krav maga
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 Pour travailler la souplesse !

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joker
Nexus.6
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Nexus.6
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MessageSujet: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:20

quels sont vos pt'its trucs pour travailler la souplesse ?
j'aimerai bien notamment lever la jambe un peu plus haut pour tous ce qui est high kick !!!
En fait pour l'instant je ressemble plus à johnny Clegg qu'à Vandamme quand je vise la tête avec mon pied !!!!!
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joker
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joker


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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:24

Nexus.6 a écrit:
quels sont vos pt'its trucs pour travailler la souplesse ?
j'aimerai bien notamment lever la jambe un peu plus haut pour tous ce qui est high kick !!!
En fait pour l'instant je ressemble plus à johnny Clegg qu'à Vandamme quand je vise la tête avec mon pied !!!!!

moi c'est la meme un p'tit truc pour la souplesse car c'est peut etre a cause de ça que je ne suis pas fluide dans les mouvements et deplacements, merci pour nous de vos conseilles push
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LE CAMARGUAIS
je ne m'arrete plus
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LE CAMARGUAIS


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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:35

moi j'essaie assis face a un mur les talons plaques: quand j'avance ca ecarte les jambes...
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alexis
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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:42

Je n'étais pas non plus très souple au début mais à force de m'entrainer ca vient tout seul donc le seul conseil que je peux te donner c'est d'assister au plus grand nombre de cours (en fonction tes disponibilités).
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dosyl
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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:48

il y a deja un post la dessus , je cherche et je te donnes le lien biggri
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STEF
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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:50

https://kravmaga.forumactif.com/viewtopic.forum?t=705&highlight=souplesse

j'ai préféré te le donner sinon dosyl va passer la semaine à chercher biggri fing33
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dosyl
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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeDim 8 Oct - 21:53

STEF a écrit:
https://kravmaga.forumactif.com/viewtopic.forum?t=705&highlight=souplesse

j'ai préféré te le donner sinon dosyl va passer la semaine à chercher biggri fing33


8 la semaine non la soirée surement 35
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arnold
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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitimeLun 9 Oct - 15:26

bonjours a toutes et tous,

pourquoi vouloir absolument vouloir faire des high-kicks???? 686

j'ai lu recement dans un article , malgre que je le sache deja , et ceci venant d'un instructeurs biennnnnnnn connu, qu'un low-kick suffisait pour mettre " out " un adversaire!
moi je cherche pas a viser la tete alors que les parties ,les genoux ou les cotes sont largement plus facile a atteindre. de plus avis aux amateurs d'essayer un high-kick a froid Hopital13

j'aime aussi beaucoup les front kick , car destabisant et douloureux pour celui qui le prend.
de plus certaine personnes auront des pbs biomecaniques qui ne leurs permettront pas de lever aussi facilement la jambe que d'autres.


arnold breton
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MessageSujet: Re: Pour travailler la souplesse !   Pour travailler la souplesse ! I_icon_minitime

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