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 aucune confiance en moi je dirai meme de la peur

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loupdessabes
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MessageSujet: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 14:31

voila je voudrais savoir si le krav maga pourrais me donner de la confiance en moi
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brett
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 15:30

Oui, le Krav Maga te donnera confiance en toi.

Souvent, un individu a peur d'une agression parce que c'est l'inconnu :

Peur de prendre des coups, peur de mourir, d'être sérieusement blessé, voire handicapé, suite à une agression.

En Krav Maga, on travaille beaucoup sur la gestion du stress, des émotions.

On reçoit pas mal de coups lors des entrainements, et on se rend compte que l'on peut les encaisser. Que finalement, ce n'est pas la fin du monde.

Un individu a peur parce qu'il ne se connait pas : il ne prend pas toujours conscience du potentiel défensif qu'il possède.

Il pense qu'en cas d'agression, il ne pourra rien faire, et seulement subir.

Alors qu'en fait, il n'en est rien.

Le Krav Maga peut aider un individu craintif à développer ses aptitudes au combat.

Même des femmes, qui par nature, sont craintives, apprennent à resister à un agresseur.

Dans les différents clubs où j'ai été, il y avaient des femmes vraiment efficaces, et je n'aurai pas voulu être à la place d'un agresseur...
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 15:36

merci pour ta reponse
pourrais tu me dire depuis quand tu pratiques le krav maga ????
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brett
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 15:49

Je pratique depuis 3 ans. Moi aussi, avant, j'avais peur. Mais avec le temps et les entrainement, j'ai pris conscience de bien des choses :

Je peux encaisser un coups. Cela n'est pas agréable, mais je peux l'encaisser.

Je peux riposter lors d'une agression. Je ne suis pas obligé de subir. Je connais un certain nombre de techniques ou plutôt de principes qui me permettront de neutraliser un agresseur : attaquer les yeux, les parties génitales, la gorge, etc...

Donc, avec le temps, j'ai pris confiance en moi.

Cela ne veut absolument pas dire que je serai toujours vainqueur lors d'un affrontement, mais si la fuite est impossible, je sais que je pourrai tenter quelque chose.
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brett
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 15:57

Maintenant, il est vrai que la fuite est une option en Krav Maga. Ce n'est pas un déshonneur.

On nous le conseille à chaque cours : si vous le pouvez, fuyez.

Mais parfois, ce n'est pas possible : si tu es accompagné d'une personne agée, ou de ta copine, tu ne vas pas t'enfuir.

Donc, dans ces cas particulier, il va falloir agir :

1) dialoguer avec l'agresseur pour le dissuader.

2) riposter physiquement si tout dialogue est impossible.


Tout en respectant la loi sur la légitime défense...
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ralph
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:06

a partir du moment ou t'as vie peut etre reellemnt en danger il n'y a plus de legitime defense, il n'y a que de la survie et l'envie de detruire vite et mechamment
maintenant il faut en effet analyser la situation : si le gars te mets 3 tartes parceque tu lui refuse une clope ou que tu as regardé sa copine il va falloir gerer une certaine regle de proportionnalité, et ca c'est dur, en ce qui me concerne j'ai beaucoup de mal avec ca, des que je suis en mode offj'aurais assez tendance a avoir des difficultées a doser une riposte dite proportionnelle
il est vrai que dans la vie je suis aussi excessif et tranché le noir je connais le blanc aussi mais les nuances c'est pas top!!!!!!
primaire quoi!!!!! mais je m'en fous
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:07

brett a écrit:
Maintenant, il est vrai que la fuite est une option en Krav Maga. Ce n'est pas un déshonneur.

On nous le conseille à chaque cours : si vous le pouvez, fuyez.

Mais parfois, ce n'est pas possible : si tu es accompagné d'une personne agée, ou de ta copine, tu ne vas pas t'enfuir.

Donc, dans ces cas particulier, il va falloir agir :

1) dialoguer avec l'agresseur pour le dissuader.

2) riposter physiquement si tout dialogue est impossible.


Tout en respectant la loi sur la légitime défense...
je voudrais etre capable de pouvoir défendre les membres de ma famille si nécéssaire
le probleme est que je ne veux pas prendre la fuite pour l instant je suis mal mené par un gars et je n ose pas lui tenir tete meme pas verbalement voila la raison pour lakelle je veux faire du krav maga pour gagner en confiance
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:09

ralph a écrit:
a partir du moment ou t'as vie peut etre reellemnt en danger il n'y a plus de legitime defense, il n'y a que de la survie et l'envie de detruire vite et mechamment
maintenant il faut en effet analyser la situation : si le gars te mets 3 tartes parceque tu lui refuse une clope ou que tu as regardé sa copine il va falloir gerer une certaine regle de proportionnalité, et ca c'est dur, en ce qui me concerne j'ai beaucoup de mal avec ca, des que je suis en mode offj'aurais assez tendance a avoir des difficultées a doser une riposte dite proportionnelle
il est vrai que dans la vie je suis aussi excessif et tranché le noir je connais le blanc aussi mais les nuances c'est pas top!!!!!!
primaire quoi!!!!! mais je m'en fous
il faut aussi savoir faire la part des choses et comment savoir quand est ce qu il y a reellement danger ????
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:31

Salut.

Le Krav Maga te donne effectivement une bonne confiance en toi ,comme dans tous les Arts Martiaux avec combat,car tu a le sentiment d'être "fort",d'être "bon".
Le pb,c'est que cet état d'esprit ne peut se vérifier qu'après confrontation réele.....
Comme la plupart des "bons" systèmes de défense,le Krav insiste sur le conditionnement,c'est à dire le fait d'être imprégné de techniques que tu ressortira au moment opportun,sans (normalement) (trop) réflechir.
En principe,ce conditionnement porte ses fruits assez rapidement.....après en situation réele,j'en sais rien,mais cela se remarque assez rapidement (réaction à une situation,sursaut,mise en garde plus rapide),envoyer un bras lorsque tu es pris par surprise,etc......

Mais si l'on te fait croire qu'en pratiquant un système,tu n'auras plus peur avant une confrontation.....et ben euh.....c'est limite ça.
Si par bonheur ton conditionnement a opéré et a été efficace,tu peut ressortir tes techniques,tes réflexes.....mais bon......la peur,elle,ne disparait jamais,avant une confrontation,un mec qui t'agresses;un situation un peu chaude dans un bar,etc......en plus,en un sens,la peur nous maintient "éveillé",vigilant.....donc ce n'est pas une si mauvaise chose.....comme le dit Brett (je crois),lorsque tu a peur,c'est en grande partie parce que tu ne connais pas.....or tant que tu n'as pas été agressé,tu ne connaît pas l'agression.
Il faut garder à l'esprit que si "réaliste" soit il,l'entraînement n'a rien à voir avec ce que peut être une situation "dehors".
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:34

Dès l'instant où l'individu porte atteinte à ton intégrité physique, il y a danger.

Et donc, légalement, tu es en droit de riposter.

En résumé :

Agression verbale : pas de riposte.

Agression physique : riposte.
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loupdessabes
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:40

Nicolas a écrit:
Salut.

Le Krav Maga te donne effectivement une bonne confiance en toi ,comme dans tous les Arts Martiaux avec combat,car tu a le sentiment d'être "fort",d'être "bon".
Le pb,c'est que cet état d'esprit ne peut se vérifier qu'après confrontation réele.....
Comme la plupart des "bons" systèmes de défense,le Krav insiste sur le conditionnement,c'est à dire le fait d'être imprégné de techniques que tu ressortira au moment opportun,sans (normalement) (trop) réflechir.
En principe,ce conditionnement porte ses fruits assez rapidement.....après en situation réele,j'en sais rien,mais cela se remarque assez rapidement (réaction à une situation,sursaut,mise en garde plus rapide),envoyer un bras lorsque tu es pris par surprise,etc......

Mais si l'on te fait croire qu'en pratiquant un système,tu n'auras plus peur avant une confrontation.....et ben euh.....c'est limite ça.
Si par bonheur ton conditionnement a opéré et a été efficace,tu peut ressortir tes techniques,tes réflexes.....mais bon......la peur,elle,ne disparait jamais,avant une confrontation,un mec qui t'agresses;un situation un peu chaude dans un bar,etc......en plus,en un sens,la peur nous maintient "éveillé",vigilant.....donc ce n'est pas une si mauvaise chose.....comme le dit Brett (je crois),lorsque tu a peur,c'est en grande partie parce que tu ne connais pas.....or tant que tu n'as pas été agressé,tu ne connaît pas l'agression.
Il faut garder à l'esprit que si "réaliste" soit il,l'entraînement n'a rien à voir avec ce que peut être une situation "dehors".
je comprends tres bien que la peur est tjs présente mon probleme a moi est que cette peur me paralyse et qui si je venais a recevoir un coup je ne sais pas si j aurai le courage de riposter
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 16:43

C'est vrai que la peur ne disparait jamais complètement. Mais les entrainements permettent de la maitriser.

N'est pas courageux celui qui n'a pas peur, mais celui qui la maitrise.
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 20:00

la peur n enleve pas le danger...
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 21:01

ralph a écrit:
a partir du moment ou t'as vie peut etre reellemnt en danger il n'y a plus de legitime defense, il n'y a que de la survie et l'envie de detruire vite et mechamment
maintenant il faut en effet analyser la situation : si le gars te mets 3 tartes parceque tu lui refuse une clope ou que tu as regardé sa copine il va falloir gerer une certaine regle de proportionnalité, et ca c'est dur, en ce qui me concerne j'ai beaucoup de mal avec ca, des que je suis en mode offj'aurais assez tendance a avoir des difficultées a doser une riposte dite proportionnelle
il est vrai que dans la vie je suis aussi excessif et tranché le noir je connais le blanc aussi mais les nuances c'est pas top!!!!!!
primaire quoi!!!!! mais je m'en fous
la proportionnalité c'est dur à géré , par exemple jai une connaissance qui travail la nuit qui sur une pate de tigre mal maitrisé à eclaté deux dents et le nez de son adversaire, en voulant le maitriser.
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 21:48

avec moi tu sais que tu peux te lacher ralph, tu sais que j adore ca, et que je suis la pour ca!!!!
t a interret a venir vendredi, sinon gare a tes fesses!
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Mer 19 Nov - 22:22

Goeland-29 a écrit:
la peur n enleve pas le danger...
oui mais je pense que la peur si elle est bien maitrisée elle peut etre un atout et non plus un handicap
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 0:06

la peur est naturelle, il faut simplement l accepter et faire avec...
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 1:17

Comme dit si bien mon prof "On surpasse et on domine "
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 10:50

la peur un atout? il faut developper la ,moi a part devenir parano par la peur je ne vois pas en quoi c'est un atout
quand tu es parano tout t'agresses donc c'est c'est la ouache totale dans la tete et la difficile d'etre proprtionnel en riposte

le mieux comme precedemment cite par nombres d'autres forumeurs c'est de pratiquer pour prevoir et anticiper de facon a mieux gerer, je ne vois que ca

et surpasser et dominer tout le monde ne saaura pas le faire
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 11:26

le krav te donnera confiance en toi.En l'apprenant et le maitrisant petit à petit,la progression est rapide si tu es assidu.De la confiance car tu auras un +.Mais attention à ne pas prendre la grosse tête,il n'y a pas de héros.
Il m'est arrivé une fois face à un bien "balaize"d'eviter le combat juste par mon comportement.Lui arrive en furie,je me sentais serein,mais avec toujours une apprehension c normal.je lui ai dit ne t'approches pas plus tres fermement,en m'étant désigné un "périmètre de survie"il s'est arreté et n'a fait qu'aboyer avant de se calmer.Le krav procure une assurance que l'on a surement pas en ne faisant rien.Mais je le répète ne jamais se surestimer.Juste une info:j'avais le tee-shirt de mon club sur moi ce jour là :14: ceci a ptet fait cela
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 13:00

thierry a écrit:
le krav te donnera confiance en toi.En l'apprenant et le maitrisant petit à petit,la progression est rapide si tu es assidu.De la confiance car tu auras un +.Mais attention à ne pas prendre la grosse tête,il n'y a pas de héros.
Il m'est arrivé une fois face à un bien "balaize"d'eviter le combat juste par mon comportement.Lui arrive en furie,je me sentais serein,mais avec toujours une apprehension c normal.je lui ai dit ne t'approches pas plus tres fermement,en m'étant désigné un "périmètre de survie"il s'est arreté et n'a fait qu'aboyer avant de se calmer.Le krav procure une assurance que l'on a surement pas en ne faisant rien.Mais je le répète ne jamais se surestimer.Juste une info:j'avais le tee-shirt de mon club sur moi ce jour là :14: ceci a ptet fait cela
donc je si je comprend bien je n ai plus besoin de m entrainer au krav maga j ai juste besoin d un t shirt d un club
tu me pretes ton t shirt
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 14:27

oui oui mais faien faire un avec l'appelation instructeur cela sera encore plus dissuasif, par contre si cela ne marche pas bonne chance!!! surtout n'oublie pas de nous raconter la suite ( lol )
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 14:31

ben si ça marche pas ralph t'es mal, surtout si c'est bas rutten qui te tombe dessus.
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 18:13

Voilà la solution: tu met ton tee shirt avec l'insigne du krav, noté dessus instructeur et marqué ceci n'est pas un fake...............C'est nul je sors, pardonnez moi mais j'ai eu une journée difficile et en plus hier mon club était fermé exeptionnellement donc pas entreinement, la déprime quoi!!!!!!!
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Jeu 20 Nov - 19:08

mamberna je ne crois pas que l'appelation arreterait un b rutten ni un jlb meme avec la mention 20 eme dan!!!!
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MessageSujet: Re: aucune confiance en moi je dirai meme de la peur   Aujourd'hui à 17:00

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