter d’éventuelles séquelles liées à une mauvaise pratique. Attention aux Rambo et autres mythos « commandos-basket »

L’idéal serait donc de trouver un enseignant ayant à la fois les qualités de l’enseignant sportif (titulaire d’un B.E.E.S, et non pas d’un diplôme fédéral bidon) et possédant une expérience du terrain. Un enseignant responsable insistera sur les règles élémentaires de prudence, il faut fuir les marchands d’illusion qui promettent l’invulnérabilité en quelques leçons.

Désolé, de ne pas vraiment t’aider dans ta recherche, mais il est réellement important que tu te fasses une idée par toi-même après avoir participé à différentes séances dans différents clubs.

Bon courage et tiens nous au courant des résultats de tes recherches.
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PHISH
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Ven 20 Fév - 22:39

Il faut surtout savoir ce que TOI tu recherche exactement, le krav est complet il y a de la self et du combat l'un ne va pas sans l'autre je rejoins Manberna Thierry stryges dark defender.
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MessageSujet: Re: cours de self defense   Aujourd'hui à 11:53

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