Nombre de messages : 24 Age : 33 Localisation : grenoble Date d'inscription : 25/04/2007
Sujet: timing Sam 1 Déc - 16:07
avoir un bon timing est indispensable pour un bon combattant (blocages,esquives,attaque,...), je cherche donc des exercies permettant de le travailler , de préférence seul (je n'ai pas de partenaire d'entrainement en dehors des cours ou trés rarement)...
MANBERNA modo du forum
Nombre de messages : 5634 Age : 46 Localisation : CANNES/ LE CANNET Emploi : vendeur Loisirs : GOLF PENCAK SILAT FISFO l'orval et facebooker avec la petite bimbam. Date d'inscription : 16/12/2006
Sujet: Re: timing Lun 3 Déc - 1:08
ce qu'il faut c'est apprendre le déplacement blocage frappe simultané.
timing
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Sujet: timing 
Sam 1 Déc - 16:07
