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 sac de frappe ou de promenade ?

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Anonymou
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MessageSujet: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeVen 10 Juin - 21:38

yo les jeunes,

Dans le cadre de ma cure de mise en forme , et de regime j'ai acheté chez budostore un sac avec socle "wave master " de century , c'est bof bof , j'ai l'impression d'un manque de resistance reel!

en resumé rien ne vaut un vrai sac mais encore faut-il pouvoir en installer un.

je vais voir a l'exterieur sur une poutre avec une corde ?

des ideés ?

a plus

pat

ps: ça fait du bien de se defouler quand même bek032
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Stormtrooper
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 11 Juin - 0:46

Je ne vois pas exactement de quoi tu parles.
Moi j'ai un sac de sable dans mon sous sol. Il est un peu léger faudrait que je trouve un moyen de l'allourdir (car c'est pas du sable dedans c'est des morceaux de tissus comprimés).
Mais bon pour se défouler et travailler des enchaînements ça suffit...
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THIERRY
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 11 Juin - 6:38

Salut Pat,pour l'attache de ton sac,accroche le avec les chaines fournies sur le crochet rotatif. Si tu le fixes dans la poutre,tu as le choix de le visser avec la vis fournie,ce doit être du 8m/m de diamètre je crois,ou bien de le boulonner avec un système de plaques métalliques.A décathlon ou autre spécialiste AM tu le trouveras sans problèmeJ'ai installé celui de notre salle il fait 1m90 et 90 kg.(boulonné de part en part de la poutre avec sabot et plaque)Par contre lors de ton achat prends bien un sac pieds poings. sport05
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Anonymou
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 11 Juin - 7:33

Bonjour,

Dans le même ordre d'idée, comment utiliser un sac de frappe - ou l'équivalent - dans un appartement ( pas de poutre, 2m50 de plafond) ?
Comment fixer le sac ? Sinon, que peut on utiliser à la place d'un sac ?
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Anonymou
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 11 Juin - 14:14

thierry a écrit:
Salut Pat,pour l'attache de ton sac,accroche le avec les chaines fournies sur le crochet rotatif. Si tu le fixes dans la poutre,tu as le choix de le visser avec la vis fournie,ce doit être du 8m/m de diamètre je crois,ou bien de le boulonner avec un système de plaques métalliques.A décathlon ou autre spécialiste AM tu le trouveras sans problèmeJ'ai installé celui de notre salle il fait 1m90 et 90 kg.(boulonné de part en part de la poutre avec sabot et plaque)Par contre lors de ton achat prends bien un sac pieds poings. sport05
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salut thierry,

en fait je reviens de decat ! et j'ai acheté un sac plus petit, pour le moment je vais le faire pendre au bout d'une chaine "enroulé" sur une poutre sous ma veranda...ma femme commence a craquer avec mes equipements de moto, golf et boxe :223: alors le fixer pour le moment je vais attendre un peu yahoo

pour l'appart il vaut mieux un sac avec socle que tu rempli de flotte , je l'ai pris pour les pieds et les poings mais pour le bas ça doit le faire , moins pour le haut. en fait le sac est reglable en hauteur , pas mal pour un appart, mais un peu leger...pour le haut voili voilou pompom

ya plus ka maintenant!

a plus

pat
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 11 Juin - 19:41

C'est pas plutot un punching-ball ça?
Dans ce cas,le travail est différent,et c'est plus sur la rapidité que tu vas jouer...(c'est bien fun)
Par contre,si tu mets de l'eau,gare aux fuites( :lol: ),demande au vendeur si tu peux pas mettre du sable dans le socle et des haltères par dessus.
Et puis en appartement,tu vas vite avoir des nouvelles de tes voisins. :wink:

Au pire,je te conseille le pao avec partenaire ou fixé à un piquet souple si tu es bricoleur et solitaire.


Dernière édition par le Dim 12 Juin - 13:13, édité 1 fois
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eco
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MessageSujet: eco   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeDim 12 Juin - 10:25

si je peux me permette ,ayant pratique pendant quelques temps la boxe je te deconseille fortement de mettre du sable dans ton sac de frappe car il va tres vite se tasse et tu as de forte chance de te fracasse les poing , phalanges , etc............
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MessageSujet: Re: eco   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeDim 12 Juin - 13:15

eco a écrit:
si je peux me permette ,ayant pratique pendant quelques temps la boxe je te deconseille fortement de mettre du sable dans ton sac de frappe car il va tres vite se tasse et tu as de forte chance de te fracasse les poing , phalanges , etc............
:scratch: Bah on est un guerrier ou on l'est pas... :mrgreen:

Il y aussi des sacs prés-remplis avec des chiffons et bouts de tissus(Décathlon...)
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THIERRY
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeDim 12 Juin - 20:07

C'est vrai qu'a décathlon il ya des sacs vendus déjà remplis de tissus,env 30kg,ils le font payer presque 30 euros de plus que le sac vide,maintenant faut aussi avoir 30 kg de tissus à mettre dans son sac . bek032
Thierry
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Anonymou
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeDim 12 Juin - 21:38

thierry a écrit:
C'est vrai qu'a décathlon il ya des sacs vendus déjà remplis de tissus,env 30kg,ils le font payer presque 30 euros de plus que le sac vide,maintenant faut aussi avoir 30 kg de tissus à mettre dans son sac . bek032
Thierry

salut

c'est en fait un peu plus de 40 kilos...

plus facile a cheter rempli effectivement bek032
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eco
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MessageSujet: eco   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeDim 12 Juin - 23:30

tu as raison manger des pommes mais si tu eclates les phalanges apres tu fais comment dans la rue biggri
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baron_samedi
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeJeu 30 Juin - 1:14

Les meilleurs sacs de frappe sont remplis de sable. C'est vrai qu'ils se tassent. Mais il n'y a rien de pire qu'un sac qui bouge dans tous les sens sous les coups. Et puis pour éviter de se briquer les doigts il faut porter des gants de sacs. Je me souviens que la boxe m' en a ruiné deux paires...
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeJeu 30 Juin - 11:09

sinon pour la fixation il existe des sortes de portiques., et tu suspends le sac dessus
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Elsass K
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeLun 25 Juil - 17:36

sac de frappe ou de promenade ? 4080610-20-maxi
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeLun 25 Juil - 22:28

y a aussi le systeme de rotule. un truc de moins de 10cm de diametre à fixer au plafond, tres discret, et monté avec roulements à billes internes (donc rapide):

sac de frappe ou de promenade ? Ry505



y ça aussi

sac de frappe ou de promenade ? CY101691a
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Anonymou
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeMar 26 Juil - 11:12

[quote="allocine"]y a aussi le systeme de rotule. un truc de moins de 10cm de diametre à fixer au plafond, tres discret, et monté avec roulements à billes internes (donc rapide):

sac de frappe ou de promenade ? Ry505



merci pas mal! cette rotule et ç'est discret!

pat merci
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeMar 26 Juil - 12:30

tu as aussi le systeme BRUNIER, qui rend les coups (potence à retour de forces, faire une recherche sur google)
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MessageSujet: Bob   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeVen 29 Juil - 17:34

Le principe de socle peut être sympa (à remplir de sable ou d'eau si on doit le déplacer).

J'ai le Big BOB (celui de la photo d'Allocine ou on voit le karatéka) sur socle et j'en suis content.

Par contre pour éviter que le socle glisse sur le sol il existe un filet anti-dérapant en option. Grrrr09

Atention : impérativement prendre Big Bob car il a un short ce qui permet de le shooter aux parties, Bob "simple" lui c'est un homme tronc !!
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeVen 29 Juil - 22:55

ça permet les low kicks aussi
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 30 Juil - 0:54

allocine a écrit:
ça permet les low kicks aussi
Euh non pas vraiment car y a rien en-dessous de son short (je parle de la partie inférieure of course !!). Ensuite c'est le poteau du socle et je ne pense pas que ce soit adapté ??

Violence35

En fait ce qui différencie Big BOB de Bob c'est seulement qu'on puisse shooter aux parties, et comme en + la différence de prix n'est pas énorme entre les deux autant en profiter.

Voilà voilou.
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeMer 19 Oct - 16:40

http://martialinfo.iisports.com/product.asp?s=martialinfo&pf_id=PM1000A&dept_id=2307
Et ça ? ça à l'air sympa, surtout pendu dans le salon bek032
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THIERRY
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 22 Oct - 10:22

Oui en plus tu peux y poser ta chemise ,ton blouson,ta casquette 5
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeSam 22 Oct - 12:48

thierry a écrit:
Oui en plus tu peux y poser ta chemise ,ton blouson,ta casquette 5

franchement c'est ce que je fais sur le mien
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeMer 2 Nov - 12:04

j'aurai voulu savoir qu'elle place il fallait autour d'un sac de frappe pour pouvoir s'en servir correctement. merci d'avance
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitimeMer 2 Nov - 15:55

Tout dépend si tu travailles tes coups de coudes ou tes coups de pied sautés retournés bek032 ...le fait d'avoir de la place pour bosser les déplacements autour du sac est intéressant, en fait je dirais à l'inverse que c'est la place dont tu disposes qui oriente ton travail sur le sac :1261:
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MessageSujet: Re: sac de frappe ou de promenade ?   sac de frappe ou de promenade ? I_icon_minitime

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