bonsoir

Est ce que certains d'entre vous sont allés passer la ceinture noire de krav cette année ?

Oui, j'ai passé mon 1er dan à Eaubonnes (le passage zone Nord).

RDV le matin à 8h30, passage du tronc commun le matin. Puis il a fallu remettre ça l'après-midi, remettre le kimono, se ré-échauffer, etc pour passer la partie spécifique krav. On en a tous bavé physiquement. Ca s'est terminé vers 17h.

Mais une fois la journée terminée, c'était vraiment génial pour ceux qui ont obtenu la ceinture : cette année on pourra dire que ceux qui ont eu leur ceinture l'ont méritée !

A+

tu peux nous raconter en détail le déroulement des épreuves ?

Ok Arnold, je viens de passer par la case présentation.

Pour le détail des épreuves, c'est tout simplement le programme de la FFKda pour la ceinture noire 1er dan de krav.

Pour l'organisation de la journée, ça s'est déroulé de la façon suivante :

Matin

Répartition des candidats en 5 groupes, chaque groupe étant jugé par un jury différent.
Puis l'examen du tronc commun a démarré vers 9h30 (cela faisait bientôt 1 heure qu'on avait commencé à s'échauffer) :
1 --> Kihon 2 par 2 (1 seul binôme à la fois passe devant le jury) --> coups de poings, de pieds, puis enchainements pieds/poings et poings/pieds, et ceci depuis tous les angles
2 --> Shadow boxing (on passe 1 par 1) : 3 minutes de shadow à fond (normalement tu es rincé après le shadow), avec des figures imposées à placer dans un certain ordre pendant ton shadow
3 --> Ippon kumite : parades / contres sur des attaques définies à l'avance, avec enchaînement et saisie finale qui doit faciliter l'amenée au sol
Ce tronc commun s'est terminé vers midi. A ce stade, une première annonce de résultats a eu lieu : il y avait ceux qui avaient raté une des 3 épreuves et pour lesquels l'examen s'arrêtait là, et d'un autre côté ceux qui avaient réussi et pour lesquels l'examen se poursuivait l'après-midi.

Nous nous sommes donc remis en tenue de ville pour aller manger jusqu'à 13h45.

Après-midi

Après manger, il a fallu " se remettre dedans" : remettre le kimono, se ré-échauffer et se préparer pour la partie spécifique krav.
1 --> défense contre tous les coups de pieds bas (soit en statique, soit en déplacements)
2 --> dégagement de tous les étranglements et saisies
3 --> défenses contre toutes les attaques au couteau (distances différentes, attaques en 360 ou en piqué) et au baton
4 --> là t'es déjà complètement claqué, et tu enchaînes avec le combat 2 contre 1 (1 partenaire avec couteau, l'autre avec baton) pendant 1 minute (à ce stade de la journée, la minute semble interminable, surtout si tu passes en dernier dans ton trinôme)
5 --> défenses contre menaces au pistolet de face, de côté et de dos, à différentes hauteurs
6 --> enfin, tu finis la journée par ton combat dur de 2 rounds de 2 minutes (avec 1 minute de repos) entre 16h30 et 17h

A la fin, nous étions 18 admis sur 43 candidats je crois. D'après les échanges que j'avais pu avoir avec ceux qui avaient passé la ceinture l'an dernier, cette année semblait beaucoup plus dure physiquement et mentalement (se remettre dedans l'après-midi était difficile après le repas du midi et le stress du matin qui était retombé). Mais bon, si cette difficulté supplémentaire peut constituer une garantie de qualité pour ceux qui passeront leurs ceintures à partir de maintenant, alors tant mieux.

Mais ceux qui ont passé le 2ème dan en ont encore plus bavé, car leur programme comprenait plusieurs combats supplémentaires (combat souple 2 contre 1, combat couteau contre baton, etc.)

Bref, inutile de dire que le soir on a bien dormi.....

pour le détail

salut mad max

je l'ai passé l'an dernier, nous n'avons pas eu de coupure, ce qui peut être un avantage car au moins tu es dedant et tu n'es pas obligé de t'y remettre après avoir mangé.
Autrement c'est la même chose que l'année dernière. vous avez du perdre beaucoup de temps sur le shadow, nous ont passait par 3. Moi aussi j'étais mort après le shadow où tu te donnes à fond.

A peut près combien se sont fait recalé à la première partie ? L'année dernière, la plus grosse partie des recalés l'ont été au tronc commun.

Salut KravMagaOnline,

Effectivement, cette année encore la plupart des candidats refusés l'ont été le matin : sur les 43 candidats, je pense qu'environ 20 ont été recalés le matin.

Et environ 5 ont dû être recalés l'après-midi.

En fait, c'était assez hétérogène en fonction des jurys devant lesquels tu passais. Les recalés de l'après-midi faisaient essentiellement partie d'un groupe où le jury avait admis quasiment tout le monde au tronc commun.

On va dire que tu as des jurys qui ont sabré dès le matin, et d'autres qui ont laissé leur chance aux candidats de montrer ce qu'ils valaient l'après-midi.

Comment se fait il que des termes comme kihon ou kumité soient utilisés en Krav ? C'est de toi ou ils ont japanisé les noms ?

Ils ont japonisé les nom (la ffkama). c'est un peu débile, je sais, mais c'est pas grave. C'est comme le fait de mettre un kimono...
Après on fait avec, le principal est là, le programme de passage est un programme purement krav, ce n'est pas du karaté. Il n'y a pas de "kata" mais un shadow qui le remplace.

Je sais que tout ça c'est un peu bête, mais je trouve que c'est superficiel ; moi ça ne me dérange pas plus que ça. Le krav ne pert pas de sa légétimité.
Pour le shadow, on n'a pas attendu la ffkama pour en faire, c'est un très bon exercice.
Et en ce qui concerne le kimono, même si on n'en porte plus, les élèves d'Imi à la base en avaient...

Shadow ok pour en faire à l'entrainement mais lors du passage de ceinture ça sert pas à grand chose. c'est comme si asloum gagnait sa ceinture de champion du monde de boxe sur une partie shadow et un combat. enfin bon .
c'est que mon opinion.
a+

Ben pour moi qui suis un peu con,shadow=combat seul contre un adversaire imaginaire.

Si j'ai un partenaire sous la main,je vais pas me faire chier à faire du shadow !!!!! Sauf comme en boxe pour corriger ses erreurs avec le miroir,mais ça implique un bon niveau déjà.

la ceinture noire implique quand même un bon niveau... non ?
Faire un bon shadow, ce n'est pas facile, il faut être coordonné, enchainer les bon mouvements, ne pas faire n'importe quoi,...
Moi je n'en démords pas, je trouve que c'est un bon exercice.
Avez vous déja essayé de faire un shadow les yeux fermés ?